生姜

ショウガオールという辛味成分がギュッと詰まった、生姜の魅力をご紹介します。スプーン1杯のすりおろし生姜で身体はポカポカ!冷え性改善、血行促進など嬉しい効果が沢山得られる生姜は、料理にも使いやすい素材ですよね。豚の生姜焼きや煮物に使うことが多いでしょうが、じつはそれ以外にも生姜を使ったレシピは沢山あります。刻んでトッピングに使うのも良いですし、紅茶に浮かべて香りを添えると、身も心も温まるジンジャーティーの完成です。生姜が持つ驚きの効能や、今すぐ作れる簡単献立などを一挙公開します。冷蔵庫にチューブしょうががあるという方は、それでもOKです。さて、今日の夜ご飯は、しょうがを使った料理を一品添えてみませんか?

  1. ♡風味満点♡ジンジャーライス♡【#チャーハン#簡単#時短#節約#生姜】

    こんにちはー♩ 料理研究家・スイーツコンシェルジュの Mizukiです♫ 今日ご紹介させて頂くのは お手軽な一皿ごはん♡ 生姜、にんにく、長ねぎと 香味野菜をたっぷり加えた チャーハン風ジンジャーライスです♩ ベーコンも加えているので しっかり食べ応えがありますよ♫ ジンジャーライスも目玉焼きも フライパンひとつで作れるので 是非お試し下さいね♩ これおすすめです(*´艸`)

    Mizuki
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