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美容

「美容」に関するアイデア一覧です。住まい・暮らしのメディアであるLIMIA(リミア)は、「美容」についての豊富な情報を提供していきます。

  1. 体の中からポカポカ* 簡単ツナと生姜の炊き込みごはん

    料理研究家（料理愛好家）/モデル/カメラマン/イラストレーター/各種デザイナー・クリエイター/ etc...をやらせていただいておりますanrilela（アンリレラ）です。 毎日の食卓を少しだけスペシャルに、そして丁寧にをモットーに『anCafe gohan』を連載させていただいております。 今年の秋冬は体の中からポカポカ温活ライフしていきましょ♡

    烏 匡哉(Masaya Callas)
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  2. 【ダイソー】入手困難とウワサされる《天然こんにゃくパフ》が本当にすごかった……！

    〔ダイソー〕で売り切れが続出するほど大人気とウワサの《こんにゃくパフ》。今回お買い物部は〔ダイソー〕を散策中に偶然発見！　迷わず購入しちゃいました♪　果たして本当にウワサ通りのツルスベ肌に近づけるのか、さっそく使ってレポしていきます。

    LIMIA お買い物部
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  3. とりあえず2週間！とにかく簡単♪お腹がよろこぶ「食前酢キャベツ」

    今話題になっている腸活。でも具体的に生活に取り入れるにはどうしたらいいのでしょうか……。そこで東京医科歯科大学名誉教授の藤田紘一郎さんが提唱しているのが食前に食べる「酢キャベツ」。書籍『食前 酢キャベツダイエット』（ワニ・プラス）では、その理由とやり方をわかりやすく教えてくれます。ここで、少しだけご紹介しますね。

    LIMIA グルメ部
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  4. 水仕事の度にワンプッシュ！ハンドクリーム代わりに使って乾燥知らずのボディミルクが便利です

    お茶碗洗いや洗濯など、これからの時期は、水仕事がつらくなりますね。 濡れた手をそのままにしておくと、肌の弱い方は、手荒れが発生しやすいですね。水に濡れたら、すぐに保護しましょう。とはいえ、ハンドクリームはいちいちキャプを外すのが面倒なので、ワンプッシュタイプのボトルに入ったボディミルクを使っています。これがとっても便利なんです。

    思考の整理収納塾 田川瑞枝
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  5. たった100円で簡単セルフカット☆お子様のカットにも便利なダイソーアイテム

    先日美容院に行ったら仕上がりが思った感じと違くて(￣O￣;) 気に入らなかったので自分でちょっと手直ししようと思い、すきバサミを買いにダイソーに行ったらすきバサミよりもっと便利そうなモノを見つけちゃいましたよ！(≧∀≦) 良かったらぜひ試してみて下さいね☆

    maiikkoo
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  7. ひんやりさっぱり！たっぷり野菜とささ身の塩昆布冷製サラダ

    ASYMMETRY代表/料理研究家（料理愛好家）/カメラマン/イラストレーター/各種デザイナー・クリエイター/モデル etc...をやらせていただいておりますanrilela（アンリレラ）です。 毎日の食卓を少しだけスペシャルに、そして丁寧にをモットーに『anCafe gohan』を連載させていただいております。 今回のanCafe gohanは混ぜて冷やすだけで出来る！栄養満点たっぷり野菜とささ身の塩昆布冷製サラダです◎

    烏 匡哉(Masaya Callas)
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  8. 3分で完成♪絶品！中華風アボカド納豆-サラダ＊丼＊ヘルシー＊簡単

    3分で完成する、超簡単スピードレシピ！中華風アボカド納豆のご紹介です♡ 食べ始めたら止まらなくなる美味しさで、めっちゃオススメです♫ そのまま食べるのも良し！ ご飯にのせて丼にして食べるのも良し！ お好みの食べ方でいただいてください＾＾ ヘルシーで美容にもオススメ♡ぜひ一度お試しくださいね＊

    chouchou
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  10. お風呂から「何このシャワー‼」の歓声が!? 髪と肌をいたわる浄水シャワーの秘密

    浄水器やウォーターサーバーを使う家庭が増えていますが、実は今、じわじわとお風呂で使う浄水シャワーの人気が高まっていることはご存じでしょうか？　肌当たりがやわらかく、残留塩素を含まない浄水のシャワーでワンランク上のシャワータイムを楽しんでみませんか。

    LIMIA編集部
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  11. 品質が高くコスパ抜群！万能な【無印良品】ホホバオイルで、乾燥対策

    年齢を重ねるごとに、ひどくなる冬の乾燥肌。 乾燥肌対策として、ホホバオイルがおすすめです。 無印良品のホホバオイルは、プチプラなのに品質が高くコスパ抜群と大好評！ さらにホホバオイルは、クレンジングやヘアケア・紫外線ケアなど、 全身のケアに使える、万能なオイルでした。

    usagi works
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  13. 起きたばっかりでも大丈夫！時間をかけずに自信をつけるためのコスメ大集合☆

    朝はなにかと忙しいもの。その上ちょっと寝坊してしまったりするとなおさらですよね。今回は、時間がないけど外出しないといけないときに、「これがあれば大丈夫」というおすすめの時短コスメをご紹介します！　同時に「休日は肌に負担をかけたくないけど、すっぴんで外出するのは……」というときにぴったりなアイテムもご紹介！　これは見逃し厳禁ですよ♡

    LIMIA ファッション部
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  14. なんとかしたい二の腕に！かんたんピラティスエクササイズ

    お尻、ふともも、お腹まわりと並んで、女性のお悩みとしてよく挙がるのが“二の腕”です。 「二の腕が目立つブラウスや細身のニットを着ると、むっちりした印象になってしまう」とお悩みの方も多いのではないでしょうか？ 今回は、ピラティスインストラクターの河合 由季さんに、隙間時間でできる二の腕のエクササイズを教えていただきます。

    LIMIA 暮らしのお役立ち情報部
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  16. くびれが欲しい！インナーマッスルに働きかける《腹筋エクササイズ》

    多くの女性のテーマといえば“くびれ”のあるウエスト。ピラティスインストラクターの河合由季さんによると「ウエストを長く保ちながらインナーマッスルを働かせる」ことが効果的なのだそう！　今回は、インナーマッスルを鍛えるエクササイズを教えていただきます♪

    LIMIA 暮らしのお役立ち情報部
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  17. ぺたんこお腹も夢じゃない？【ピラティスの呼吸法】をマスターしよう

    “インナーマッスル”は、体の中心に近い部分にある筋肉のこと。鍛えることで、さまざまなメリットがあります。 今回は、インナーマッスルに働きかける『ピラティスの呼吸法』とエクササイズを、ピラティスインストラクターの河合 由季さんに教えていただきます。

    LIMIA 暮らしのお役立ち情報部
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  19. 毎日5分！小顔ワークアウトで顔の印象が変わるってほんと？

    シュッと引き締まった小顔には誰だって憧れますよね。でも、そもそも小顔の定義ってなんなのでしょう？　書籍『小顔ワークアウト』（ワニブックス）では、著者であり、日本で唯一のパーソナルフェイストレーナー木村祐介さんが小顔についての考え方からトレーニング方法まで分かりやすく教えてくれます。なんでも、小顔の土台をつくって、美しくなるために重要なのは唇らしいですよ♪ ※以下の文章は書籍『小顔ワークアウト』（ワニブックス）から一部抜粋、編集した文章です。

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  20. 猫背が気になる……ピラティスエクササイズで【正しい座り方】を！

    スマホやパソコンに向かっているときに猫背になってしまっている方、多いのではないでしょうか？ ピラティスインストラクターの河合 由季さんによると、猫背になると背中の筋肉も働かなくなり、だらしない後ろ姿が定着してしまうそう！ 今回は、河合さんに正しい座り方と猫背改善のピラティスエクササイズを教えていただきます。

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