アスパラ

「アスパラ」に関するアイデア一覧です。住まい・暮らしのメディアであるLIMIA(リミア)は、「アスパラ」についての豊富な情報を提供していきます。

  1. 【今井亮のお弁当おかずレシピ】アスパラと人参の肉巻き 甘辛粒マスタードソース

    毎日のお弁当のおかずに頭を悩ませていませんか? メディアでも活躍中の料理家・今井亮さんに、お弁当にぴったりのおかずレシピを教えていただきます。もちろん、夕ご飯のメインメニューとしても大活躍! 今回は、甘辛粒マスタードソースがたまらない「アスパラと人参の肉巻き」です。

    LIMIA グルメ部
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  2. 調味料は麺つゆだけ♪【夏野菜の麺つゆ焼き浸し】冷やして美味しい!

    こんにちは!ドイツ在住の料理研究家アンナです。 夏野菜を焼いて、麺つゆにつけるだけの簡単な一品♪ 冷蔵庫でひんやり冷やすと味が染みて美味しさアップ! 箸休めやお酒のあてにはもちろんそうめんやお蕎麦のトッピングにもぴったりな一品です♡ トウモロコシやかぼちゃなどでも美味しく作れます。 ぜひお試しくださいね!

    アンナのキッチンinドイツ
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  3. トマトの甘酸っぱさが癖になる★【アンチョビとアスパラのトマトクリームグラタン】オーブンお任せな簡単レシピ♡

    こんにちは!ドイツ在住の料理研究家アンナです。トマトの甘酸っぱさで最後までぺろりと食べられるグラタンです♡ アンチョビの塩気とアスパラの歯ごたえがポイント。 具材を炒めたらあとはオーブンへお任せの簡単レシピです♪ 一度にたっぷりと作れて見た目も鮮やかに仕上がるので、おもてなしやパーティなどのメニューとしても大活躍しますよ♪ ぜひ作ってみて下さいね!

    アンナのキッチンinドイツ
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  4. 【レシピ】柚子胡椒風味の甘辛ダレdeアスパラとさつま芋のロング肉巻き

    アスパラとさつま芋を豚ばら肉で巻いて、柚子胡椒風味の甘辛ダレに絡めて頂く"柚子胡椒風味の甘辛ダレdeアスパラとさつま芋のロング肉巻き"です♪ 長いままのアスパラは何だか存在感があってご馳走気分になるので、ぜひ、アスパラの美味しい季節に作ってかぶりついてみて下さい! そうそう、アスパラの効用について調べてみたらアスパラギン酸が多いので疲労、だるさを取ったり、貧血にも効果があるそうで健康ドリンク剤にも使われているそうですよ。なんだから元気が出そうですね!!

    料理家 kitten遊び
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