ゴーヤ

「ゴーヤ」に関するアイデア一覧です。住まい・暮らしのメディアであるLIMIA(リミア)は、「ゴーヤ」についての豊富な情報を提供していきます。

  1. 【連載】夏バテ防止!ビタミンCたっぷりのゴーヤと牛肉の味噌炒め

    こんにちは♪ 食べるの大好きな料理家・再現レシピ研究家の稲垣飛鳥です。 今日は、夏バテ防止メニュー!のご紹介です。 ビタミンCたっぷりのゴーヤを使ったメニューです。 しっかり食べて夏を乗り切りましょう!!! よかったら、レシピ見て行ってください。

    再現レシピ研究家 稲垣飛鳥
    • 8302
    • 266
  2. 【5/8はゴーヤの日】夏を先取り!夏野菜の代名詞ゴーヤ料理レシピ4選♪

    5月8日は(5、8=ゴーヤ)の語呂合わせにちなみ、「ゴーヤの日」とされているのを知っていましたか? そこで、今回は夏野菜の代名詞でもあるゴーヤを使ったレシピを紹介します! ゴーヤと言えば、ゴーヤチャンプルが有名ですがその他にも魅力的なレシピがたくさんあるんです! ここではカンタンレシピを中心に4つのゴーヤ料理レシピをご紹介します♪ 

    LIMIA グルメ部
    • 6418
    • 51
  3. 動画でよくわかる!ゴーヤの肉詰めの作り方。夏のビールのおつまみにいかがですか?

    旬の夏になると価格も安くなってスーパーに並ぶゴーヤ。ゴーヤを使った料理と言えばゴーヤチャンプルーがポピュラーですが、今回はゴーヤの真ん中に肉を詰めて焼く、ゴーヤの肉詰めの作り方を動画でご紹介します。ゴーヤは緑黄色野菜でベータカロチンやビタミンCも豊富に含まれていて栄養満点!

    LIMIA グルメ部
    • 6566
    • 106
  4. まだまだ暑い残暑を乗り切る 夏のなごりのゴーヤ丼

    チラホラと秋の食材が出回り始めましたが! なんでしょう、日中のこの暑さ! 今日も外は34度 反対に朝夕は、ちょっと肌寒いほど! 体調管理も大変です でも、残暑なんかに負けてられないザンショ?♪ 美味しく丼ご飯にして、たぁ~っプリ食べられるゴーヤを 安上がりなかにカマとハンペンがサポート!♪ たまごの黄身で元気をつけて♪ 材料は: (二人分として) ・ゴーヤ、1本  タテ半分に切って種を取り除いて、薄めのスライス ・オクラ、15本  ざっと湯がいて ヘタを外して細かめの オクラタタキ にしておきます ・オリーブオイル、大さじ1  ・ハンペン、1枚 ・90円カニカマ、1パック2個入り ・こんぶ出汁顆粒、小さじ半分 ・カツオ出汁顆粒、小さじ1 ・味の素、3ふり 入れて ・炊きたてご飯、小盛り もしくは好みの量 ・白すりごま  ふりかける分 ・たまごの黄身、 各1個 ・生醤油   適量

    ダーリンのつま
    • 1685
    • 22

おすすめ

話題のキーワード

    29件中 1 - 20 件を表示