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さんま

食欲の秋の代表格・さんまの美味しい調理方法や、人気のレシピをご紹介します！　 塩焼きや蒲焼きなどの焼き方はもちろん、さんまご飯や市販刺身のアレンジレシピもご紹介。DHA・EPAが豊富に含まれ栄養もたっぷりなさんま、ぜひご自宅でお試しください！

  1. 【土用の丑の日】簡単に“ウナギ気分”を味わえるアイデアレシピ5選

    8月6日（日）は土用の丑の日です。この頃、少し暑さは和らいできましたが、まだまだ油断は大敵。残暑に負けないためにも、ウナギを食べて乗り切りたいですよね。とはいえ、本物のウナギにはなかなか手が出ない……。そんなときでも、簡単に“ウナギ気分”が味わえるアイデアレシピをご紹介します！

    LIMIA グルメ部
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  2. 食欲の秋を一足早く！秋の食材がまるごと！！インパクト大のシェアしたくなる【秋をまるごと収穫祭】を開催！

    東京・大阪・福岡・熊本で展開するカフェ＆ブックス 〔ビブリオテーク〕では、秋のフェアとして、〔ビブリオテーク〕らしく秋の食材をまるごと使用したスイーツやサラダ、メインなどを展開しています。見ても食べても楽しくて、ついついみんなにシェアしたくなる「秋をまるごと収穫祭」が9月1日(金)より期間限定で登場します。まだまだ残暑厳しいですが、一足早く秋の味覚を楽しみましょう♪

    LIMIA おでかけ部
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  3. 秋の魚料理が並ぶ食卓にオススメのうつわや土鍋、調理道具が料理家・栗原はるみプロデュース生活雑貨ブランドから新登場♪

    ゆとりの空間が展開する生活雑貨ブランド「share with Kurihara harumi」が、8月30日（水）より全国主要百貨店内ショップ及びオンラインショップにて、“秋の魚料理”をテーマに、さんまなどの焼き魚にぴったりな長角皿、新米を楽しむ土鍋や飯碗など秋の食卓におすすめの新商品を発売しました。

    LIMIA ニュース部
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  4. ヘルシーでおいしいイトーヨーカドーのお惣菜！揚げ油が“コレステロール0”だからカロリーや健康面が気になる方も安心♪

    食卓の人気メニュー・揚げ物。サクサクでボリュームもあって、老若男女問わず喜ばれますよね。でも、揚げ物は調理や後片付けなどを考えると家で作るのは大変……。そこでおすすめしたいのが、イトーヨーカドーのお惣菜シリーズです。 おいしさや種類の豊富さも魅力ですが、特におすすめしたいポイントはそのヘルシーさ。なんと、8/8（火）からイトーヨーカドー全店で揚げ油が “コレステロール0”になったんです！　これならカロリーや健康面が気になる方も安心して食べられますね。 そんなイトーヨーカドーのお惣菜の中から、人気の商品をピックアップしてご紹介します！

    LIMIA グルメ部
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  6. 秋刀魚を美味しく食べましょう！秋刀魚の梅じそ巻きの作り方

    おはようございます！ mikaです。 毎日食べるごはん 少しでもラクしながら より美味しく作るため 日々色々試してます。 秋です！ 秋刀魚の塩焼き 美味しいですよね❤︎ でも子供には食べにくくて とか お弁当に塩焼き1匹まんま入れたら←おいおい 旦那様に怒られた とか ありませんか？ 今日は簡単なのに 食べやすくて お弁当にもぴったりな 秋刀魚の梅じそ巻き ご紹介します！

    mika
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  9. 秋さんまの蒲焼と塩焼き

    今日はさんまデー？　近所のスーパーで、肉厚のさんまがなんと98円でした。 ３匹買ってきたので、１匹は蒲焼きにしてみました。 大根おろしのかわりに、大根と韓国海苔のサラダをたくさん作って食べました。 ○さんまの蒲焼き・白髪ネギを添えて ○焼さんま ○お惣菜４種盛り ・にんじんのツナマヨきんぴら ・小松菜のおひたし ・れんこんとごぼうのきんぴら ・ひじきと人参の煮物 ○大根と韓国海苔のサラダ（おかか＆青じそ味） ○お豆腐と三ッ葉のお味噌汁 ○ご飯（福井県産こしひかり） 今日も「明日からダイエット中」なのに、食べ過ぎたー＞＜）

    恋子
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