カップ焼きそば2021年最新おすすめランキング10選!大盛りやご当地、変わり種など

コンビニやスーパー、通販などで手軽に買えて、インスタントでもおいしいカップ焼きそば。この記事では味や風味、麺の種類などの情報をもとに、LIMIA独自のランキング形式で人気おすすめ焼きそばを紹介。『ペヤング』や『U.F.O』といった定番ブランドのソース味をはじめ、明太子やとんこつの変わり種商品、ご当地グルメ商品や手づくりのようなインスタント麺など幅広く掲載します。各商品のカロリーやかやくの具材、味をアレンジできるマヨネーズ付きかどうかも要チェックです!

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カップ焼きそばのおすすめな選び方

店頭や通販で多くの種類が並んでいるカップ焼きそば。数ある商品から、より好みに近いカップ焼きそばを選びやすくするポイントを紹介します。

  • 麺の種類で選ぶ:食べごたえや味わいに違いあり
  • 味で選ぶ:付属トッピング付きならアレンジも可能
  • ボリュームで選ぶ:大容量から低カロリーまで種類豊富

麺の種類で選ぶ|食べごたえ◎な太麺や味がよく絡む細麺、ヘルシーなノンフライ麺など

  • 太麺:食感に食べごたえあり
  • 細麺:ソースがよく絡み味わいやすい
  • ノンフライ麺:油で揚げず熱風で乾燥

カップ焼きそばには、太麺や細麺、中太麺など商品によって麺の太さが違います。太麺や細麺はメーカーによって多少太さにばらつきはありますが、食べごたえのある太麺やソースがよく絡む細麺など、好みの麺で選ぶのもひとつの選び方。

また、少しでもヘルシーにカップ焼きそばを味わいたい方には、市販の種類は少ないもののノンフライ麺商品もおすすめです。

味で選ぶ|濃い味や変わり種、アレンジできる商品も!

  • 同じ味でもブランドやメーカーごとに個性がある
  • トッピングで“味変”できる商品は2度おいしい
  • 変わり種やご当地(地方)限定の味はお土産にもおすすめ

定番のソース味や、よく見かける塩味でも、商品によって濃い味やスパイスが効いた味など少しずつ個性があります。付属のトッピングで味をアレンジできる商品なら、1つの商品で2度おいしさが楽しめますよ。

ソースや塩以外の少し変わった味を楽しみたいときには変わり種商品も。明太子味やとんこつ味など、珍しい味も展開されていますよ。お土産にもぴったりなご当地カップ焼きそばで名物の味を堪能してみるのもおすすめです。

ボリュームで選ぶ|大盛りや低カロリーなど、ダイエット中なら低糖質の商品がおすすめ

カップ焼きそばは、内容量も商品によってさまざま。たとえば、たくさん食べられる大容量タイプの中でも、さらにサイズが分かれている商品もあります。

カップ焼きそばが好きだけどカロリーが気になる方や健康志向の方には、低糖質で野菜が多めのカップ焼きそばがおすすめです。

カップ焼きそば人気おすすめランキング10選

ここからは、LIMIA編集部が厳選した人気おすすめカップ焼きそばをランキング形式で10選紹介します。

人気味や風味、カロリーなどを参照して順位付けをしました。ぜひ参考にして、お気に入りの一品を見つけてみてくださいね!

1位
‎日清食品
日清焼そばU.F.O.
1,665円(税込)
4.4
4.4 Stars
21件)
ソースの濃い味が決め手!ロングセラーの人気カップ焼きそば
”うまく!太く!大きく”がコンセプトとなっているカップ焼きそば『日清焼そばU.F.O.』。1976年の発売以来ロングセラーの人気商品です。濃厚な旨味やスパイスが効いたソースと、コシが強く噛みごたえのある中太麺の相性は◎。ソースの濃い味を堪能したい方におすすめです。
内容量(1食あたり)
128g
ソース
具材
キャベツ、味付豚肉、青のり、紅生姜
カロリー(1食あたり)
556kcal
マヨネーズ付
2位
東洋水産
ごつ盛り ソース焼そば
1,505円(税込)
4
4 Stars
22件)
麺の量が多め!ブレンドソースとからしマヨネーズのピリ辛味
しっかり量を食べたい人におすすめな『東洋水産』のカップ焼きそば『ごつ盛りソース焼そば』。麺の量は130gで満足感◎。ウスターソース、中濃ソース、どろソースをブレンドしたスパイシーソースに、付属のキューピーからしマヨネーズをかければ、ピリ辛ながらまろやかな味わいが楽しめます。
内容量(1食あたり)
171g
ソース
具材
キャベツ
カロリー(1食あたり)
784kcal
マヨネーズ付
3位
東洋水産
マルちゃん 俺の塩
2,292円(税込)
湯切りまで約1分!手早く食べられる、あっさり塩焼きそば
『東洋水産』の『俺の塩』は、海鮮の風味が豊かな塩焼きそば。昆布やホタテの旨味がきいており、具材にはカニかまぼこやきくらげが入っています。ソースに赤穂の塩を使用した、味わい深いカップ焼きそばです。湯戻し約1分ですぐにできあがるので、さくっと食べたい方におすすめ。
内容量(1食あたり)
121g
海鮮塩
具材
キャベツ、かに風かまぼこ、きくらげ
カロリー(1食あたり)
584kcal
マヨネーズ付
4位
まるか食品
ペヤング 超大盛やきそば ハーフ&ハーフ激辛
2,837円(税込)
定番味と人気の激辛味がひとつになった、大容量焼きそば
王道カップ焼きそばのひとつである『ぺヤングソースやきそば』と、辛口好きに人気のある『ぺヤング激辛やきそば』が半々で入ったカップ焼きそば。混ぜて食べると、また違った味わいが楽しめます。大容量、高カロリーの食べごたえある商品です。
内容量(1食あたり)
235g
ソース&激辛ソース
具材
キャベツ、味付け鶏ひき肉、ごま、香辛料、アオサ、紅生姜
カロリー(1食あたり)
1,067kcal
マヨネーズ付
5位
明星食品
明星 一平ちゃん夜店の焼そば 大盛 明太子味
2,936円(税込)
2021年発売の変わり種新商品!明太子の旨味を堪能できる
『明星食品』の『明星 一平ちゃん夜店の焼そば 大盛 明太子味』は、定番商品『明星 一平ちゃん夜店の焼そば 旨辛明太子味』に本物の明太子のような具材”明太子風かまぼこ”をプラスした大盛りカップ焼きそば。明太子の粒入りふりかけと明太子マヨ付き。明太子味をしっかり味わいたい方におすすめです。
内容量(1食あたり)
163g
明太子
具材
明太子風魚肉練り製品
カロリー(1食あたり)
716kcal
マヨネーズ付
6位
明星食品
明星 ロカボNOODLES 野菜たっぷり ソース焼そば
2,401円(税込)
4.1
4.1 Stars
13件)
低糖質で野菜がたっぷり!ダイエット中にもうれしい
『明星食品』の『明星 ロカボNOODLES 野菜たっぷり ソース焼そば』は、糖質を抑えた麺と食欲がそそられるソース、野菜もしっかり入ったバランスのいいカップ焼きそばです。低糖質でもクオリティ高い味と香りで、ダイエット中でも満足感のある1品です。
内容量(1食あたり)
120g
ソース
具材
キャベツ、チンゲン菜、人参
カロリー(1食あたり)
523kcal
マヨネーズ付
7位
エースコック
焼そばモッチッチ
1,939円(税込)
手作りのような味わい!麺はもちもち、野菜はシャキシャキ食感
『エースコック』の『焼そばモッチッチ』は、屋台や家庭で食べるような手作り食感が楽しめる新感覚なカップ焼きそば。ソースには国産かつおだしが使われています。かつお節、紅しょうが風味で食欲がそそられるふりかけ付きです。ボックス型のカップで持ちやすいところも◎。
内容量(1食あたり)
99g
ソース
具材
キャベツ、鰹削り節、大豆加工品
カロリー(1食あたり)
401kcal
マヨネーズ付
8位
‎日清食品
日清デカうま Wマヨソース焼そば
1,212円(税込)
3.7
3.7 Stars
7件)
マヨ風味ソースとトッピングマヨのダブルで濃厚な味わい
『‎日清食品』の『日清デカうま Wマヨソース焼そば』は、ソースとトッピングの両方にマヨネーズを使用。マヨネーズをしっかりと感じられるカップ焼きそばです。中太麺にはガーリックが練り込まれており、風味豊かな仕上がりとなっています。
内容量(1食あたり)
153g
マヨ風味ソース
具材
キャベツ
カロリー(1食あたり)
695kcal
マヨネーズ付
9位
エースコック
ブタメン 焼そば とんこつ味
2,473円(税込)
根強い人気を誇る定番とんこつ味!焼きそばでも変わらぬおいしさ
『エースコック』の『ブタメン 焼そば とんこつ味』は、『おやつカンパニー』とコラボしたカップラーメン『ブタメン』をカップ焼きそば化した変わり種商品です。ガーリックやジンジャーの風味が味わえるとんこつ味。ソースや塩といった定番味以外を試したい方におすすめの1品です。
内容量(1食あたり)
116g
とんこつ
具材
カロリー(1食あたり)
534kcal
マヨネーズ付
東洋水産
マルちゃん 富士宮やきそば
2,773円(税込)
ご当地グルメの定番を再現!肉かすといわし削り粉の独特な風味
静岡県富士宮市のご当地グルメを再現した『東洋水産』の『マルちゃん 富士宮やきそば』。富士宮やきそばの特徴である”肉かす(油かす)”の風味がきいていて、麺はコシがあり食べごたえ◎。コクのあるソースといわしの削り粉の香ばしさが、ほかのカップ焼きそばとは一味違った味わいとなっています。
内容量(1食あたり)
165g
ソース
具材
キャベツ、味付豚肉
カロリー(1食あたり)
712kcal
マヨネーズ付

カップ焼きそばおすすめランキング一覧表

商品画像
1
‎日清食品
2
東洋水産
3
東洋水産
4
まるか食品
5
明星食品
6
明星食品
7
エースコック
8
‎日清食品
9
エースコック
東洋水産
商品名
日清焼そばU.F.O.
ごつ盛り ソース焼そば
マルちゃん 俺の塩
ペヤング 超大盛やきそば ハーフ&ハーフ激辛
明星 一平ちゃん夜店の焼そば 大盛 明太子味
明星 ロカボNOODLES 野菜たっぷり ソース焼そば
焼そばモッチッチ
日清デカうま Wマヨソース焼そば
ブタメン 焼そば とんこつ味
マルちゃん 富士宮やきそば
特徴
ソースの濃い味が決め手!ロングセラーの人気カップ焼きそば
麺の量が多め!ブレンドソースとからしマヨネーズのピリ辛味
湯切りまで約1分!手早く食べられる、あっさり塩焼きそば
定番味と人気の激辛味がひとつになった、大容量焼きそば
2021年発売の変わり種新商品!明太子の旨味を堪能できる
低糖質で野菜がたっぷり!ダイエット中にもうれしい
手作りのような味わい!麺はもちもち、野菜はシャキシャキ食感
マヨ風味ソースとトッピングマヨのダブルで濃厚な味わい
根強い人気を誇る定番とんこつ味!焼きそばでも変わらぬおいしさ
ご当地グルメの定番を再現!肉かすといわし削り粉の独特な風味
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内容量(1食あたり)
128g
171g
121g
235g
163g
120g
99g
153g
116g
165g
ソース
ソース
海鮮塩
ソース&激辛ソース
明太子
ソース
ソース
マヨ風味ソース
とんこつ
ソース
具材
キャベツ、味付豚肉、青のり、紅生姜
キャベツ
キャベツ、かに風かまぼこ、きくらげ
キャベツ、味付け鶏ひき肉、ごま、香辛料、アオサ、紅生姜
明太子風魚肉練り製品
キャベツ、チンゲン菜、人参
キャベツ、鰹削り節、大豆加工品
キャベツ
キャベツ、味付豚肉
カロリー(1食あたり)
556kcal
784kcal
584kcal
1,067kcal
716kcal
523kcal
401kcal
695kcal
534kcal
712kcal
マヨネーズ付
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※記載している情報は、LIMIA編集部の調査結果(2021年11月)に基づいたものです。
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