【2023】炭酸水の人気おすすめ12選!炭酸水活用法も紹介

この記事では炭酸水のおすすめ商品を紹介しています。炭酸水を選ぶ際のポイントや炭酸水を飲むメリットなども掲載。炭酸水にはミネラルウォーターを利用したものや水の硬度、爽やかなフレーバー付きなどさまざまな種類があります。この記事を参考にして、健康にも役立つ炭酸水をぜひ取り入れてみてくださいね。

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炭酸水の健康・美容効果に注目

  • 血行促進
  • 整腸作用
  • 肌を整える
  • 過食防止

炭酸水に含まれる炭酸ガスには、血行促進や整腸作用があります。それにより、腸内環境の正常化、肩こり改善に効果が期待できます。また、体調が整うことで老廃物を出しやすくなり肌を整えることにもつながっていきます。

さらに、食前に炭酸水を一杯飲むとガスで満腹効果が得られ過食防止になるためダイエットにも◎

炭酸水は、美容と健康の味方いえるでしょう。

炭酸水の選び方4ポイント

ここでは炭酸水を選ぶ際に注意すべきポイントを項目に分けて紹介していきます。詳しく解説しているので、選ぶ際の参考にしてくださいね。

  1. 1.炭酸の強さ
  2. 2.炭酸水の種類
  3. 3.炭酸水の容器
  4. 4.炭酸水のフレーバー

1.喉越し・飲みやすさは“炭酸の強さ”で変わる

  • 強炭酸
  • 炭酸
  • 微炭酸

炭酸水の炭酸の強さには、強炭酸、炭酸、微炭酸の3種があります。炭酸が強いほどのど越しがよく、暑い日やお風呂上り、運動の前後にはぴったり。 

「炭酸が強すぎると喉が痛い」という人は、微炭酸からはじめてみるといいでしょう。

2.天然の炭酸水かどうかで味や価格が異なる

炭酸水の中でも人工水や、炭酸を後から注入したものなど商品の製造に違いがあり、それぞれ味や価格に違いがでてきます。

炭酸水の用途や好みに合わせてどのタイプがいいか選んでみましょう。以下からくわしく説明していきます。

  • 天然炭酸水:それぞれの味わいに個性がある
  • 天然水+炭酸:ミネラル豊富で強炭酸を楽しめる
  • 人工水+炭酸:癖がなく安価

天然炭酸水|味わいに個性があるのが特徴!源泉から炭酸を含んむ

天然炭酸水は、炭酸湧水を汲み取りボトリングしたもの。国内には炭酸水源は少ないため、ほとんどがヨーロッパ産、硬水であるのが特徴です。

採水地によってミネラルの含有量や硬度が異なるため、製品ごとに味わいが異なります。海外の料理やお酒を割るのに使用すれば、より本場の味を楽しむことができます自然な炭酸の強さも魅力です。

天然水+炭酸|天然水に炭酸を加えるため強炭酸を楽しめる

2つ目は、天然のミネラルウォーターに炭酸ガスを加えてつくられたもの。炭酸を後から入れるため、強炭酸が楽しめます

軟水の国産ブランドも多い種類。軟水は、ミネラルを補給しながらも柔らかな口当たりが特徴です。

人工水+炭酸|もっとも安い炭酸水!飲用以外にも使うならコレ

3つ目は、RO水や水道水に炭酸を加えたもの。強炭酸のものを楽しむことができます。

こちらは、ほかの2種に比べリーズナブルな点が大きな魅力。コスパがいいため、洗顔や掃除、料理など飲む以外の用途に利用するのも最適です。

3.強度の高い容器が炭酸を逃がさない

ペットボトルより、ガラス瓶やアルミ缶の方が炭酸を逃がしにくく長期保存に向いています。大量に購入したり、すぐに飲まない場合はより強固な容器の商品をチョイスしましょう。

ペットボトルの中でも硬いペットボトルの方が炭酸を保持してくれるので、意識して探してみましょう。

4.炭酸水レモンなどフレーバー付きも

近年はフレーバー付きの炭酸水も増えてきています。すっきりしたレモンやグレープフルーツなどの柑橘系、ヨーグルトのような甘酸っぱいフレーバーも。

暑いときに爽やかな風味を楽しんだり、フレーバーを生かしたドリンク作りにもおすすめです。

炭酸水のおすすめ12選【天然・人工】

ここからはLIMIA編集部がピックアップした炭酸水を天然水、人工水を用いたもの、フレーバー付きの3種類にわけてそれぞれ紹介します!

比較しやすいよう、スペックや口コミも一緒に掲載しています。あわせて確認していきましょう。

天然炭酸水のおすすめ5選

Perrier(ペリエ)
Perrier ペリエ 瓶 750ml×レギュラー12本
2,790円(税込)
4
4 Stars
639件)
EU基準の環境整備で水源地を保護!理想的な炭酸ガスの割合
『日仏貿易株式会社』が販売する『ペリエ』は、南フランス・ヴェルジェーズの水源から汲み取られています。EU基準によって、水源だけでなく周辺地区まで、厳しく保護・管理された環境で、採水される天然水はミネラルが豊富です。名前の由来にもなったペリエ博士は、天然水と炭酸ガスの理想的な比率を割り出し、水源から採取した炭酸ガスを加え、理想的なスパークリング具合に仕上げています。
水の分類
天然炭酸水
炭酸の強さ
強め
容器
硬度
硬水:400.5mg/l
フレーバー
容量
750ml
500mlあたりの値段
約190円
ペリエの口コミ
ペリエナチュラルを夏場に愛用しています。我が家では、ビール替わりにペリエを飲んでいます。
サンベネデット 1500ml×12
2,621円(税込)
4
4 Stars
85件)
ヨーロッパアルプスの雪解け水をくみ上げた中硬水の天然炭酸水
ヨーロッパアルプスに囲まれたイタリア・ベネト州の水源から採水された天然水を利用した『サンベネデット』の炭酸水。ヨーロッパアルプスの雪が長い歳月をかけてろ過された、口当たりのよさが特徴の中硬水です。かつては古代のベネチア貴族が治療水として愛飲していたと言われる由緒正しい歴史をもち、イタリア国内におけるブランドマーケットシェアーでも上位にはいります。
水の分類
天然炭酸水
炭酸の強さ
普通
容器
ペットボトル
硬度
硬水:252mg/L
フレーバー
容量
1500ml
500mlあたりの値段
約72円
サンベネデットの口コミ
水のままで飲むには、最高の製品です。炭酸が濃すぎず、水の味もいい。長年使ってます。
エーピーオー
ROSBACHER ロスバッハー 500ml×24本
3,980円(税込)
4
4 Stars
2974件)
ミネラルウォーターの名産地から採水!理想的なミネラルバランス
『阪神酒販株式会社』が販売する天然炭酸水。採水地であるバッドビルベルは、ミネラルの豊富な湧き水を求めて古代ローマ人が訪れたことでも知られるミネラルウォーターの名産地で、ドイツではトップアスリート達の愛する水としても有名です。健康に欠かせないマグネシウムを効率的に働かせるカルシウムとマグネシウムが2:1という理想的な比率で含まれています。
水の分類
天然炭酸水
炭酸の強さ
普通
容器
ペットボトル
硬度
硬水:1006.9mg/l
フレーバー
容量
500ml
500mlあたりの値段
約157円
ロスバッハーの口コミ
炭酸がかなり効いてます。しかし、炭酸が抜けやすいので開けたら短時間で飲まないと微炭酸…ってな事になります。
GEROLSTEINER(ゲロルシュタイナー)
ポッカサッポロ GEROLSTEINER 1L×12本
2,980円(税込)
4
4 Stars
44件)
現地の販売元から高い品質基準をクリアしたものを輸入
『ポッカサッポロ』が販売する炭酸水。ドイツ西部、アイフェル高地にある町ゲロルシュタインで採水・ボトリングされた天然のものです。現地の販売元『ゲロルシュタイナー』社とポッカサッポロ社は独自の品質マニュアルを共有し、厳しい基準により外観から中身までの検査を標準化し、高品質のもののみを正規輸入しています。高硬度なのに飲みやすく、天然炭酸ガスのきめ細かい泡立ちが魅力。
水の分類
天然炭酸水
炭酸の強さ
普通
容器
ペットボトル
硬度
硬水:1310mg/l
フレーバー
容量
1000ml
500mlあたりの値段
約116円
GEROLSTEINERの口コミ
強炭酸に慣れている方は物足りないかもしれませんが、程よい炭酸でミネラル成分が高く飲みやすく気に入っています。冷やせばさらに飲みやすい。
奥会津金山天然炭酸の水  350ml×30
4,520円(税込)
4.8
4.8 Stars
216件)
珍しい純国産の天然炭酸水!自然な微炭酸が優しい
『ハーベス』が販売する純国産炭酸水。福島県奥会津金山町に明治初期より湧き出ている、世界的に見ても珍しい天然炭酸水です。やわらかい軟水で微炭酸のここちよい刺激の天然炭酸の水です。日本料理に使ってもよりおいしく仕上がります。日本酒と交互に飲む和らぎ水としても◎。シャンパンと見紛うほど繊細な泡が優しい軟水で、炭酸が苦手な方にもおすすめです。
水の分類
天然炭酸水
炭酸の強さ
普通
容器
ペットボトル
硬度
軟水:45mg/l
フレーバー
容量
350ml
500mlあたりの値段
約211円
奥会津金山天然炭酸の水の口コミ
柔らかな炭酸。口当たりがいいです。食中に飲むと口内がすっきり。

人工炭酸水のおすすめ5選

天然水
サントリー 天然水 スパークリング 500ml ×24本
5,598円(税込)
南アルプスのミネラルを含んだ天然水に強炭酸をプラス
『サントリー』が販売する炭酸水。南アルプスの雪解け水や雨水がろ過されたミネラルが含まれた天然水に炭酸ガスをプラス。天然水のおいしさはもちろん、ガス圧を強化したブランド史上最強のきりっとした強炭酸を楽しめます。先端をシャープにした新ボトルにより、飲み口の流量が増えることで従来品より炭酸ガスの体感刺激をアップさせる工夫がなされています。
水の分類
天然水+炭酸
炭酸の強さ
普通
容器
ペットボトル
硬度
軟水:約30mg/l
フレーバー
容量
500ml
500mlあたりの値段
約108円
サントリー天然水スパークリングの口コミ
他にも炭酸強めの炭酸水はありますが、個人的には強度10段階評価で8~8.5ぐらいに感じる充分な強さで、飲みにくくなる一歩手前のギリギリで程良い強さです。また、他メーカーの強炭酸水は真水がほとんどですが、これは天然水なのでナトリウム、カルシウム、マグネシウム、カリウム等のミネラルが含まれており、その点でもこれを愛飲しています。
VOX
VOX 強炭酸水 シリカ 500ml×24本
1,618円(税込)
炭酸ボリュームMAXの5.0!天然由来のシリカ含有
『VOX(ヴォックス)』が販売する炭酸飲料。原材料は水と二酸化炭素のみ。VOXの特許技術『マイクロバブル圧縮充填法』を使用。飲料中の炭酸ガスの含有量を表す単位GV(ガスボリューム)で、最高の5.0GVを実現しています。血管を健やかに保ってくれる『シリカ』含有。さらに脂質、糖質、カロリーゼロでダイエット中にもおすすめです。フレーバー付きの展開もあります。
水の分類
天然水+炭酸
炭酸の強さ
強炭酸
容器
ペットボトル
硬度
軟水:15~38mg/l
フレーバー
容量
500ml
500mlあたりの値段
約70円
VOX 強炭酸水 シリカの口コミ
強めの炭酸でこの値段、デザインもよく気に入って定期購入しています。
ウィルキンソン
アサヒ飲料 ウィルキンソン タンサン 強炭酸水 1000ml×12本
1,776円(税込)
4.1
4.1 Stars
12件)
1904年創業の歴史あるブランドの強炭酸水!ラインアップも豊富
100年以上の歴史を持つ『ウィルキンソン』が販売する炭酸水です。混じりけのないピュアウォーターを使用した癖のない味わいです。さまざまなサイズ展開があるため、自分にあったサイズをチョイスできます。さらにジンジャーエール、レモンや梅、グレープフルーツなどの豊富なフレーバー展開もされているので、飽きずに炭酸水を楽しめます。冷やして保管すると炭酸が長持ちします。
水の分類
人工水+炭酸
炭酸の強さ
強炭酸
容器
ペットボトル
硬度
軟水:-
フレーバー
容量
1000ml
500mlあたりの値段
約97円
ウィルキンソン タンサンの口コミ
自宅でハイボールを作る用に購入しました。私好みの強炭酸で非常に満足しています!
THE STORONG 1050ml×12
1,652円(税込)
4
4 Stars
3件)
喉に突き刺さるような強炭酸!ブランド史上最高レベル
『サントリー』が販売する天然水を利用した炭酸水。ブランド史上最高レベルのガス圧を加えたキリッとした強炭酸で、のど越しの良さが魅力です。ミネラルウォーターの中でも、ミネラル分を人工的に添加したり、成分を加工したりしていない安全なナチュラルミネラルウォーターを使用しているので、マグネシウムやカルシウム、ナトリウムなどのミネラルを一緒に摂取できます。
水の分類
人工水+炭酸
炭酸の強さ
強炭酸
容器
ペットボトル
硬度
軟水:約20~30mg/l
フレーバー
容量
1050ml
500mlあたりの値段
約57円

サントリー THE STRONGの口コミはありません。

San Pellegrino
サンペレグリノ 1L瓶×12本入
3,290円(税込)
採水まで30年かかるミネラル豊富な地下水を使用した炭酸水
イタリアンアルプスの麓にあるブレンバーナの谷の地下400mの地層で育まれた天然の発泡水をボトリング。およそ30年以上、地下の岩石をくぐりミネラルを含んだ水を採水しています。著名なイタリア出身の画家であるレオナルド・ダ・ビンチもこの水を求めて訪れたと伝えられています。きめこまかく繊細な泡と、洗練されたボトルデザインで現在も世界100カ国以上のレストランなどで愛飲されています。
水の分類
天然水+炭酸
炭酸の強さ
普通
容器
硬度
硬水:640mg/l
フレーバー
容量
1000ml
500mlあたりの値段
約180円

サンペレグリノの口コミはありません。

フレーバー付き人工炭酸水おすすめ2選

ZAO SODA
ZAO SODA 強炭酸水 500ml×24本
1,429円(税込)
4
4 Stars
45174件)
蔵王山麓の地下水を使用!爽やかなグレープフルーツフレーバー
『‎ライフドリンクカンパニー』が販売する炭酸水は、JAS規格を大きく上回る純度の炭酸ガスを当社比最高レベルで注入。キレのあるクリアな喉越しです。天然水にミネラルや酵素を壊さないよう、丁寧に磨いた純水を混ぜ合わせ、ろ過。癖がなく誰でも飲みやすい味わいが魅力です。他にもプレーン、レモンのフレーバーが展開しています。冷蔵庫に冷やしておけば、よりキリっとしたのど越しを楽しめます。
水の分類
天然水+炭酸
炭酸の強さ
強炭酸
容器
ペットボトル
硬度
軟水:25mg/l
フレーバー
有:ピンクグレープフルーツ
容量
500ml
500mlあたりの値段
約57円
ZAO SODA ピンクグレープフルーツの口コミ
炭酸弱めというレビューもありちょっと心配でしたが私にはちょうど良くて満足しています。毎日1本ずつハイボール用として飲んでいますのでコスパ大切!
天然水
サントリー 天然水 スパークリング無糖ドライオレンジ 500ml×24本
2,017円(税込)
南アルプスの清冽な炭酸水にオレンジの風味が広がる
『サントリー』が販売するフレーバー付きの炭酸水。甲斐駒ヶ岳をはじめとした雄大な南アルプスに育まれた天然水で作られた炭酸水に、有機オレンジ果汁を加えています。キリッと強めの爽快な刺激とドライでナチュラルなオレンジ感を両立しました。爽やかなオレンジが、気分をすっきりさせたい仕事の休憩中、お風呂上りや運動の前後にぴったり。爽快な刺激と華やかな香りが魅力的です。
水の分類
天然水+炭酸
炭酸の強さ
強炭酸
容器
ペットボトル
硬度
軟水:30mg/l
フレーバー
有:オレンジ
容量
500ml
500mlあたりの値段
約108円
サントリー 天然水 スパークリング無糖ドライオレンジの口コミ
品物に問題ない。とても美味しい

自宅で気軽に炭酸水を楽しもう

ここからは、お家でより気軽に炭酸水を楽しめるアイテムを紹介! おいしいだけでなく、掃除、美容にも良い炭酸水をすぐに使えるアイテムがあれば、お家時間も充実しそうですね。

各記事で詳しく紹介しているのであわせてチェックして、ぜひ導入を検討してみてくださいね。

いつもの飲料水に炭酸をプラスできる炭酸水メーカー

炭酸水メーカーとは、自宅の水やジュースを炭酸飲料化できるマシンのこと! お酒を割りたいけど炭酸水のストックを切らしているときや、炭酸が足りない商品に好きなだけ炭酸を追加することができます。

タイプにもよりますが継続して使えば、500ml換算で約18円~約45円とランニングコストもかなり低く抑えられますよ。

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※記事内の口コミは、LIMIA編集部の調査結果(2022年3月)に基づいたものです。
※記事内のデータは、LIMIA編集部の調査結果(2022年3月)に基づいたものです。
※記載している商品情報は、LIMIA編集部の調査結果(2022年3月)に基づいたものです。
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