防災リュックの中身知ってる？このグッズを足しておいてください

>※情報は『LDK』2021年10月号掲載時のものです。価格が変動している場合や在庫切れしている場合があります。

本当に必要なものは？ 女性のための防災グッズ選び

近年は日本列島が大雨や台風に見舞われることも多く、災害が複合的に起こることもしばしば。また大規模災害ではなくても、大雨で停電が起きたり、地震で断水したりと身近で起きる小さな災害を経験した人も多いはずです。

備えは防災リュックという人が多数

LDK公式Twitterでのアンケートによると、災害＆避難用のグッズを備えている人は約53％。その内容としては、8割弱の人が防災リュックという結果でした。

必要なものがまとまっている防災リュックはあると安心ですが、災害時に本当に必要となるものまで入っているとはかぎりません。また、コロナ禍での避難生活では、感染対策に高い意識をもって備えることも必要になっています。

日頃から備えたい身近なプチ災害

大災害だけでなく、断水や停電といったプチ災害でライフラインが止まってしまうことも。対策グッズを用意しておけば暮らしを守ることができます。

備え1：停電

突然の停電で家中が真っ暗！ そんなときに視野を確保できるLEDライトがあると安心です。また空調が停止したときに活躍する、暑さ・寒さ対策グッズも必須です。

備え2：断水

生活用水がストップすると最も困るのはトイレ。簡易トイレのほか、水を使わなくても使えるケア用品も用意しておきたいアイテムです。

備え3：ガス停止

心細い災害時には、暖かい食事があると心も体も癒やしてくれます。簡単に作れて味もおいしい非常食も重要です。

備え4：地震

冷蔵庫などの大きな家電や家具の転倒防止グッズに加えて、二次災害を想定した火災対策グッズも要チェックです。

備え5：避難

避難所で過ごすことを考えると、市販の防災リュックだけでは不十分。必要に応じてカスタマイズすることが必須です。

防災リュック+ちょい足しで避難生活がぐんと快適に！

避難指示が発令され避難所に行くときに役立つのが、必要なアイテムがセットになった防災リュック。準備している人も多いと思いますが、実は防災リュックの中身だけでは不十分なんです。中身を一度チェックして必要なものを足していきましょう。

そこで、防災のプロである災害危機管理アドバイザーの和田隆昌さんと一緒に、避難生活が快適になるプラスαで備えておきたいアイテムをチェックしました。

今回はおすすめの「防災リュック」と、避難所で快適に過ごすためのちょい足しグッズ「耳栓」と「レジャー椅子」「ツールナイフ」を紹介します。

必要最低限のものが揃う MT-NET「防災セット１人用」

MT-NET
防災セット１人用
実勢価格：6930円

Amazonで見る楽天市場で見る公式サイトで見る

▼評価
充実度　　　　：○
持ち出しやすさ：○

MT-NET「防災セット１人用」は、必要最低限のものが揃った防災リュックです。リュックの底面から雨用カバーも出ます！

入っているものはこちらです。

（1）スーパーバランス
（2）保存水
（3）使い捨てペーパースリッパ
（4）折りたたみウォーターバッグ（6.5L）
（5）静音アルミブランケット
（6）非常用トイレ（2回分）
（7）ブルボン カンパン

（8）伸縮ネット包帯2号・3号
（9）伸縮ネット包帯4号
（10）耳かき綿棒（33本入）
（11）熱冷却シート
（12）バンドエイド
（13）アルコール綿
（14）滅菌ガーゼ
（15）ピンセット
（16）爪切り
（17）ハサミ
（18）耳かき

（19）防災手帳
（20）ウェットティッシュ
（21）ポケットティッシュ
（22）防災てぬぐい
（23）軍手
（24）マスク
（25）歯ブラシ・歯磨き粉
（26）ホイッスル
（27）ポリ袋（大45L）
（28）ポリ袋（小）
（29）アイマスク

災害危機管理アドバイザー

和田隆昌 氏

リュックの質もよく、コスパはさほど悪くはありません。

それでは続いて、リュックにちょい足ししたい快適グッズ「耳栓」と「レジャー椅子」「ツールナイフ」です。

どんな耳にもフィット Mack’s Pillow「Mack’s Pillow Soft シリコン耳栓」

Mack’s Pillow
Mack’s
Pillow Soft
シリコン耳栓（6ペア）
実勢価格：800円

Amazonで見る楽天市場で見る

▼評価
つけ心地：◎
遮音性　：○

Mack’s Pillow「Mack’s Pillow Soft シリコン耳栓」は、詰めるタイプではなく、被せるタイプだから耳が痛くなりにくいのが魅力 ！ 遮音性も高いので快眠できそうです。

ちぎって使えるため、どんな耳にもフィット！ 周囲の物音をシャットアウトできます。

遮音性が高くコスパ抜群 MOLDEX「Mellows フォームタイプ 耳せん」

MOLDEX
Mellows
フォームタイプ
耳せん
（コードなし・5ペア）
実勢価格：450円

Amazonで見る楽天市場で見る公式サイトで見る

▼評価
つけ心地：○
遮音性　：◎

MOLDEX「Mellows フォームタイプ 耳せん」は、スポンジ状になっており潰して耳に詰めます。しばらくすると耳に合わせて膨らみ遮音してくれます。

コンパクトになる ダイソー「レジャー椅子」

ダイソー
レジャー椅子
実勢価格：165円

公式サイトで見る

支給品をもらったり列に並んだりするのは意外と体力を使うもの。そんなときは、折りたたみ式でコンパクトになるダイソー「レジャー椅子」があると便利です。

握りやすい厚みで使いやすい VERTEX「20徳ツールナイフ ケース付」

VERTEX
20徳ツールナイフ
ケース付
実勢価格：1089円

Amazonで見る楽天市場で見る

VERTEX「20徳ツールナイフ ケース付」は、ナイフやハサミ、ノコギリなどの切れ味が鋭く、細かい作業にも適しています。

耳栓の売れ筋ランキングもチェック！

耳栓のAmazon・楽天の売れ筋ランキングは、以下のリンクからご確認ください。

Amazonで見る楽天市場で見る

以上、女性にも使いやすい防災グッズから、おすすめの防災リュック、ちょい足ししたい快適グッズの紹介でした。

何かと不便な避難生活ですが防災リュックに＋αするだけでぐんと快適になります。ぜひこちらを参考に備えてくださいね。