揚げない

「揚げない」に関するアイデア一覧です。住まい・暮らしのメディアであるLIMIA(リミア)は、「揚げない」についての豊富な情報を提供していきます。

  1. お子様のおやつにも♪お箸が止まらん♪『揚げない♡コロコロ大学芋』

    揚げずに作る、ヘルシーな大学芋。 小さめに切ることで、火の通りが早くなり、またお弁当にも入れやすい♪ 材料をフライパンに入れたら、あとは蓋をして蒸し焼きにするだけなので、とっても簡単! ずっとつきっきりにならなくてよく、片手間でできるのも、ひとつの魅力です♪

    Yuu
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  2. ♡揚げずに簡単♡ささみの丸ごと竜田焼き♡【#節約#唐揚げ#ヘルシー】

    こんにちはー♩ 料理研究家・スイーツコンシェルジュの Mizukiです(*^^*) 今日はささみレシピを ご紹介させて頂きます♩ お安くてヘルシーな鶏ささみを 丸ごと1本竜田揚げ•••ではなく 竜田焼きにしました(*´艸`) 少しの油で作れてお手軽♩ 丸ごと使用することで見た目もよくなり 満足感もアップします♡ そして作り方は超簡単♩ 固くなりがちなささみも 少しの工夫でふんわり柔らか♫ パサつきなんて感じませんよ♡

    Mizuki
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  3. ♡揚げずに簡単♡揚げ出し餅♡【#餅#アレンジ#レンジ】

    こんにちはー(*^^*) 料理研究家・スイーツコンシェルジュのMizukiです☆ 今日はお餅のアレンジレシピ ''揚げ出し餅''をご紹介させて頂きます♩ 揚げ出し豆腐のお餅バージョン☆ 揚げ出しといっても 少ない油で揚げ焼きするだけ♡ 更にお出汁はレンジで作る 簡単お手軽レシピです(*´艸`) そのままでも美味しいですが 大根おろしやねぎなどを トッピングするのもおすすめ♩ しっかりおかずにも主食にもなるので よかったらお試し下さいね(*^^*)

    Mizuki
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  4. ♡鶏むね肉de超簡単♡マヨがけチキン南蛮風♡【#時短#節約#甘酢】

    こんにちはー♩ 料理研究家・スイーツコンシェルジュの Mizukiです(*^^*) 今日ご紹介させて頂くのは と〜ってもお手軽なチキン南蛮風♡ 鶏むね肉の節約おかずです♩ 作り方は超簡単(*´艸`) フライパンで焼いたむね肉に 甘酢をからめてマヨネーズをかけるだけ! 揚げない&ゆで卵も使わずに チキン南蛮風のお味に仕上がりますよ♩ 甘酢だれは黄金比率で失敗なし♡ マヨネーズを除けばお弁当にも使えるので よかったらお試し下さいね(*^^*)

    Mizuki
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  5. ♡揚げない&漬け込みなし♡豚こまのカレー揚げ♡【#簡単#時短#節約#お弁当】

    こんにちはー♩ 料理研究家・スイーツコンシェルジュの Mizukiです(*^^*) 今日は暑い季節にぴったりの スパイシーなカレー揚げを ご紹介させて頂きます♩ 使用するのは豚こまのみ!! 漬け込み不要&揚げずに作れる 超簡単スピードレシピです(*´艸`) 思い立ったらすぐに作れるので お弁当にもぴったりですよ♩ ごはんにもお酒にも合うので 是非お試し下さいね(*^^*)

    Mizuki
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  6. ♡揚げずに簡単♡磯辺豚天♡【#青のり#豚こま#時短#節約】

    こんにちはー♩ 料理研究家・スイーツコンシェルジュの Mizukiです(*^^*) 今日は揚げずに作れる''豚天''を ご紹介させて頂きます♩ 豚こま使用でお手軽ですよ〜♡ 作り方は超簡単(*´艸`) 衣と豚肉を混ぜて焼くだけ♩ 少ない油で短時間で仕上がります♫ 青のりの風味が美味しいので シンプルにお塩で頂くのがおすすめ♡ 是非お気軽にお試し下さいね(*^^*)

    Mizuki
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  7. ♡揚げない&漬け込みなし♡豚こまのペッパーチーズ揚げ♡【#簡単#時短#節約#お弁当】

    こんにちはー♩ 料理研究家・スイーツコンシェルジュの Mizukiです(*^^*) 今日ご紹介させて頂くのは お手軽な豚こま唐揚げ♡ 使用するのは豚こまのみで 漬け込み不要&揚げずに作れる 超簡単スピードレシピです(*´艸`) 今回の味付けはペッパーチーズ♡ スパイシーで風味がよく おかずにもおつまみにもぴったりですよ♩ 思い立ったらすぐに作れるので お弁当にも是非お試し下さい(*^^*)

    Mizuki
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  8. ♡揚げずに簡単♡白身魚の唐揚げwith和風タルタル♡【#時短#卵#魚#タラ】

    こんにちはー♩ 料理研究家・スイーツコンシェルジュの Mizukiです♫ 今日はお魚レシピを ご紹介させて頂きます♫ お手軽な切り身で作る唐揚げに たっぷりのタルタルソースを添えました♩ 作り方は超簡単(*´艸`) 唐揚げは揚げずに作れてお手軽♡ そしてタルタルソースは 手間なく作れる即席タイプです♩ クセの少ない白身魚ですが 唐揚げにすることでより食べやすく ボリュームも出ますよ(*^^*) よかったらお試し下さいね♩

    Mizuki
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  9. ♡揚げずに簡単♡ピーマン肉団子のケチャップあん♡【#ひき肉#作り置き#お弁当】

    こんにちはー♩ 料理研究家・スイーツコンシェルジュの Mizukiです(*^^*) 今日はピーマンたっぷりの肉団子を ご紹介させて頂きます♡ ピーマンの肉詰めを作るより かなりお手軽ですよー(*´艸`) 作り方は超簡単♡ タネは一気に混ぜるだけ! 加える野菜はピーマンのみ!! しかも揚げずに作れます♫ そしてあんはダマ知らず♩ 作り置きもできるので 普段のおかずにはもちろん お弁当にもお試し下さいね(*^^*)

    Mizuki
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  10. ♡漬け込み不要♡揚げ焼きdeカジキマグロの竜田揚げ♡【#簡単#時短#節約#魚#唐揚げ】

    こんにちはー♩ 料理研究家・スイーツコンシェルジュの Mizukiです(*^^*) 今日はお魚レシピを ご紹介させて頂きます♩ 食べやすいカジキマグロを  竜田揚げにしました♡ 作り方は超簡単(*´艸`) 調味料を揉み込んで 少ない油で揚げ焼きするだけ♫ 漬け込み不要でとってもお手軽♩ あっという間に作れるので お弁当にもおすすめですよ♫ お魚はちょっと苦手•••という方にも 是非お試し頂きたいレシピです(*^^*) レモンを絞って召し上がれ♡ 

    Mizuki
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  11. ♡オイマヨ唐揚げ♡【#鶏肉#時短#節約】

    こんにちはー♩ 料理研究家・スイーツコンシェルジュの Mizukiです(*^^*) 今日ご紹介させて頂くのは みんな大好き唐揚げレシピ♩ 今回は''オイマヨ''で下味をつけて コクと旨味たっぷりに仕上げました♡ これ、漬け込みなしでも十分美味しく 冷めても美味しいですよ〜♩ しかも揚げずに作れます(*´艸`) 今回は鶏もも肉を使用していますが 鶏むね肉で作っても◎ 詳しくは《ポイント》をご覧下さいね♫

    Mizuki
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  12. 揚げない!味付き!不思議なヘルシーメンチカツ レシピ。

    カロリーを抑えたい!だけど美味しく食べたい! …と、痩せたい時に限って食べたくなる揚げ物。 特に挽き肉を使うメンチカツは、お財布には優しいもののカロリーはなかなかのものです。 そこで今回は、揚げない、挽き肉は鶏むねミンチ、キャベツたっぷりの3つを兼ね備えてレシピを♪

    MEG♀
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  13. 【レシピ】大さじ1の油でできる『揚げない大学芋』あの女優さんも大絶賛!!!

    大学芋はお好きですか? わたしは、大好きです。 今日は、たった『大さじ1の油』でできる 「揚げない大学いも」のレシピをご紹介します。 ぜひとも、すぐに作ってみてください。 おやつに、差し入れに、たくさんの方に喜ばれるレシピです。 何と、あの女優さんにも大絶賛されたレシピです!!!

    再現レシピ研究家 稲垣飛鳥
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  14. カロリーカットの「まるでコロッケ」!揚げずに作るコロッケレシピを大公開♪

    みんな大好きコロッケ⭐︎ でも、作るのが面倒!!! 今日紹介するレシピは、揚げないコロッケ!!! なのに「まるでコロッケ!」と言ってしまうほど、コロッケそのものです。 そして、カロリーも大幅ダウン!!! 夢の様なレシピです。

    再現レシピ研究家 稲垣飛鳥
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