混ぜるだけ!2ステップで美味しい『レタスのミックスナッツサラダ』のレシピ

  • 22
  • 1
  • 0
  • いいね
  • クリップ

【レタスのミックスナッツサラダ】混ぜるだけ!2ステップで美味しい

ドレッシングがなくても、少しの塩と旨みがあればサラダは十分に美味しい。特に新鮮なレタスは、シンプルな食べ方ほどレタスの旨みを感じられる。今回はミックスナッツと少しの調味料でレタス半玉を美味しく食べられるレシピを紹介しよう。

材料

2~3人前

レタス

1/2玉

ミックスナッツ(有塩)

20g

しょうゆ

小さじ1

ごま油

小さじ2

フライドオニオン(あれば)

小さじ1

サラダチキン

1/2パック

作り方

Step.1 ナッツを砕く。サラダチキンを割いておく。

ミックスナッツは袋ごと、又はラップに包み、瓶の底で砕いておく。荒く潰す程度に砕いたほうが、食べるときの食感が楽しめる。サラダチキンは、食べやすい大きさに割く。しょうゆとごま油は合わせておく。

Step.2 和える。盛り付ける。

レタスは洗った後ペーパーで水気をふき取り、器に直接ちぎり入れる。砕いたナッツ、フライドオニオンを加え、全体に絡めるように混ぜる。しょうゆとごま油を回し入れ、味を整える。最後にサラダチキンを乗せて完成。

オリジナルサイトでこの記事を読む

オリジナルサイトで特集をチェックする

投稿者:

栄養士 今井亜梨沙(いまいありさ)


LIMIAからのお知らせ

エアコンクリーニングが大特価♡
・口コミ4.5点以上の高評価プロが作業!エアコンクリーニングプレミアム✨
・安心の再施工&保証サービス
・エアコンと水回りをまとめて頼むとさらにお得♪

  • 22
  • 1
  • いいね
  • クリップ
コンテンツを違反報告する

あなたにおすすめ

関連キーワード

このアイデアを投稿したユーザー

月間600万人が利用する国内最大級の男性向け料理・家事メディア「オリーブオイルをひとまわし」公式アカウントです。「男の料理は知識でうまくなる」をコンセプトに、簡…

オリーブオイルをひとまわし編集部さんの他のアイデア

おすすめのアイデア

話題のキーワード