夏バテ

「夏バテ」に関するアイデア一覧です。住まい・暮らしのメディアであるLIMIA(リミア)は、「夏バテ」についての豊富な情報を提供していきます。

  1. 夏バテも秋バテもさよなら〜!ジューシーすぎる! 低温調理de簡単鶏ハム

    料理研究家(料理愛好家)/モデル/カメラマン/イラストレーター/各種デザイナー・クリエイター/ etc...をやらせていただいておりますanrilela(アンリレラ)です。 毎日の食卓を少しだけスペシャルに、そして丁寧にをモットーに『anCafe gohan』を連載させていただいております。 今日のanCafe gohanは、 残暑が続く日々の一品やお弁当のおかずにぴったりなこの方!

    烏 匡哉(Masaya Callas)
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  2. 生姜が濃い! 夏に嬉しい爽やかドリンク・自家製ジンジャーエールとジンジャーチップスの作り方

    暑い季節はシュワッと爽やかなジンジャーエールが美味しいです。生姜は夏バテや熱中症対策にも効果があると言われています。手作りで生姜が濃いジンジャーエールと、その残った生姜を使ってジンジャーチップスを作ってみましょう。

    河野真希(暮らしスタイリスト・料理家)
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  3. この時期必須🌞クーラーを賢く使いながら暑さを乗り切る便利アイテム💡

    梅雨が明けて、暑さも日に日に厳しくなってきましたね🌞 エアコンを一日中付けっ放し💨というご家庭も多いのではないでしょうか?( ;´Д`) しかしながら、エアコンもうまく使えないと、風が直に当たったりして体調を崩したり、エアコンによる夏バテなどもよく聞かれます( ̄◇ ̄;) まだまだ暑さの続くこの季節🍧 エアコンを賢く、上手く使えるアイテムをご紹介させていただきたいと思います👀

    ayako.anko
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  4. 夏バテには豚肉!【ゆで豚と自家製ポン酢だれ】さっぱり食べられて栄養たっぷり♡

    こんにちは!ドイツ在住の料理研究家アンナです。 暑い夏には食欲が落ちて夏バテになってしまいがちですよね。 そんな時でもさっぱりと食べれる、豚肉料理をご紹介いたします♪ 豚肉に含まれているビタミンB1とナイアシンは、糖質をエネルギーに変換するのに重要な役割を果たすそう。 夏バテ予防のために、これらの栄養素を積極的に摂取したいですよね。 今回のレシピではそんな豚肉を、暑い夏でもさっぱりといただけるレシピにしました。 自家製のポン酢だれにはお酢と薬味をきかせているので、「こってりした料理はちょっと・・・」というときにもぴったり。 豚肉を茹でて、自家製だれは混ぜるだけ★ とても簡単に作れるのでぜひ作ってみて下さいね!

    アンナのキッチンinドイツ
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  5. 残暑を乗り切るお酢パワー!果実酢ドリンクとジャムの作り方

    秋も目の前とはいえ、まだまだ暑い日が続いています。暑さや季節の変わり目に身体が負けそうなときは、食欲増進や疲労回復の効果があるお酢がおすすめ。手軽にお酢を摂れる果実酢ドリンクと、残ったフルーツを使ったジャムの作り方を紹介します。

    河野真希(暮らしスタイリスト・料理家)
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  6. レンジで簡単♡夏バテ撃退♡10分de鶏胸肉のピリ辛冷や汁♡

    暑くて体力が落ちるこの時期。 しっかり食べて動きたいですよね?! でも暑くて火を使いたくない〜〜 そんなあなたに、レンジで作る簡単冷や汁をご紹介♪ 高タンパクで低カロリーな鶏胸肉とピリ辛な汁に浸かった 白いご飯をもりもり食べて、夏バテ撃退! よかったお試しください♪

    おにゃ
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  7. クエン酸を摂り入れて夏バテ予防!!さっぱり美肌効果♪キャベツと生姜のレモンサラダ

    暑い夏がやってきましたねー。 毎日暑いと食欲もなくなる方も多いのではないでしょうか? 夏バテ予防にクエン酸は必須ですよね。 クエン酸といえば『レモン』 今日は、夏バテ予防美肌効果に期待ができる、レモンを使ったサラダレシピのご紹介です。

    鈴木美鈴
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  8. 夏こそ湯船に浸かろう!〔LOFT〕で買える夏にぴったりな入浴剤3選♪

    毎日うだるような暑さが続いていますね。こんな時期のお風呂はパパッとシャワーで済ませがち、という方も多いのではないでしょうか? でも実は、夏こそ湯船に浸かるといいんです! 夏バテやクーラーの冷えが気になるこの季節、お風呂で癒やしてあげましょう。今回はそんな夏のお風呂にぴったりな入浴剤を3つご紹介します♪

    LIMIA お買い物部
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  9. 〔無印良品〕の《ごはんにかける》シリーズがおいしい!4種類を実際に食してみたリアルレポート♪

    今〔無印良品〕で大人気の《ごはんにかける》シリーズ。商品名の通りご飯にかけるだけなので、忙しいときや「ご飯を作るのが面倒だな」なんてときにぴったりです♪ 今回は編集部員が4日分のお昼ご飯を費やして実際に食べてみたリアルな感想をリポートしちゃいます。レトルトとは思えない味のクオリティでしたよ!

    LIMIA お買い物部
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