減塩

「減塩」に関するアイデア一覧です。住まい・暮らしのメディアであるLIMIA(リミア)は、「減塩」についての豊富な情報を提供していきます。

  1. 塩を使わずお肉が柔らかい♪からだにやさしいベジタンドリーチキン【健康の知恵】

    30〜40代の食生活でキーワードとなるのが「減塩」。体のことを考えて塩分を控えるべきだとしても、おいしいものを食べる楽しみまでは減らしたくないですよね。そこで、家事や仕事に追われて忙しい中でも簡単に作れてヘルシーな鶏肉のレシピをご紹介! 塩を使わなくてもお肉に味が染み込んでふっくら柔らかくなる、食べごたえ満点の手軽な鶏肉料理です♪

    SBI損保
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  2. 減塩♪調味料はわずかなのにしっかり味がしみてる地味おかず。玉ねぎと竹輪のとろとろ煮

    減塩料理は、素材の味をいかす調理法とだしをつかう方法とあり、 コツを抑えれば意外と簡単に減塩料理ができます。 今回は、減塩中の方やこれから減塩しよう!!と考えている方にオススメな 調味料がわずかで済む減塩にも繋がる、蒸し煮レシピのご紹介です。

    鈴木美鈴
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