ナッツ

美容・健康に良いと話題になっているナッツの魅力をご紹介します。「油っぽくて太りそうだからあまり食べない」と敬遠している女性の皆さん、もしかすると非常にもったいないことをしているかもしれません。というのも、ナッツに含まれる成分は美容・健康・ダイエットに良いとされ、多くの芸能人も間食でナッツを取り入れているのです。ナッツに含まれるどのような成分が健康に良いの?という疑問を丁寧に解説しているページ情報や、ナッツを使って作るお菓子・おかずのレシピもご紹介します。もはやナッツは健康食品と言っても過言ではないでしょう。これを機に。ナッツを取り入れた生活を送ってみてはいかがでしょうか。美肌・健康への第1歩ですよ。

  1. ミックスナッツのおすすめ10選!小袋や低カロリー、素焼き、塩味のおつまみ

    ミックスナッツは、おやつやおつまみ、お菓子作りにも使えて、ダイエット中でも罪悪感なく食べられる低カロリーな食材。ビタミンやミネラルなどの栄養を含み、健康や美容が気になる方にもうれしい食品です。お菓子をナッツに置き換えるのも人気。この記事では、ミックスナッツのおすすめ10選を紹介。アーモンドやくるみ、カシューナッツをはじめ、マカダミアナッツやピスタチオといった種類別の特徴や、素焼きか塩味か、大袋か小袋かなど、自分に合ったミックスナッツの選び方を解説します。

    LIMIA 暮らしのお役立ち情報部
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  2. 【クリスピー・クリーム・ドーナツ】海外で大人気♡"和茶"とフルーツ・ナッツの組み合わせが新しいドーナツが登場♪

    口どけなめらかなドーナツが人気の〔クリスピー・クリーム・ドーナツ〕。2019年4月17日(水)から"和茶"をテーマに新しいドーナツが登場しました♪ 新茶の時期にぴったりなドーナツなので、ぜひチェックしてくださいね!

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  3. 【成城石井】おうちごはんに活躍するおつまみ8選。パッと食卓に出せる!

    急な来客があったときや年末年始で家に人が集まるとき、料理を待ってもらいながらちょっとつまめるものを簡単に出せたらいいですよね。そんなときに活躍してくれるおつまみを『成城石井』からセレクトして紹介。普段の晩酌にも一品足したりできるので、常備必須です!

    LIMIA編集部
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