玄米

ミネラルや食物繊維が豊富な玄米は、健康に良いと注目を浴びています。栄養が豊富な玄米ですが香りがイマイチという声もあります。そんな場合の対処法やカンタンなアレンジレシピをご紹介します。本日から玄米でおいしく手軽に健康改善を始めてみるのもいいですね。

  1. 【2022年】糖質カット炊飯器ランキング8選!おすすめメーカーの口コミやまずいのか解説

    糖質カット炊飯器ランキングをご紹介します。『アイリスオーヤマ』や『山善』など、日本メーカーの特徴を比較。糖質カット率の高い炊飯器『ロカボ』など、おすすめ商品をまとめました。なぜ糖質をカットできるのか、仕組みや効果を解説。「低糖質ごはんはまずい?」といった疑問から、『タイガー』や『パナソニック』『象印』などの人気家電メーカーは低糖質炊飯器を販売しているのかも調査。商品の口コミも参考に、ベストな1台を見つけましょう!

    LIMIA編集部
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  2. 無洗米おすすめ人気7選|人気のブランド米からブレンド米まで

    無洗米は、名前のとおりにお米を洗う必要のないタイプのお米を指します。お米を洗う必要がないため、忙しい人や洗う手間を省きたい人にも人気の商品です。しかし、無洗米の種類は豊富にあるので、どんなお米を選べばいいか迷うなんて人も多いのではないでしょうか。そこで、無洗米でも人気品種「コシヒカリ」から、新たに誕生した無洗米のお米の品種まで、あわせて7つ紹介。また、無洗米を上手に選ぶ方法も解説します。

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  3. 玄米おすすめランキング7選|人気銘柄から食べやすい玄米を紹介

    玄米とは精米する前のお米のことを指します。そんな玄米は、食物繊維が豊富であり、健康意識が高い人やダイエットを頑張っている人にも人気です。そこで、おすすめの人気玄米を7つを紹介します。人気の品種・銘柄から手軽に食べられる玄米まで紹介するとともに、玄米を選ぶときに大切なチェックポイントを4つに絞り解説します。玄米を選ぶときに迷ったら、ぜひ参考にしてみてください。

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  4. 発芽玄米のおすすめ23選!有名メーカーや手軽な無洗米・レトルトも紹介

    白米より栄養価が高く、玄米より食べやすい発芽玄米。毎日の食習慣に取り入れれば良いこと尽くめです。発芽玄米が美容健康に良い理由や選び方のポイントに加え、ビギナーでも食べやすいものや無農薬のこだわり商品などおすすめを23選紹介します。『FANCL(ファンケル)』や『はくばく』など有名メーカーの商品も紹介します。

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  5. 米一合は何グラム?水量は何㏄?カロリーは?測り方やおすすめ一合炊き炊飯器を徹底解説

    米やお酒の体積を表す「一合」がどのくらいの量を表すのか知っていますか? 今回は、米一合が何グラムで、何人分なのか、炊飯に必要なのは何ミリリットル(cc)なのかを詳しく解説します。また、米一合の気になるカロリーや糖質、お米の測り方は必見です! お米の量から必要な水量を導く計算方法や、計量カップがない場合の対処法もぜひ役立ててくださいね。さらに、今注目されているおすすめの米一合炊き商品をチェックして、美味しいごはんを楽しみましょう!

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