イカ

コリっとした食感が癖になる「イカ」。お寿司のネタとして好きな方も多いですよね。イカはたんぱく質が豊富なので、栄養面でも頼もしい食材です。ここでは、イカを使ったおいしいレシピやあっと驚くようなアイデア料理を豊富に紹介しています。ぜひ、毎日の献立にお役立てください。

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