ダイエット食

「ダイエット食」に関するアイデア一覧です。住まい・暮らしのメディアであるLIMIA(リミア)は、「ダイエット食」についての豊富な情報を提供していきます。

  1. お財布にも体にもヘルシーな唐揚げ! エリンギの唐揚げ~♪

    夏の暑い時に、 ビールをグビ~っとやりながら、唐揚げを口に♪ タマラナイですよね! でも、暑ければ暑いほどそんな食べ方したいけれど、 薄着になってる夏だから、カロリーも抑えめにしたいし! って時に! これは助かります! 揚げ物ですから、油で揚げるカロリーはありますが エリンギは! お肉よりもちょっと嬉しい! かと言って、食べ過ぎは何でもいけませんので ほど良い量を美味しく、暑い夏を乗り切りたいですね♪ 美味しいですよ♪ エリンギの唐揚げ!

    ダーリンのつま
    • 2012
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  2. 鶏レバで 美味しいニンニク醤油漬け!

    鶏キモ いわゆる、レバー(肝臓)ですよね♪ 牛レバーが 腸管出血性大腸菌 の恐れから、 食品衛生法により生で食べる事を禁止された今! 豚レバーが E型肝炎ウイルス に感染する恐れがあるために これも生食が禁止された今! レバ好きに、『砦』として残っているのが、鶏レバ! でも! 生で頂くと、よっぽど鮮度の良いものでないと、生血臭いので なかなかお家では食べられない! それを!臭くなく食べやすくしたのが この ニンニク醤油漬け! なの~❤ レバー に含まれる鉄分は 血液のヘモグロビンを構成する ヘムと言う鉄分と言うのはご存じと思います。 みんなに、元気になってもらわないといけませんもんねっ!

    ダーリンのつま
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  3. ダイエットに良いラム肉を使って!野菜たっぷりラム胡麻

    ラム肉はカロリーが低いと言う事は周知の事実ですが 遊牧民がスタミナ源にするほどの栄養があり、体の冷えも改善! 貧血の防止にもなり、女性には願ったりかなったりの食品! 特にストレスからくる精神のバランスの崩れを、無くしてくれるんです(o^-')b それを食べやすく美味しくした! 野菜がたっぷり摂れる、ラム胡麻です!

    ダーリンのつま
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  4. 新しい肉鍋

    そろそろ!  ちょっとずつ薄着になって体型も気になってくる頃! でも!ちゃんと食べていないとまだまだ寒い時期に体を壊しちゃう!! そこで! 温まって!美容とヘルシーに! 新しい肉鍋~ 今回は、たまたま冷凍庫に買ってあった ラム肉 使っていますが! 何のお肉でも、美味しくできるんです! 焼肉ほど肉も使わずに大満足! (お財布にもヘルシ~ о(ж>▽<)y ☆)

    ダーリンのつま
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