蓮根

「蓮根」に関するアイデア一覧です。住まい・暮らしのメディアであるLIMIA(リミア)は、「蓮根」についての豊富な情報を提供していきます。

  1. 材料を混ぜて揚げるだけ♡見た目も可愛いレンコンがんも-豆腐*ひき肉

    豆腐を使ったヘルシーで見た目も可愛い【レンコンがんも】をご紹介させていただきます* 難しそうに見えますが、材料を混ぜる・丸める・揚げるの工程だけなので意外と簡単にできますよ! 余っていたレンコンを張り付けただけなので、レンコンが無い場合は省いてもらっても大丈夫です♪ 良かったら一度お試しくださいね^^

    chouchou
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  2. 炊飯器でほったらかし♪ふわふわお豆腐とレンコンのBIGつくね

    こんにちは。ぱおです。 今日はLIMIAさん更新3回目ですが またしても炊飯器レシピです~♪ ほったらかしで完成しちゃうので 忙しい日についつい炊飯器が大活躍! 今日は、お豆腐とお肉が同量入ったふわふわカサ増しヘルシーなつくね。 炊飯器に材料を入れて、ほったらかし~で出来るので簡単です。 蓮根のコリコリがアクセントになった、BIGつくね。 ケーキのように切り分けて、とろ~っと和風あんをかけていただきます

    ぱお
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  3. シャキっ?ふわっ?ふたつの食感が味わえる、鶏と蓮根の落とし揚げ♡

    こんにちは! mikaです。 毎日食べるごはん 少しでもラクしながら より美味しく作るため 日々色々試してます。 蓮根が安く手に入ったら作って欲しい シャキシャキ蓮根の歯ざわりが美味しい 鶏と蓮根の簡単落とし揚げ。 材料もシンプルに ひき肉と蓮根と調味料だけ。 気軽に作れるレシピです。

    mika
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  4. ビタミンたっぷり「レンコンのごまマヨサラダ」!お弁当にも副菜にも最適!

    ビタミンCたっぷりなレンコン。シャキシャキした食感がよく、たまに食べたくなる食材ではないでしょうか? 今日ご紹介するレシピは、塩を使わないレシピ。 塩分控えめですが、しっかりコクのあるレンコンサラダのレシピ。 お弁当のおかずに、普段の食卓にと、ぜひ冷蔵庫の常備菜として作ってみてください。

    再現レシピ研究家 稲垣飛鳥
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  5. 【我が家の晩ご飯】蓮根のあんかけはさみ焼き

    毎週通っているエクササイズが今週はお休み。 動かないとどんどん増えていく脂肪。 なのに食欲おさまらない。。涙 【献立】 ◯蓮根のあんかけはさみ焼き ◯サラダ ◯がんもどきと白菜の煮付け ←昨日の残り ◯大根と人参の漬物 ◯鶏汁 ←昨日の残り ◯ご飯 ⭐️今日のひと工夫⭐️ 蓮根のあんかけはさみ焼きのとろみつけ♪ 詳細を献立ブログに投稿しています。 よろしければ写真下URLをクリックしてご覧ください😊

    ゆぅ
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  6. 【献立の参考に】二色丼

    秋食材は食べたいものがたくさんあるのに最近バタバタしていてゆっくり作れず… 週末はとことん好きなものを作ろうかな。 【献立】 ◯二色丼 ←白米の中間層に鰹節醤油 ◯蓮根の塩昆布和え ◯小松菜胡麻和え ◯ピーマン、人参、キノコの味噌炒め ◯サラダ ◯味噌汁 二色丼は必ず白米を二段にして中間層に鰹節醤油を挟みます! 塩分が効いて美味しくなりおすすめです!

    ゆぅ
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