お昼が楽しみになるお弁当

「お昼が楽しみになるお弁当」に関するアイデア一覧です。住まい・暮らしのメディアであるLIMIA(リミア)は、「お昼が楽しみになるお弁当」についての豊富な情報を提供していきます。

  1. カラフルほうれん草を使った彩り豊かなお弁当♪

    最近、綺麗な色のお野菜がたくさん出回っていますよね。 『スイスチャード』 ほうれん草と同じアカザ科のお野菜です。 暑さ寒さに強くて、一年中栽培できることから和名で『不断草』と名付けられているそうです。 スイスチャードは、栄養価も高いようです。 βカロテン・ミネラルが豊富。 βカロテン:美肌効果・免疫力アップ・活性酸素の発生を抑制・・・ ミネラル:鉄分・カルシウム・マグネシウム・・・ 色鮮やかでクセがないので我が家の食卓にもよく登場いたします。 お弁当にも入れちゃいます♪

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  2. お夕飯にガッツリ食べられなかった『ステーキ』をお弁当に♪

    家族のお夕飯が『ステーキ』日、次男君は、部活動の大会で勝ち進み 見に来ていたOBに焼肉をご馳走になって帰宅・・・。 一枚ステーキが残ってしまいました(-_-;) そうだ、お弁当に入れちゃおうっと♪ いつでも腹ペコの高校生!お弁当に初めてステーキを入れてみました。

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