サバ缶

ダイエット効果があるとされ、爆発的に売れているサバ缶。 骨ごと食べられるサバ缶は、青魚の栄養がたっぷりで、料理の素材としても、とても優秀なアイテムなのです。 サバ缶に含まれるDHAは、成人病以外にも、うつ病や、アルツハイマーの予防にもなるし、 私たちの血液をサラサラにしてくれ、嬉しい限りです。 もちろん、そのまま食べても美味しいサバ缶ですが、パパッと洋風にしたり、 お鍋やカレーにしても、お家でじっくり煮込んだように簡単にアレンジもできます。 魚臭さが消え、食べやすくなり、腐りにくいから、お弁当にもぴったりなんです。 保存が効くので、防災食として緊急時にも大活躍ですね。 こんないいことづくめのサバ缶の魅力に迫ります!

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