【ダイソー×フィットネス】100均で本格エクササイズ!お得に体を鍛えよう 100均の〔ダイソー〕には、フィットネスグッズも豊富にそろっているのをご存知ですか? ヨガマットやフィットネスボールなど、おうちでも使えて簡単エクササイズに取り組めるアイテムを集めてみました。健康思考のあなた必見です! LIMIA お買い物部 89818 131 2018年07月03日
こっそりトイレヨガで体を整える【PC作業で疲れた首をラク〜に!編】 PC作業をしている方や、家事をしている主婦のみなさんの中には「首が固まってしまい、つらい!」と感じている方も多いのではないでしょうか。つらいと感じた時、自分で無理なくケアしてみませんか? ちょっとした時間がとれて、人の目が気にならない場所と言えば、トイレ! 忙しいみなさんが隙間時間でできる『トイレヨガ』をお届けします。 今回は、ヨガインストラクターのTsubakiさんに、トイレでこっそりできるトイレヨガの〈首を伸ばしてラク〜にしてくれるポーズ〉を教えていただきます。 LIMIA 暮らしのお役立ち情報部 5950 73 2018年11月02日
WEBからカンタン入会!コナスポのキャンペーンはおトクがいっぱい! コナミスポーツクラブのお得なキャンペーン情報をご紹介! 手続きもWEBからカンタン! 入会前の体験も今なら無料で受付中です。 コナミスポーツクラブ 905 2 2022年10月27日
ヨガマットのおすすめ17選!選んだ持ち運べるものや滑らないタイプ ヨガのポージング、座位による瞑想、筋トレなどに欠かせないヨガマット。カラーバリエーションやデザインだけでなく、ヨガの種類や動きに合わせて素材や厚みなどを選ぶ必要があります。持ち運びやすかったり滑りにくいタイプ、通販で購入できる人気ブランドのおすすめヨガマットまで、ワンランク上のヨガライフを実現する、ヨガマットの選び方をご紹介します。 LIMIA編集部 11402 6 2021年04月30日
手が離せない一日もハンズフリー扇風機で快適度UP!WFanのお試しレビュー 両手を塞がないハンズフリーのポータブル扇風機WFan(ダブルファン)をご紹介。家の中で気持ちのいい風に包まれて過ごせて、アウトドアのお供に持ち歩きたいスタイリッシュなアイテムです。細かな風量調整、角度も自在に変えられる機能と、好みのファッションで選べるカラー、お子さん向けのモデルを詳しくレポートします。 LIMIA編集部 15547 6 2021年03月19日
自宅で簡単!おすすめのオンラインヨガ9選|料金の相場やメリット・デメリットも 美容や健康、ストレッチなどに嬉しい効果をもたらすとされる「ヨガ」。スタジオやジムに出向かなくても自宅で手軽に楽しめる「オンラインヨガ」が人気です。今回はオンラインヨガをライブレッスン型とビデオレッスン型にわけて9つ紹介すると共に、それぞれのメリット・デメリットを解説。料金や自宅で行う際に必要なもの、Zoomでのやり方まで紹介します。 LIMIA編集部 13070 9 2021年01月07日
隙間時間にできる簡単ヨガ【ウエストをキュッと引き締め編】 30代以降の女性の体型でのお悩みで多いのが、“お腹周り”。キュッとくびれたウエストを手に入れるには、まずは腸の動きを活性化すること! 今回はヨガインストラクターのTsubakiさんに、ウエスト周りに効く《トリコナーサナ(三角のポーズ)》を教えていただきます。 LIMIA 暮らしのお役立ち情報部 9194 74 2019年01月13日
おうちで簡単!タオルヨガ【胸開き・肩まわしで巻き肩解消編】 寒いと体が縮こまってしまい、肩が前に出てしまう“巻き肩”になりがち。そんな巻き肩は、タオル1本で解消! 今回は、ヨガインストラクターのTsubakiさんに胸を開き、肩周りを伸ばす簡単ヨガを教えていただきます。 LIMIA 暮らしのお役立ち情報部 10056 128 2019年01月14日
【ダイソー×フィットネス】100均で本格エクササイズ!お得に体を鍛えよう 100均の〔ダイソー〕には、フィットネスグッズも豊富にそろっているのをご存知ですか? ヨガマットやフィットネスボールなど、おうちでも使えて簡単エクササイズに取り組めるアイテムを集めてみました。健康思考のあなた必見です! LIMIA お買い物部 89818 131 2018年07月03日