初心者必見!育毛剤の使い方・NG行為、おすすめの育毛剤もチェック

この記事では今更聞けない育毛剤の疑問を解説していきます。他にも、効果的な使い方のほか、NG行為など役立つ情報を知って正しく使っていきましょう! 合わせて『スカルプD』や『サクセス』、『MARO』といった人気商品など、男女別のおすすめ商品も紹介していきます。育毛剤以外にできる薄毛対策も記載しているので、参考にしてみてくださいね。

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育毛剤の正しい使い方とは?

育毛剤が初めてだとどれを選んだら良いのか迷ってしまいますよね。この記事では、育毛剤初心者のために選び方や使い方、男性用、女性用の違いなどをご紹介してきます。

育毛剤を使うタイミングはドライヤーの後!

育毛剤の正しい使い方を紹介します。正しい手順、ポイントを押さえることで育毛剤が効果を発揮できますよ。

手順①シャンプー前のブラッシングとすすぎが重要!

シャンプーする前に、髪をブラッシングしましょう。あらかじめフケや皮脂などの汚れを取り除き、からまった髪の毛をほぐしておくとシャンプーでより髪や頭皮がきれいになります。やさしくとかすのがポイントです。

ブラッシング後は38℃程度のお湯で髪をすすぎ、ブラッシングで取れなかった汚れを落としましょう。髪のもつれをほぐし、髪をかきあげるようにしてすすぎます。

手順②シャンプーで皮脂汚れを落とす

シャンプーは手のひらで泡立ててから使いましょう。そうすることで、細かい汚れを落としやすくなります。後頭部、こめかみ、頭頂部、生え際の順に洗っていきます。

爪を立てずに、指の腹で頭皮をマッサージするように洗い、ゴシゴシと強くこすらないようにしてください。すすぎ残しがあると、頭皮トラブルの原因になるため注意しましょう。

手順③ドライヤーで髪を乾かす

ドライヤーの前にタオルで水分をふき取ります。自然乾燥は頭皮に雑菌が繁殖してフケの原因になるのに加え、頭皮が冷え血行不良になり、抜け毛が増えてしまうので気を付けましょう。

育毛剤を塗ることを考え、分け目をつけながらドライヤーで乾かします。完全に乾燥させてしまうと育毛剤が浸透しにくくなるため、目安として7割程度乾かすようにしましょう

手順④育毛剤がよく浸透するように分け目を作る

育毛剤は頭皮に直接浸透させることにより、効果を発揮します。ドライヤーで作った分け目から育毛剤の有効成分を頭皮の奥まで浸透させていきます。

分け目はしっかりつけようとすると髪を引っ張ってしまうことになり、頭皮を傷めてしまうため手で軽く作る程度で大丈夫です。

手順⑤育毛剤をつける

育毛剤には塗るタイプとスプレータイプがあり、タイプによって塗布の仕方や量が変わってきます。分け目にそって前頭部から後頭部へ過不足なく塗布していきましょう。

塗るタイプの育毛剤の場合

  • 手のひらに適量をとり、気になるところを中心にトントンと軽く触れるように広めに塗る
  • 塗るタイプの育毛剤の塗布する量は大体2mL程度(※メーカーによって異なる)
  • 塗るタイプは粘性が高いため、液ダレの心配はあまりない

スプレータイプの育毛剤の場合

  • 1プッシュごとに頭皮に浸透させるようにもみほぐすと効果的
  • スプレータイプは1つの分け目に対し、2プッシュ、全体で5〜10プッシュが適量
  • スプレータイプは液ダレしやすいため、額にティッシュなどを当てるのがおすすめ

手順⑥マッサージをしてさらに効果的に!

育毛剤をつけたら1、2分経過後にマッサージをすると血行が促進され、成分が奥まで浸透します。

爪を立てずに、指の腹を使って後頭部、耳の後ろ、側頭部、頭頂部、前頭部の順にもみこむようにすると効果的です。頭皮そのものを動かすことを意識するように行うと良いでしょう。

手順⑦自然乾燥させて頭皮に浸透させる

塗布直後にもみこむとせっかくの成分を拭い取ってしまうので、1、2分は必ずおきます。温風ドライヤーで乾かすと成分が蒸発してしまうので、これも避けましょう。

乾燥中に頭皮にかゆみなどの異常を感じたら、肌トラブルを起こすおそれがあるのですぐに洗い流しましょう。

おすすめの育毛剤をチェック!

育毛剤には女性用、男性用、男女兼用の3タイプがあります。

タイプ別におすすめの育毛剤をご紹介します。選ぶときの参考にしてみてください。

女性用育毛剤おすすめ3選

女性の髪の悩みに応えてくれる、おすすめの育毛剤3選をご紹介します。無添加など肌や髪を気づかえる商品があります!

育毛剤 女性用 女性 育毛 ランキング 薄毛 ランキング スカルプ 抜け毛 予防 ベルタ育毛剤 即育毛パック
17,237円(税込)
モンドセレクション金賞受賞歴有り!女性のためだけに作られた育毛剤
女性のために開発された『ベルタ』の育毛剤で、高い品質管理を証明する『モンドセレクション』を2016年から4年連続で金賞受賞しています。“センブリエキス”や“酢酸トコフェロール”など3種類の育毛有効成分が含まれています。“パラベン”や天然香料など16種類が無添加。頭皮に配慮されており、アレルギーテスト済みです。育毛、養毛ほか、病後の脱毛、産後の脱毛にも有効です。ボトルが軽く、コンパクトなので旅行先でも使えます。
内容量
80mL
使用頻度
毎日/頭皮全体に8−9本の線を引くように塗布
有効成分
育毛有効成分:センブリエキス、グリチルリチン酸2K、酢酸トコフェロール
香り
無香料
分類
医薬部外品
容器タイプ
ノズル
定期購入
有(初回購入75%、2回目以降25%OFF)
スカルプD ボーテ
スカルプD ボーテ メディカルエストロジー スカルプセラム[医薬部外品]
7,945円(税込)
女性ホルモン成分“エチニルエストラジオール”が配合された育毛剤
育毛に有効な女性ホルモン成分“エチニルエストラジオール(※1)”を配合した『オルビス』の育毛剤です。さらに女性ホルモンに似た成分“イソフラボン”を効率よく抽出した“ソイセラム(※2)”も配合。育毛とともに頭皮環境にも配慮した、天然由来成分(※3)“ビワ葉エキス”、“ニンジンエキス”などを30種類配合。シリコンや鉱物油など6種を無添加で仕上げています。病後・産後の脱毛にも使用可能。高級感のあるフレッシュローズの香りです。
内容量
80mL
使用頻度
朝晩1日2回/適量(4−5回プッシュ)使用
有効成分
女性ホルモン“エチニルエストラジオール”を配合。イソフラボンを効率よく抽出した成分“ソイセラム”配合
香り
フレッシュローズ
分類
医薬部外品
容器タイプ
スプレー
定期購入
有(定期購入で15%OFF)

※1:身体へ直接女性ホルモンを補給するものではありません
※2:豆乳発酵液(湿潤剤)
※3:すべて湿潤剤

マイナチュレ
マイナチュレ 育毛剤 女性用
5,714円(税込)
モンドセレクション連続金賞受賞!植物由来の優しい香り
高品質の商品である証明となる『モンドセレクション』を2014年から連続7年の金賞受賞歴がある『マイナチュレ』の育毛剤です。“センブリエキス”や“酢酸DL-α-トコフェロール”など3つの育毛成分が配合。強い刺激や清涼感を取り除き、女性に優しい原料にこだわって開発されています。ボトルは丸みを帯びて手に馴染み、無香料。製品内に含まれるオレンジ油とラベンダー油が、他のアイテムを邪魔しない程度にほのかに香ります。
内容量
120mL
使用頻度
1日2回
有効成分
育毛有効成分:センブリ・グリチルリチン酸ジカリウム・酢酸DLαトコフェノール
香り
無香料(成分に含まれているベルガモット・ラベンダー油の香り)
分類
医薬部外品
容器タイプ
ノズル
定期購入
有(初回限定で2,980円(税込)。180日間は全額返金)

女性用の育毛剤をさらにチェック

女性育毛剤についての詳しい情報が掲載されていますので、こちらもチェックしてみてください!

男性用育毛剤おすすめ3選

男性用の育毛剤でおすすめするのは、男性化粧品メーカーの商品3選。人気や実績もあります。髪の毛を太く長く抜けにくい髪に育ててくれるでしょう。

スカルプD
スカルプD 薬用育毛スカルプトニック <医薬部外品>
2,805円(税込)
頭皮ケアを得意とするスカルプDの育毛剤
スカルプケア製品を得意とするスカルプDの育毛剤。頭皮の血行のめぐりを促す「酢酸-DL-a-トコフェロール」「タマサキツヅラフジ アルカロイド」、ふけ・かゆみを予防する「グリチルリチン酸2K」など3種の有効成分を配合。また、国内の大豆3種から抽出した「豆乳発酵液」(※1)の配合量を増量し頭皮を保護する効果があります。従来型のノズル(※2)に比べて使いやすい特殊ノズルも◎。※1湿潤剤※2アンファー株式会社製品『スカルプジェットSJN13』
内容量
180ml
使用頻度
朝晩1日2回
有効成分
タマサキツヅラフジ アルカロイド、グリチルリチン酸2K、酢酸-DL-a-トコフェロール
香り
分類
医薬部外品
容器タイプ
スプレー
定期購入
有(定期購入で定価より15%OFF)
SUCCESS
サクセス薬用育毛トニック 無香料 280g
1,507円(税込)
男性トニック日本売り上げトップレベル 毛根にアプローチして抜け毛を防ぐ
『サクセス』の2019年1月から2020年12月における「男性用育毛トニック市場全額ランキング」で1位を獲得した男性用育毛剤。有効成分“t-フラバノン(※)”が毛根に直接働きかけて、健康で抜けにくい髪に育て、“ピロクトン オラミン”がフケ・かゆみを防ぎ、“ニコチン酸アミド”には頭皮の血行を良くします。スプレータイプなので頭皮に簡単に届きやすく、使いやすい仕様。寝ぐせ直し前やシャンプー後など、頭皮が清潔な状態のときに使用するのがベスト。
内容量
280mL
使用頻度
朝晩1日2回
有効成分
t-フラバノン、ピロクトン オラミン
香り
無香料
分類
医薬部外品
容器タイプ
スプレー
定期購入

※トランス-3,4’-ジメチル-3-ヒドロキシフラバノン

MARO 薬用育毛 3Dエッセンス
2,035円(税込)
4.8
4.8 Stars
9件)
3種類の有効成分を配合!頭皮環境を整える
メンズケアシリーズ『MARO』の男性用育毛剤です。“ニンジンエキス”や“センブリエキス”など3種類の有効成分が配合されていて、頭皮の血行を促進し根元から強く抜けにくく、健やかな髪に育てていきます。“アロエエキス”などの保湿成分配合。ジェットスプレータイプなので成分がしっかり地肌に届きます。スプレー後、頭皮を優しくマッサージしましょう。液のテクスチャもベタつかず、すっきりした使用感が特徴です。
内容量
150mL
使用頻度
有効成分
グリチルリチン酸ジカリウム、センブリエキス、ニンジン抽出液
香り
ジェントルミント
分類
医薬部外品
容器タイプ
スプレー
定期購入

男性はこちらもチェック

おすすめする3選のほか、男性用育毛剤はこちらの記事でも紹介しています。チェックしてみましょう!

男女兼用育毛剤おすすめ3選

夫婦で使いたい方には男女兼用の育毛剤があります。無添加や自然由来成分など、女性の肌や髪にも優しい成分が含まれているものがあります!

ファーマフーズ
ニューモ <医薬部外品>
2,475円(税込)
4
4 Stars
35件)
タマゴ研究のエキスパートが開発したオリジナルの育毛剤
タマゴ研究にこだわった株式会社ファーマフーズが、一風変わった育毛剤『ニューモ <医薬部外品>』を開発。ひよこがタマゴから生まれるときの、イキイキ&ツヤツヤした毛並みに着目し発見した“頭皮保護成分HGP”(※)や“センブリエキス(C)”“グリチルリチン酸ジカリウム”などの有効成分を配合した独自の育毛剤。ふけ、かゆみを抑え頭皮環境を整えるのうえに、脱毛予防や育毛促進も叶う不思議でオンリーワンなアイテム。※特別な卵黄リゾホスファチジルコリン(頭皮保護成分)
内容量
75ml
使用頻度
-
有効成分
センブリエキス(C)、グリチルリチン酸ジカリウム、D-パントテニルアルコール
香り
分類
医薬部外品
容器タイプ
スプレー
定期購入
公式ページにて初回購入50%OFF
チャップアップ
チャップアップ育毛ローション <医薬部外品>
8,840円(税込)
3.2
3.2 Stars
2056件)
1分程度の簡単ケアで取り入れやすい
ほんの1分程度の簡単ケアで取り入れやすく、忙しい方にもピッタリな育毛剤。髪を洗って乾かしたあと、頭皮をマッサージをする感覚で使えるので日常に取り入れやすいアイテム。また、“センブリエキス”“トコフェロール酢酸エステル”“D-パントテニルアルコール”“塩酸ジフェンヒドラミン”“グリチルリチン酸ジカリウム”5種類の有効成分を贅沢に配合。ふけ・かゆみや頭皮のめぐりなどの頭皮環境の悩みや、抜け毛などの悩みを軽減してくれます。
内容量
120ml
使用頻度
-
有効成分
センブリエキス、トコフェロール酢酸エステル、D-パントテニルアルコール、塩酸ジフェンヒドラミン、グリチルリチン酸ジカリウム
香り
分類
医薬部外品
容器タイプ
スプレー
定期購入
イクオス
イクオス EXプラス <医薬部外品>
10,430円(税込)
抜け毛やフケ予防にもなる独自成分配合の育毛剤
『イクオス EXプラス<医薬部外品>』は、発毛促進だけでなく抜け毛やフケの予防にもなる育毛剤。こだわりの1つである、独自開発した育毛成分「アルガス-3(※1)」、保湿成分の3つの海藻エキス“M-034”(ミツイシコンブエキス)“ペルべチアカナリグラタ”“ガゴメコンブ”を独自の配合でミックス。頭皮環境を整える成分16種類とアミノ酸19種類が含まれています。パラベンや香料などが無添加の低刺激(※2)なのもポイント。使い方は1日2回、朝晩にスプレーをするだけ。
内容量
120ml
使用頻度
朝晩1回ずつ
有効成分
グリチルリチン酸ジカリウム、センブリエキス、塩酸ジフェンヒドラミン、クジン抽出液、トコフェロール酢酸エステル
香り
無香料
分類
医薬部外品
容器タイプ
スプレー

※1:保湿
※2:敏感肌対象パッチテスト、スティンギングテスト、アレルギーテスト実施済。すべての人にアレルギーや刺激がおきないわけではありません。

おすすめの育毛剤を商品一覧で比較

商品画像
スカルプD ボーテ
マイナチュレ
スカルプD
SUCCESS
ファーマフーズ
チャップアップ
イクオス
商品名
育毛剤 女性用 女性 育毛 ランキング 薄毛 ランキング スカルプ 抜け毛 予防 ベルタ育毛剤 即育毛パック
スカルプD ボーテ メディカルエストロジー スカルプセラム[医薬部外品]
マイナチュレ 育毛剤 女性用
スカルプD 薬用育毛スカルプトニック <医薬部外品>
サクセス薬用育毛トニック 無香料 280g
MARO 薬用育毛 3Dエッセンス
ニューモ <医薬部外品>
チャップアップ育毛ローション <医薬部外品>
イクオス EXプラス <医薬部外品>
特徴
モンドセレクション金賞受賞歴有り!女性のためだけに作られた育毛剤
女性ホルモン成分“エチニルエストラジオール”が配合された育毛剤
モンドセレクション連続金賞受賞!植物由来の優しい香り
頭皮ケアを得意とするスカルプDの育毛剤
男性トニック日本売り上げトップレベル 毛根にアプローチして抜け毛を防ぐ
3種類の有効成分を配合!頭皮環境を整える
タマゴ研究のエキスパートが開発したオリジナルの育毛剤
1分程度の簡単ケアで取り入れやすい
抜け毛やフケ予防にもなる独自成分配合の育毛剤
最安値
8,778
送料要確認
詳細を見る
8,739
送料無料
詳細を見る
5,714
送料要確認
詳細を見る
3,300
送料無料
詳細を見る
880
送料無料
詳細を見る
1,620
送料無料
詳細を見る
6,200
送料無料
詳細を見る
7,480
送料無料
詳細を見る
10,430
送料要確認
詳細を見る
内容量
80mL
80mL
120mL
180ml
280mL
150mL
75ml
120ml
120ml
使用頻度
毎日/頭皮全体に8−9本の線を引くように塗布
朝晩1日2回/適量(4−5回プッシュ)使用
1日2回
朝晩1日2回
朝晩1日2回
-
-
朝晩1回ずつ
有効成分
育毛有効成分:センブリエキス、グリチルリチン酸2K、酢酸トコフェロール
女性ホルモン“エチニルエストラジオール”を配合。イソフラボンを効率よく抽出した成分“ソイセラム”配合
育毛有効成分:センブリ・グリチルリチン酸ジカリウム・酢酸DLαトコフェノール
タマサキツヅラフジ アルカロイド、グリチルリチン酸2K、酢酸-DL-a-トコフェロール
t-フラバノン、ピロクトン オラミン
グリチルリチン酸ジカリウム、センブリエキス、ニンジン抽出液
センブリエキス(C)、グリチルリチン酸ジカリウム、D-パントテニルアルコール
センブリエキス、トコフェロール酢酸エステル、D-パントテニルアルコール、塩酸ジフェンヒドラミン、グリチルリチン酸ジカリウム
グリチルリチン酸ジカリウム、センブリエキス、塩酸ジフェンヒドラミン、クジン抽出液、トコフェロール酢酸エステル
香り
無香料
フレッシュローズ
無香料(成分に含まれているベルガモット・ラベンダー油の香り)
無香料
ジェントルミント
無香料
分類
医薬部外品
医薬部外品
医薬部外品
医薬部外品
医薬部外品
医薬部外品
医薬部外品
医薬部外品
医薬部外品
容器タイプ
ノズル
スプレー
ノズル
スプレー
スプレー
スプレー
スプレー
スプレー
スプレー
商品リンク Amazonで見る Yahoo!で見る 楽天市場で見る Amazonで見る Yahoo!で見る Yahoo!で見る 楽天市場で見る Amazonで見る Yahoo!で見る 楽天市場で見る Amazonで見る Yahoo!で見る 楽天市場で見る Amazonで見る Yahoo!で見る 楽天市場で見る Amazonで見る Yahoo!で見る 公式サイトで見る 楽天市場で見る Amazonで見る Yahoo!で見る 公式サイトで見る 楽天市場で見る Yahoo!で見る

育毛剤を使う上でやっていけないことは?

「早く効果を実感したくてついつい多めに使ってしまう」という気持ちはわかりますが、容量用法を守ることはとても大切です。

ここからは、育毛剤を使っていく上でやってはいけないNG行為に注意していきましょう。

NG行為①用法容量以上の育毛剤をつける

育毛剤を多くつけても早く育毛できるわけではありません。かえって毛穴が詰まったりして頭皮環境を悪化させてしまうでしょう。決められた使い方を守り、適量を塗布するようにしましょう! 根気強く継続していく必要があります。

NG行為②育毛剤をつけたあとに温風で乾かす

育毛剤を塗った後は自然乾燥でじっくり、ゆっくり乾かすのが一番効果があります。

時間がない時には冷風ドライヤーをしても良いですが、温風ドライヤーをしてはいけません。温風だと、せっかく塗布した有効成分が浸透する前に熱で蒸発してしまいます。また、冷風ドライヤーを使うときにも弱風で行ってください。

NG行為③複数の育毛剤を一度に使う

育毛剤は、それぞれ決まった量を使う想定で作られています。他のものを使うとつけすぎになります。

毛穴詰まりで炎症を引き起こしたり、お互いの成分が邪魔しあって十分な効果が得られません。副作用を起こすこともありますので、併用は絶対しないようにしましょう。

NG行為④育毛剤をすぐに変える

育毛は長期間、継続して使用することで効果が表れるため、最低6カ月は同じ育毛剤を使うことがおすすめ! 効果が感じられないと他のものを試したくなりますが、根気強く様子を見ましょう。

ただし、かゆみなどの異常を感じたら直ちに使用をやめ、医師に相談しましょう。

NG行為⑤効果がないと使用をやめてしまう

髪の毛には、成長期・退行期・休止期というサイクルがありますので、育毛剤を使ってもすぐに効果は出ません。継続して同じ育毛剤を使用し、髪の毛の成長期に育毛剤の成分を浸透させる必要があります。

はじめは効果がないと思ってもすぐにやめないようにしましょう!

初心者が気になる育毛剤のQ&A

初心者が気になる質問と答えを集めました。使用する前に、疑問を無くしていきましょう!

Q. 育毛剤の女性専用と男性専用は守るべき?

A:守るべき

女性が男性用や男女兼用のものを使うと頭皮の乾燥を招くおそれがあります。

女性の薄毛は"エストロゲン”という女性ホルモンが影響しています。女性ホルモンは加齢、ストレス、生活習慣の乱れが原因で減少していきます。

女性用の育毛剤には女性ホルモンと相性良く作られているものがあるため、女性は女性用を、男性は男性用を使いましょう。

Q. 1日2回タイプは朝もシャンプーしていいの?

A:朝はお湯で流すだけにしましょう!

朝にシャンプーをすると、紫外線から頭皮を守ってくれる皮脂まで流してしまいます。お湯で洗い流すだけにしましょう。

ワックスなどの整髪料をつける場合は、育毛剤を塗布してから5〜10分経ってから頭皮につけないように塗布しましょう。すぐにつけてしまうと、育毛剤成分の浸透を妨げてしまうことがあるからです。また、整髪料のつけすぎは、頭皮環境が悪くなるので気をつけましょう。

Q. 育毛剤の他にもできる薄毛対策は?

A:食生活や睡眠時間を見直してみましょう。

育毛を助ける食品を摂ると◎。女性ホルモンに関与する“イソフラボン”は大豆、納豆、豆腐などに多く含まれます。髪の毛を作る主成分である“タンパク質”は鶏肉、イワシ、卵、牛乳などから摂取できます。バランスのよい食事を心がけましょう。

また、成長ホルモンの分泌を促す時間帯は午後10時から午前2時。その時間帯を含む6時間以上、睡眠をとるようにすると髪を太く育ててくれます。睡眠不足はストレスにもなるため、十分に睡眠をとりましょう。

育毛剤を正しく使って健康的な髪の毛を手に入れよう!

薄毛にふさふさしたボリュームを出していくためには、根気が必要です。育毛剤を正しく使って、理想的で健康な髪を手に入れましょう!

※記事内の口コミは、LIMIA編集部の調査結果(2021年6月)に基づいたものです。
※記事内のデータは、LIMIA編集部の調査結果(2021年6月)に基づいたものです。


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