朝活

「朝活」に関するアイデア一覧です。住まい・暮らしのメディアであるLIMIA(リミア)は、「朝活」についての豊富な情報を提供していきます。

  1. ライフオーガナイザーが教えます。いつもより30分早く起きるだけ!いいことづくめの朝活メソッド

    「早起きは三文の徳」ということわざを一度は耳にしたことがあると思います。その由来は中国の古い書物に書かれていた文言から来ているそうで、「三日間早起きすれば、一人前分の仕事になる」という意味だったのが、日本に伝わって少しニュアンスが変わったようです。 私は学生の頃から約20年間、ほぼ毎日4時に起きて、6時20分頃までひとりの朝時間を過ごしています。20年経った今でもやはり「朝活っていいことばかり!」と日々実感しています。そこで今回は、手軽にはじめられる朝活、習慣化するための方法をご紹介します!

    LIMIA編集部
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