サバ缶

ダイエット効果があるとされ、爆発的に売れているサバ缶。 骨ごと食べられるサバ缶は、青魚の栄養がたっぷりで、料理の素材としても、とても優秀なアイテムなのです。 サバ缶に含まれるDHAは、成人病以外にも、うつ病や、アルツハイマーの予防にもなるし、 私たちの血液をサラサラにしてくれ、嬉しい限りです。 もちろん、そのまま食べても美味しいサバ缶ですが、パパッと洋風にしたり、 お鍋やカレーにしても、お家でじっくり煮込んだように簡単にアレンジもできます。 魚臭さが消え、食べやすくなり、腐りにくいから、お弁当にもぴったりなんです。 保存が効くので、防災食として緊急時にも大活躍ですね。 こんないいことづくめのサバ缶の魅力に迫ります!

  1. 育ち盛りの子供さんにオススメ♪作り置きもできる【サバ缶とごぼうのソフトふりかけ】

    サバ缶は栄養満点で、手軽に調理できる嬉しさがありますよね。 手間の掛かるお魚の下処理もなく、カルシウムが摂れるとなると育ち盛りの子供にたくさん食べさせてあげたいご飯の進む、ソフトふりかけ。 今日は、そんな嬉しいソフトふりかけレシピのご紹介です。

    鈴木美鈴
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  2. 長期保存の味方!「サバ缶」を常備したくなるおすすめレシピまとめ

    みなさんのおうちに1つは置いておいて欲しい「サバ缶」。缶詰だから長期保存ができますし、和洋中あらゆる料理に活用できるスグレモノなのです。今回は、そんな「サバ缶」を使ったおすすめのアイデアをまとめました♪ 思わず缶詰を常備しておきたくなるレシピばかりですよ。

    LIMIA グルメ部
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  3. 【今日のごはん】活力が上がること間違いなし!簡単ひつまぶし風混ぜご飯♡(2019/03/11)

    みなさんの晩ごはんの献立の参考になりそうなメニューをご紹介する「今日のごはん」。LIMIAグルメ部が選んだのは、混ぜるだけで簡単にできるひつまぶし風混ぜご飯です! 春の長雨で気分も下がりますよね。そんなときこそ、サンマのかば焼き缶とめんつゆの、甘辛さとしょっぱさが加わった混ぜごはんを食べて気分を上げてみませんか♡

    LIMIA グルメ部
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  4. 鯖(さば)調査

    株式会社ぐるなび(本社:東京都千代田区、代表取締役社長:久保征一郎 以下、ぐるなび)は、株式会社ぐるなび総研(本社:東京都千代田区、代表取締役社長:滝久雄 以下、ぐるなび総研)がその年の日本の世相を反映し象徴する食として発表する2018年「今年の一皿」に、「鯖(さば)」が選ばれたことをうけ、鯖(さば)に関する調査を実施しました。詳細は以下の通りです。

    PR TIMES
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  5. リメイク缶

    空き缶がたまったので、リメイク缶を作りました。 フルーツ缶、ツナ缶、サバ缶等です。 ラベルはセリアの英字新聞や、ダイソーのペーパー(お菓子とかの下に敷くやつ)です。手で適当にちぎって、賞味期限の切れた紅茶のティーパックがあったので、濃いめに煮出して浸しておいたものを乾かして使いました。 ザラザラ缶は、塗料に漆喰を混ぜて刷毛で塗りました。 多肉植物を植えたり、カトラリー入れに♪

    tic * tac
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