寝具

1日のうち3分の1の時間は睡眠をして過ごします。快適な睡眠をとれるかどうかが1日の良し悪しを左右するといっても過言ではありません。睡眠の質は、その睡眠の環境によっても大きく変わってきます。また、お部屋の雰囲気づくりにとっても寝具は大きなポイントです。ここでは、「寝具」に関するアイデアをご紹介します。

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