安上がり

「安上がり」に関するアイデア一覧です。住まい・暮らしのメディアであるLIMIA(リミア)は、「安上がり」についての豊富な情報を提供していきます。

  1. 安上がりでヘルシーで胃腸もほっこり、コクもある おじや

    少量でも、シッカリと煮えたごはん粒は、お腹にも心にも優しい♪ 夏から秋に切り替わる体に丁度良い、根菜の栄養と豆の底力! 材料は: ・白飯冷やごはん、小さめのおむすび1個分程度 ・ピーマン、2個 タテに千切り ・人参、1本 5㎝程度の千切り ・レッドキドニービーンズ、400グラム缶半分汁ごと ・水、カップ5 ・やすまるロースト出汁、1包 (無添加の天然だし) ・ガラスープ顆粒、小さじ1 ・ポテトチップス、30g程度  (好きな味の物でOK) まだまだの日中の暑さとも戦い、秋に移行して来る体もいたわりつつ 美味しくなくっちゃねぇ~ ♪ 簡単!美味しいおじやのご紹介です

    ダーリンのつま
    • 1991
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