ミネラルウォーター

カルシウムやマグネシウム、カリウムやナトリウムなどのミネラルをバランスよく含んだミネラルウォーター。近年愛飲する方も増え、私たちの生活に身近になってきたミネラルウォーターの、賢い活用法など耳寄りな情報を集めました。私たちの体に絶対不可欠な5大栄養素のうちの一つであるミネラル。このミネラル成分がイオン化して溶け込んだ水をミネラルウォーターと呼び、成分や製法などにより細かく分類分けされているんです。銘柄に至ってはなんと1000種類以上あるとされ、含まれる成分や飲み口、また適した料理やお茶の種類まで実に様々です。日々の食事に不足しがちな栄養素を、最適なミネラルウォーターを選んで飲むことで補うこともできるんです。ここでは、そんな多種多様なミネラルウォーターについてご紹介します。ぜひ、自分にピッタリな一本を見つけてみて下さいね。

おすすめのアイデア

話題のキーワード