冷凍弁当B-Kitchen(ビーキッチン)の口コミや評判は本当?編集部が実食して検証!

食べながら健康的に置き換えダイエットができる『B-Kitchen(ビーキッチン)』の冷凍宅配弁当について紹介。LIMIA編集部による実食レポや口コミからB-Kitchenのリアルな総合評価をお伝えします! さらに『B-Kitchen』が総摂取カロリーを抑えることで痩せる置き換えダイエットをしている人におすすめの理由やこだわりのおかず、宅配システムについてなど気になる情報が盛りだくさんです。

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【LIMIA編集部の結論・評価まとめ】B-Kitchenはダイエッターにおすすめ

出典:LIMIA編集部

LIMIA編集部の実食レポに基づくと、B-Kitchenの総合評価はかなり高くておすすめ! 低カロリーの冷凍食品らしくない味のおいしさ、解凍後の食材の新鮮さ、メニューバラエティー、弁当容器のコンパクトさなどに好印象を受けました。

また実食レポ・口コミ後に詳しい感想や評価をお伝えするので、ぜひ最後まで記事を読んでみて下さい。

B-Kitchenとは?気軽に健康志向が手に入る冷凍宅配弁当の通販

B-Kitchenとは、栄養バランスにこだわることでダイエットをサポートする、冷凍宅配弁当の通販サービスです。

近頃では、『イオン』や『イトーヨーカドー』、『ファミマ』などのスーパーやコンビニで手軽に購入できる冷凍弁当ですが、B-Kitchenは高級感あるヘルシーなおかずが詰まった冷凍弁当を宅配してくれるのが魅力。まるごと冷凍保存して電子レンジで解凍するだけの扱いやすさもおすすめポイントの1つです。

B-Kitchenの4つの特徴

出典:LIMIA編集部

B-Kitchenの冷凍弁当には主に4つの特徴があります。

ほかの冷凍弁当やダイエット食品との比較や差別化にもなるので、B-Kitchenの購入を迷っている方は要注目です!

1. 食事の置き換え効果でやせる!理想の体型づくりをサポート

極端な食事制限によるダイエットは、リバウンドや肌荒れ、便秘、ストレスなどの原因になり、健康面に悪影響を及ぼす可能性も。

B-Kitchenは、一般女性の健康体型体重を指標とし、PFCバランスのとれた冷凍弁当を提供しています。また、一般的な摂取カロリーに比べて低カロリーに設定されているので、いつもの食事をB-Kitchenに置き換えて、総摂取カロリーを今までよりも抑えることでダイエットに繋がります。

2. 目的に合わせて算出したPFCバランス

PFCとは、タンパク質(Protein)、脂質(Fat)、炭水化物(Carbo)それぞれの頭文字をとったものであり、健康状態を維持する主なエネルギー源となる3大栄養素です。

B-KitchenのようなPFCバランスを意識した食事を継続することが、健康的な体づくりをするカギといえるでしょう。

3. スポーツと食材のスペシャリストが監修

B-Kitchenは、女性専用フィットネスジムの『Confit』管理栄養士が監修しています。とくに冷凍弁当のメニューに関しては全て管理栄養士が作成しており、主食・主菜・副菜2種類の献立構成によって、しっかりおいしさを実感しながら栄養バランスが取れる内容のお弁当になっています。

4. 年間300万食の販売実績がある仕出し弁当会社の手作り

B-Kitchenは福岡市内を中心に冷凍弁当を届けている、あじやエンタープライズの共同制作です。その販売実績は年間300万食! 安心と信頼の宅配サービスです。

B-Kitchenの定期コース&メニュー紹介

健康的な置き換えダイエットを目指す方向けのB-Kitchenは、3つの安い定期宅配コースや豊富なメニューを用意しています。B-Kitchenではどのような冷凍弁当が注文できるのか、さらに詳しく見ていきましょう!

B-Kitchenの定期コースはダイエット向けで安い

B-Kitchenを注文するならお得な定期コースがおすすめです。

定期コースには、宅配回数やお弁当のセット数が異なる3パターンがあります。家族の人数や食事改善のペースに合わせて選べるのがうれしいポイント。それぞれの料金の割引率も異なっているので、自分にぴったりの定期コースを選択しましょう。

【定期コース1】5食×1セットを2週に1回宅配

  • 1週間おきに、平日1食分を「B-Kitchen」のお弁当に置き換えできるペース
  • 特典:初回限定購入の場合 1,058円(税込)
  • 基本料金:5,443円(税込) / 割引率:10%(※)
  • 送料:別途770円(税込)

※5食×1set、1回だけのお試し購入の値段より10%OFF

【定期コース2】5食×2セットを2週に1回宅配

  • 1週間おきに、平日2食分を「B-Kitchen」のお弁当に置き換えできるペース
  • 料金:10,886円(税込) / 割引率:10%(※)
  • 送料:別途770円(税込)

※5食×1set、1回だけのお試し購入の2つ分の値段より10%OFF

【定期コース3】5食×1セットを2週に1回宅配

  • 毎週、平日1食分を「B-Kitchen」のお弁当に置き換えできるペース
  • 料金:5,140円(税込) / 割引率:15%(※)
  • 送料:4回継続で無料

※5食×1set、1回だけのお試し購入の値段より15%OFF

3パターンの定期注文ともに“5食分が1セット”で届きます。

1セットのお弁当の内容は、全4コースにメニューが分かれており、コース4→コース2→コース1→コース3の順番で宅配されます。4コースの詳細なメニューについては下記にて紹介します。

※順番の指定・変更は不可。

B-Kitchenの冷凍弁当は4コースの全20種類

B-Kitchenでは4コースの全20種類のメニューを楽しむことができます。ここでは各コースメニューのラインアップを一挙公開。気になるメニューがある方はぜひ注文を検討してみてくださいね!

コース1

  • チキンのクリーム煮弁当
  • 回鍋肉弁当
  • 鮭のチーズ焼き弁当
  • 黒酢酢鶏弁当
  • 鶏すき焼き弁当

コース2

  • キーマカレー弁当
  • タラの焼き南蛮弁当
  • 鶏チリソース弁当
  • 鶏の味噌炒め弁当
  • 肉じゃが弁当

コース3

  • タンドリーチキン弁当
  • 鶏の生姜焼き弁当
  • 手作りトマトソースのチキンソテー弁当
  • 鶏肉のケチャップ煮弁当
  • 鮭のちゃんちゃん焼き弁当

コース4

  • タラのレモンペッパーソテー弁当
  • 牛肉の洋風きのこ炒め弁当
  • 鶏肉のオイマヨ炒め弁当
  • 豚肉の五目卵とじ弁当
  • 麻婆豆腐弁当

※画像は届く料理の一例です。

ビーキッチンの口コミや評判が本当か実食検証

出典:LIMIA編集部

ここからは食レポ用に提供してもらった実際に届いたコース4の冷凍弁当についてレポートしていきます。冷凍弁当を実食してみた感想や口コミなど、リアルなコメントをお届けしますので参考にしてみてくださいね!

冷凍弁当箱の容器サイズ・大きさ

出典:LIMIA編集部

B-Kitchenの冷凍弁当1箱あたりのサイズは、おおよそ縦16×横23×高さ4cmです。平面積は日本工業規格(JIS)のB5サイズ(18.2×25.7cm)と大体同じくらいだと思うと想像しやすいですね。

ちなみに宅配の際に冷凍弁当が入っていた段ボール箱も、おおよそ縦20×横25×高さ8.5cmとかなりコンパクトでした。

出典:LIMIA編集部

また、5食分の冷凍弁当箱を積み重ねてみたところ、合計の高さはおおよそ13cmでした。弁当箱にふたが付いていない分高さがあまりないので、冷凍庫の狭いスペースにもコンパクトに収まりそうです。

冷凍弁当の調理方法

出典:LIMIA編集部

B-Kitchenの冷凍弁当は電子レンジさえあれば簡単に調理可能です。袋の端を5cmをほど切り、電子レンジで指定時間あたためるだけでおいしく食べられます! 袋にはもともと切り込みが入っているので、ハサミが手元になくても手で簡単に開けることができて便利です。

あたため時間は冷凍弁当の種類によって異なるので、詳細はこのあとに紹介する実食レポを参照してください。

※冷蔵庫や常温での保存、自然解凍はできません。

【コース4の5種類を実食】冷凍弁当のカロリーや味は?

タラのレモンペッパーソテー弁当

出典:LIMIA編集部

高たんぱくで低脂質のタラをメインのおかずに、レモンとブラックペッパーでさっぱりと仕上げた冷凍弁当。タラはビタミンB12をはじめ、ビタミンの働きを助けるミネラルも豊富です!

<1個あたりの栄養成分>

  • カロリー:445.6kcal
  • たんぱく質:26.7g
  • 炭水化物:52.3g
  • 脂質:13.5g
  • 食物繊維:4.5g
  • 食塩相当量:2.0g
  • おかず内容:五穀米、タラのレモンペッパーソテー、鶏肉とキャベツのみそ炒め、かぼちゃのチーズサラダ

<電子レンジのあたため時間目安>

  • フラットタイプ:600W 6分00秒
  • ターンテーブルタイプ:500W 7分00秒
出典:LIMIA編集部
LIMIA編集部
スタッフA
レモンとブラックペッパーの香りが高級感を演出
メインのおかずであるタラの味付けがレモンとブラックペッパーで工夫されていて、「おしゃれ!」と思わず心の中で呟きました。ほかにも『鶏肉とキャベツのみそ炒め』は中華料理店で提供されていそうな高クオリティー。個人的にあまり好きではないかぼちゃもB-Kitchenの『かぼちゃサラダ』は固形感がなく、まろやかで食べやすかったです!

牛肉の洋風きのこ炒め弁当

出典:LIMIA編集部

牛肉の中でも低脂質の部位を使用したこだわりの冷凍弁当。付け合わせのマッシュポテトとの相性を考えた洋風に仕上げられています。

<1個あたりの栄養成分>

  • カロリー:393.9kcal
  • たんぱく質:25.9g
  • 炭水化物:45.3g
  • 脂質:12.3g
  • 食物繊維:3.6g
  • 食塩相当量:2.3g
  • おかず内容:五穀米、牛肉の洋風きのこ炒め、小松菜とささみのピーナッツ和え、コーンマッシュポテト

<電子レンジのあたため時間目安>

  • フラットタイプ:600W 5分00秒
  • ターンテーブルタイプ:500W 6分00秒
出典:LIMIA編集部
LIMIA編集部
スタッフA
冷凍弁当離れな洋風仕立ての香り!
レンジであたためた後の香りが、5種類の冷凍弁当の中で1番よかったのが印象的。実際に食べてもその期待を裏切らず、『牛肉の洋風きのこ炒め』はコクがあり、具の玉ねぎときのこがトロっとしていて洋食専門店のような仕上がりでした。また工夫を感じたのが『小松菜とささみのピーナッツ和え』。ピーナッツが旨味を引き立てていておいしかったです! 『コーンマッシュポテト』はマッシュポテト風の味付けが口直しのような役割をしていて、弁当全体の味のバランスを整えていました。

鶏肉のオイマヨ炒め弁当

出典:LIMIA編集部

ダイエット中に避けがちなマヨネーズをカロリーオフに仕立てた冷凍弁当。オイマヨ炒めでも高タンパクと低脂質を実現しているのがうれしいポイントです。

<1個あたりの栄養成分>

  • カロリー:443.3kcal
  • たんぱく質:33.3g
  • 炭水化物:45.3g
  • 脂質:12.8g
  • 食物繊維:4.5g
  • 食塩相当量:2.3g
  • おかず内容: 五穀米、鶏肉のオイマヨ炒め、厚揚げの鶏そぼろの煮、いんげんのごま和え

<電子レンジのあたため時間目安>

  • フラットタイプ:600W 5分00秒
  • ターンテーブルタイプ:500W 6分00秒
出典:LIMIA編集部
LIMIA編集部
スタッフA
どこか家庭的なホッとする味
『鶏肉のオイマヨ炒め弁当』はおかずの内容も味付けも、まるでお母さんが作ってくれたかのような家庭的な味わい。とくに「外食つづきのときに食べたい」と感じました。だからといって味が落ちるわけでもなく、味付けも食材の食感も◎。冷凍弁当なのにここまで食材が生きていることにおどろきです! 作り置きのおかずを食べるよりずっとおいしく食べられる冷凍弁当でした。

鶏肉の五目卵とじ弁当

出典:LIMIA編集部

栄養バランスにこだわった冷凍弁当。ごぼうや人参、椎茸、トマトなど野菜がしっかり食べられるラインナップと、高タンパクで低カロリーの豚肉と卵の組み合わせが◎。

<1個あたりの栄養成分>

  • カロリー:404.4kcal
  • たんぱく質:28.5g
  • 炭水化物:45.3g
  • 脂質:11.9g
  • 食物繊維:7.9g
  • 食塩相当量:2.4g
  • おかず内容:もち麦ご飯、豚肉の五目卵とじ、大豆のトマト煮、ささみと枝豆の塩こぶ和え

<電子レンジのあたため時間目安>

  • フラットタイプ:600W 5分00秒
  • ターンテーブルタイプ:500W 6分00秒
出典:LIMIA編集部
LIMIA編集部
スタッフA
ごぼうの味が染み出す和食ならではのおいしさ
噛めば噛むほど『豚肉の五目卵とじ』に入っているごぼうの甘みが染み出してくるので、食べているうちにどんどんおいしく感じられるのが特徴。野菜が多く取り入れられているので一見インパクトのない“健康食”に見えますが、トマトや塩こぶがアクセントになっていて飽きずにおいしく食べられます。

麻婆豆腐弁当

出典:LIMIA編集部

高カロリー高脂質の中華料理を低カロリー低脂質にした冷凍弁当。それでも薄味にせずしっかりと本格中華の味に仕上げています。ダイエット中も我慢せずに中華を楽しめるのが魅力。

<1個あたりの栄養成分>

  • カロリー:402.8kcal
  • たんぱく質:28.0g
  • 炭水化物:45.8g
  • 脂質:10.3g
  • 食物繊維:3.4g
  • 食塩相当量:2.5g
  • おかず内容: もち麦ご飯、麻婆豆腐、ズッキーニと卵のソテー、さつまいもの甘煮

<電子レンジのあたため時間目安>

  • フラットタイプ:600W 8分00秒
  • ターンテーブルタイプ:500W 7分00秒
出典:LIMIA編集部
LIMIA編集部
スタッフA
置き換えダイエット中でも満足できる食事
本当に低カロリーの冷凍弁当なのかと疑ってしまうおいしさでした。『麻婆豆腐』のひき肉がしっかりとパラパラに仕上がっているので、餡がかかっていてもつぶれることなく食感とボリューム感を楽しむことができます。また意外にも気に入ったのが『ズッキーニと卵のソテー』。鶏ガラのような味付けがクセになりました!

「nosh(ナッシュ)」や「まごころケア食」と比較する料金が高い

同じ宅配冷凍弁当である「nosh(ナッシュ)」と「まごころケア食」と比較してみました。

料金

送料

配送エリア

解凍方法

賞味期限

解約方法

B-kitchen

5食セット:5,443円(税込)

770円(税込)

日本全国

電子レンジ

約9ヶ月〜1年間

次回商品到着の7日前までに電話

nosh

6食プラン:3,880円(税別) 8食プラン:4,780円(税別)

セット数や配送地によって異なる

日本全国

電子レンジ

製造から約6ヶ月~1年間(商品に賞味期限の表記あり)

次回お届け日の4日~5日前までに手続き

まごころケア食

7食セット:3,980円(税込)

送料無料(沖縄県及び一部の地域をのぞく)

日本全国

電子レンジ

冷凍保存で3か月以上

次回商品到着の10日前までに電話

B-Kitchenは成分にこだわりがあるため、他の宅配冷凍弁当サービスと比較すると1食あたりの価格が高いようです。

賞味期限や配送エリアは他サービスと大きく変わらず、保存食としての活躍も期待できそうです。

B-Kitchenの冷凍宅配弁当の総合評価

出典:LIMIA編集部
  • B-Kitchenの冷凍弁当はかなりおいしい
  • メニューの豊富さに、栄養バランスが整っているのもうれしい
  • 場所を取らないコンパクトな弁当容器・レンジであたためるだけの調理方法も高評価
  • 忙しい一人暮らしの方・あまり自炊をしない方にもおすすめ!

B-Kitchenの冷凍弁当は想像よりかなりおいしかったです。どのメニューもご飯がもちもちしていたのと、おかずのしっかりとした味付け、食材の新鮮さがあり、“置き換えダイエット向けの健康思考な冷凍弁当”であるペナルティーを一切感じませんでした。

それでいて栄養バランスが整っているので、忙しい一人暮らしの方や、あまり自炊をしない旦那さんや息子さんに食事を送りたいときにおすすめできます。

さらに、ランキング付けができないほど全体的なメニューに対する満足度も高め。場所を取らないコンパクトな弁当容器や簡単な調理方法などメリットが多いので、B-Kitchenは試してみる価値のある冷凍宅配弁当だと思いました。

※記載している商品情報は、LIMIA編集部の調査結果(2021年7月)に基づいたものです。
※記事内の口コミは、LIMIA編集部の調査結果(2021年7月)に基づいたものです。
※記事内のデータは、LIMIA編集部の調査結果(2021年7月)に基づいたものです。


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