貧血

「貧血」に関するアイデア一覧です。住まい・暮らしのメディアであるLIMIA(リミア)は、「貧血」についての豊富な情報を提供していきます。

  1. ♡フライパン5分♡豚肉とほうれん草のコーンバター醤油♡【#簡単#時短#節約#鉄分】

    こんにちはー(*^^*) 料理研究家・スイーツコンシェルジュの Mizukiです♩ 今日は栄養満点の炒め物を ご紹介させて頂きます♫ 定番のほうれん草のバター炒めに 豚肉とコーンをプラス♡ しっかりボリュームがあるので 十分メインになりますよ♫ たっぷり1袋分のほうれん草が ペロっと食べられてしまいます♩ しかもたった5分で作れますよー(*´艸`) 味付けもシンプルで作り方も超簡単!! よかったらお試し下さいね(*^^*)

    Mizuki
    • 12696
    • 636
  2. 炊飯器にお任せ!料理初心者さんにもおすすめな美味しすぎる炊き込みご飯のレシピ♡

    旨味がたっぷりのアサリとツナを使った、美味しすぎる炊き込みご飯のレシピです♡炊飯器で炊くことで旨味が余すことなくご飯に溶け込み、炊いているときからいい香り。具材を入れてスイッチを押すだけなのでとっても簡単。材料とお米を炊飯器に入れてポチっとスイッチを押すだけで完成しちゃいますよ♩

    アンナのキッチンinドイツ
    • 30728
    • 570
  3. 【2018年トレンドおさらい】大流行のレモンの驚きの力とは!?お医者さんも認めるレモン健康術とお手軽レシピ

    2018年はレモンがブームを巻き起こし、レモン味のお菓子やドリンクが増えました。レモンサワーも流行りましたよね。「塩レモン」なども注目を集めましたが、「なぜレモンに塩?」って思ったことありませんか? またレモンには骨粗しょう症、高血圧、貧血……これらの予防や疲労回復に向いた栄養素があるのをご存知でしょうか。専門家の調査結果と共に、冬に食べたい簡単レシピもご紹介するので、ぜひチェックしてみてください♪

    LIMIA グルメ部
    • 2896
    • 44

あなたにおすすめ

おすすめ

話題のキーワード