晩御飯

「晩御飯」に関するアイデア一覧です。住まい・暮らしのメディアであるLIMIA(リミア)は、「晩御飯」についての豊富な情報を提供していきます。

  1. 【作り置かない】毎日続くお家ご飯“4”の方法【晩ご飯】

    こんにちは、本質はズボラ主婦なおまゆです(^.^) 突然ですが…「毎日献立を考えるのが苦痛」です。しかし外食ばかりでは財布の中身が気になりますし、何より健康面が心配です。 こんな私が実践している「毎日お家で晩御飯を食べるための方法」をお伝えします!

    シンプリストおまゆさん
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  2. 【今日のごはん】ヘルシーな味付けが女性にもやさしい♪パリパリ鶏の梅ソースがけ(2019/04/09)

    みなさんの晩ごはんの献立の参考になりそうなメニューをご紹介する「今日のごはん」。LIMIAグルメ部が選んだのは、皮はパリッと香ばしく、味付けはとってもヘルシーなパリパリ鶏の梅ソースがけです。昼ごはんをガッツリ食べすぎてしまった日の晩ごはんにぜひいかがですか?

    LIMIA グルメ部
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  3. 【今日のごはん】春キャベツをおいしくいただこう!約15分でできちゃう豆腐のミートチーズ焼き(2019/04/03)

    みなさんの晩ごはんの献立の参考になりそうなメニューをご紹介する「今日のごはん」。LIMIAグルメ部が選んだのは、約15分でできちゃう、春キャベツを使った豆腐のミートチーズ焼き♪ 旬の春キャベツをおいしく簡単にいただいちゃいましょう♡

    LIMIA グルメ部
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  4. 【献立の参考に】さっぱり冷しゃぶ

    お昼ご飯が外食だった日の夜は… カロリー抑えめ! 【献立】 ○冷しゃぶ (豚肉、もやしと人参) ○甘酸っぱ炒め (ナスとピーマン、挽肉) ○スープ (豆腐とわかめ) ○サラダ (水菜とワカメ、ホタルイカ) ○キムチ ○ご飯 今回、甘酸っぱ炒めはパプリカではなくキャンピー(カラーピーマン)を使ってみました! パプリカより肉薄だけれど低価格。苦味がなく甘みがあり食べやすかったです。 ⭐️今日のひと工夫⭐️ http://yuseikatsu.blogspot.jp/2016/05/kondate-reishabu.html?m=1

    ゆぅ
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  5. 【献立の参考に】鮭のアラで鮭バーグ

    今日は節約ヘルシーメニュー。 家族には私の少しだけダイエットに付き合ってもらいました。 【献立】 ○鮭バーグ(鮭 玉ねぎ パセリ) ○きんぴらごぼう ○小松菜 ベーコン キノコのオイスター炒め ○キャベツ人参スープ ○サラダ ○16雑穀米 鮭バーグは玉ねぎの代わりにキャベツを入れても美味しいかも! ソースは簡単にケチャップとマヨネーズを混ぜただけのオーロラソースにしました。 今日はゆっくり夕食を作れる日だったので少し手間をかけて鮭のアラを使用。 200円でこの量!お値打ちでした😊

    ゆぅ
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  6. 【我が家の晩ご飯】焼き鮭

    今日は日中も寒かった… お風呂で熱い湯に浸かりながらボーッとする時間が幸せ。 現実は子供と玩具に埋もれながら必死に寝そべり浸ってる。。 【献立】 ○焼き鮭 ○里芋の煮物 ○ほうれん草の胡麻和え ○明太マヨ大根サラダ ○味噌汁 ○貝炊き込みご飯 ←頂き物 餅米と一緒に炊きました 美味しかった! 餅米だと食欲が止まらない…

    ゆぅ
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  7. 【献立の参考に】手羽元スペアリブ

    百円代前半だったブロッコリーがここ最近後半〜二百円代へ。 買えない(T_T) 本当は付け合わせやシチューで使いたい!! 娘達も大好きなのでたくさん食べさせてあげたい!! サラダ用の葉物も高めなのでデザート用のフルーツをサラダとして使用🎶 【献立】 ◯手羽元スペアリブ ◯野菜のグリル ◯ほうれん草とキノコのバター焼き ◯フルーツサラダ ◯具沢山コンソメスープ ◯ご飯 ⭐️今日のひと工夫⭐️ 手羽元スペアリブの漬け込み クックパッドを参考にアレンジを行い味付けをしてみました! レシピの詳細は写真下URL献立ブログに記載しています。よろしければご覧ください😊

    ゆぅ
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  8. 【献立の参考に】ひと手間で美味しい焼きそば

    今日は主人が夕食を食べ無いので簡単に♪ 【献立】 ○焼きそば ○具沢山味噌汁 ←昨日の残り ○蓮根サラダ ←昨日の残り ○トマトとアボカドマリネ ⭐️今日のひと工夫⭐️ 焼きそばの焼き方 お友達のオススメを色々参考にさせてもらって我が家流に♪ 《ポイント》と 《作り方》を献立ブログに書いています😊よろしければ写真下のURLをご覧ください♪

    ゆぅ
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  9. 【献立の参考に】鮭のちゃんちゃん煮込み

    日中、29℃まで上がった我が地域。 暑かったけど湿度も低く日陰は過ごしやすいですね😊 娘は秋の遠足日和でした🍂 おにぎりのラップにメッセージを書いておいたら思いの外すごく喜んでくれ私も嬉しかったです。 【献立】 ○鮭のちゃんちゃん煮込み ○山芋短冊 ○蓮根豆サラダ (蓮根、大豆、枝豆、カニカマ) ○具沢山味噌汁 ○ご飯 今日の味噌汁はちゃんちゃん焼きに使った野菜と副菜の蓮根、豆腐を入れ豚汁に♪と思ったんだけど豚が無くて冷凍庫に保存していた油揚げを入れたら一気に味噌汁味。 やっぱり豚汁の豚出汁は深みが出て味噌汁とは雰囲気が異なりますね。次回は豚汁にしよ。

    ゆぅ
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  10. 【献立の参考に】ビビンバ風丼

    今日は日中27℃まで上がって日向にいると汗が…💦 次女は園の未就学児クラスでおもいっきり水遊びしていたー! 10月の今も水遊びできて楽しそうでした♪( ´▽`) 【献立】 ○ビビンバ風丼 ○蓮根のきんぴら ○もやしとニラのポン酢和え ○サラダ ○味噌汁 市販のナムルが冷蔵庫にあったので牛肉と玉ねぎ、人参を簡単に焼肉のタレで炒めて白米の上に一緒に盛り付けました♪ 卵の黄身を乗せたらきっと美味しいはず!!本日は人数分卵が無く断念。。

    ゆぅ
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  11. 【献立の参考に】メンチカツと野菜のぎゅうぎゅう焼き

    娘の咳が酷くて病院に行ったら肺がモヤモヤ。 軽い炎症でした…。 しかし山は通り過ぎたようで元気満点♪このまま良くなりますように✨ そして今日から私の喉に(T-T) 悪化させない為にも朝から喉に良い物を試行錯誤。 どうなるかな。 今日のメニューは簡単に。 メインが揚げ物なのでサイドはヘルシーにしてみました♪ 【献立】 ○メンチカツ(お肉屋さんの揚げるのみのもの) ○野菜のぎゅうぎゅう焼き (ディップはバーニャカウダソースと甘味噌) ○中華スープ ○ご飯 ☆野菜のぎゅうぎゅう焼き☆ 野菜をひきつめオリーブオイルを回しがけバジルと塩、黒胡椒で味付け。 固いものは予め電子レンジで熱を通してからオーブンで焼きました!

    ゆぅ
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  12. 【献立の参考に】秋刀魚 と 秋のフルーツサラダ

    一気に気温が下がりすっかり秋の香り。 娘は鼻水グズグズ。来週遠足があるので栄養いっぱいとって持ちこたえて欲しいものです。 ビタミンCも沢山吸収するように食後のフルーツはみかん♪ 【献立】 ◯秋刀魚 ◯冬瓜とナスとの和風トマト煮 ◯さつまいもフルーツサラダ(梨、柿、レーズン) ◯味噌汁 ◯ご飯 ⭐️今日のひと工夫⭐️ 冬瓜とナスとの和風トマト煮 和食に合うソース 詳細は写真下URL献立ブログをご覧ください😊

    ゆぅ
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