ミールキットおすすめ10選|セブン・イオンや人気宅配サービスを比較!お試しも

カット済み食材がレシピ付きで自宅に届く便利なサービス“ミールキット”。人数分の必要な食材をレシピ通りに調理するだけなので、時間がないときの夕飯&お弁当作りにぴったりです。1人暮らしから家族世帯にまで対応しており、カロリーが気になる人や食事制限をしている人向けの商品もあります。この記事では、人気の『Oisix(オイシックス)』をはじめ、『セブン』や『イオン』などで注文できるミールキットを紹介します。

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レシピ付きで簡単♪ミールキットとは

ミールキットとは、あらかじめカットした食材とレシピがセットになった便利な商品。「ミール」は食事という意味で、1〜3食分程度の食材がセットになっているのが特徴です。

お惣菜や冷凍食品とは異なり、食材をカットする以外は手作りをするのがポイント。栄養バランスや摂取カロリーを考えたセットも多く、栄養が偏りがちな1人暮らしの人や、忙しい日の時短料理にもぴったりな商品です。

ミールキットの選び方|セット内容やお試し可能かチェック

生活様式の多様性やヘルシー志向の高まりにより注目を集めているミールキット。『Oisix(オイシックス)』をはじめとしたさまざまなブランドや種類があり、1食分や1人暮らし向けなど小ロットから注文できるのもポイントです。

冷凍のミールキットが宅配で届くものがほとんどで、ミールキットのお試しセットを1回から注文できる商品もあります。料理の内容、量、価格などからミールキットを選ぶ際のポイントを見ていきましょう。

ミールキットの量|家族に合った量を選べるか

  • 1人暮らしなら1人前から注文できるかチェック
  • 3人家族なら3〜4人前と、人数に合わせて注文できるかチェック
  • お弁当のおかず作りも兼ねて、1〜2人前多く注文するのもおすすめ

食事の量は1人暮らしと家族4人では大きく異なるため、必要とするミールキットが適量であるかを見極める必要があります。

単身や夫婦2人などの場合は、2〜3人前を購入し、夕飯とお弁当のおかずを一気に作ってしまう方法もあります。お弁当の有無など食事のスタイルに合わせて適切な量を選ぶこと心がけてくださいね。

メニューの種類|冷凍や糖質制限ミールキットも

  • 毎日の食事には、飽きのこないメニューが理想
  • 冷凍で商品が届く場合は長期保存ができ、忙しい日の時短料理にも活躍
  • 糖質やアレルギーなどを考慮したレシピやカロリー、産地の表示があると安心
  • 乳幼児がいる家庭なら、離乳食のミールキットが便利

ミールキットは、各企業がバラエティに富んだメニューを考案し、和洋中を週替わりで注文できるサービスなどを展開しています。また、『Oisix(オイシックス)』の特長として、人気のシェフや12名の料理研究家がレシピを監修するサービスもあり、記念日などの特別なディナーにもおすすめです。

お試しセットの有無|安いセットで気軽に試せる

ミールキットを販売する会社の多くは、会員登録を原則としています。定期購入が基本となるため、味や量が合わなかった場合は退会手続きが必要です。

会員登録前に試す方法としておすすめなのがお試しセットです。通常価格よりも安く注文できる商品が多く、各社のお試しセットを食べ比べてみるのも◎。お試しセットの購入にも会員登録が必要な場合は、退会方法もチェックしておくとよいでしょう。

ミールキットおすすめ10選|人気サービスを比較

料理の時間を大幅にカットできるだけでなく、食事による健康管理も期待できるミールキットは、各メーカーの公式サイトからの注文以外にも、スーパーやコンビニで注文できる便利なサービスです。

宅配OKな商品や1人暮らし向け、気軽に試せるコスパ重視など、利用シーンに合わせたおすすめのミールキットを紹介します。

おすすめミールキット|オイシックス・コープなど人気宅配サービス

オイシックス
Kit Oisix(キットオイシックス)
選べる3つのテーマ。7種のメニューが週替わりで届く!
メインのおかず+1品を約20分で作ることができるミールキット。ほとんどの食材がカット済みなので下ごしらえも不要です。オイシックスの厳しい基準をクリアした野菜や肉、魚に加え、化学調味料も無添加といったこだわりも◎。定期ボックス利用の場合、有名シェフ監修の"chef"、子ども向けメニューの"Kids"、和洋中、エスニックまで楽しめる"Daily"からその週おすすめのミールキット2つ+旬の食材が届きます。ミールキットのみの注文もOK。
対応エリア
日本全国
会費
なし
お試しセット
あり
お試しセット値段
1,980円(税込)
注文間隔
毎週/隔週/都度注文
日時指定
送料
6,000円(税込)以上で送料無料
注文方法
インターネット/Oisixアプリ
支払い方法
コンビニ・郵便決済/口座振替/クレジットカード
宅配ボックス対応
不可
コープデリ
コープデリ ミールキット
届いたら即調理OK!下ごしらえ済み食材が冷蔵で届くミールキット
親子丼や煮物などの家庭料理から多国籍料理までを網羅したミールキット。カット済みの食材と味付け用のタレ、レシピがセットになっており、料理が苦手な人でもおいしく作れるのがポイント。キットは全て冷蔵で届くため、解凍の手間がなくすぐに調理することができます。調理時間最短10分、不在時は専用の保冷バッグでの置き配にも対応など、忙しい人の食生活の強い味方! 2~3人前セットは〜880円(税込)と値段の安さも魅力です。
対応エリア
東京都・埼玉県・千葉県・茨城県・栃木県・群馬県・長野県・新潟県
会費
なし ※出資金として500~1,000円(税込)。退会時に全額返金
お試しセット
なし
お試しセット値段
_
注文間隔
週1回/週3〜5回
日時指定
不可
送料
定額:180~200円(税込)
注文方法
インターネット、専用アプリ、注文票(手渡し)
支払い方法
口座振替(都内の一部限定の「指定日お届けコープ」利用者はクレジットカード可)
宅配ボックス対応
不可

おすすめミールキット|一人暮らしにも!スーパーやコンビニで購入可能

ウェルネスダイニング
制限食料理キット
自分では難しい制限料理もミールキットならラクラク♪
カロリーや塩分、栄養バランスなど家庭では難しい制限料理をミールキットで提供する『ウエルネスダイニング』の『制限料理キット』。商品は管理栄養士が栄養計算をしているのでバランスばっちりです。継続が大切な制限料理を、飽きのこない味付けやメニューの豊富さでしっかりカバー。無理なくおいしい&ヘルシーな食生活をストレスなく続けることができるのも◎。冷凍で届いた食材を解凍すればレシピ通りに調理するだけの手軽さは、まとめ買いにもおすすめです。
対応エリア
日本全国
会費
なし
お試しセット
あり
お試しセット値段
5,184円(税込)2ヶ月トライアル・塩分制限料理キットの場合
注文間隔
毎週1回/2週間に1回/3週間に1回/毎月1回
日時指定
送料
初回のみ無料。以降、定期届けで届け間隔に関わらず、7食は送料385円(税込)、14食・2人分(7食×2)は送料無料
注文方法
インターネット、電話
支払い方法
郵便振替・コンビニエンスストア(後払い)/代金引換/クレジットカード
宅配ボックス対応
不可
NTTドコモ
dミールキット powered by Oisix
dポイントが貯まる、docomo×oisixのミールキット
調理時間最短5分と時短にフォーカスした『dミールキット』は、ドコモとオイシックスのコラボ商品です。1週間分のミールキットが定期便で届くため、毎日の献立に悩む心配もありません。2〜3人前の内容は、メインのおかずと副菜がセットになっており、スーパーに行く時間がないときの食事作りにぴったり。カレーうどんや韓国風ビビンバなどバラエティに富んだメニューも◎。購入金額に応じて貯まるdポイントは、『NTT docomo』が提供するさまざまなサービスで利用できます。
対応エリア
日本全国
会費
なし
お試しセット
あり
お試しセット値段
1,980円(税込)
注文間隔
週1回
日時指定
送料
6,000円(税込)以上の購入で無料、冷凍手数料は税抜1,200円(税込)以上の購入で無料
注文方法
インターネット
支払い方法
ドコモ払い、クレジットカード、dポイント ドコモ払い、クレジットカード、dポイント
宅配ボックス対応
不可
イオン
まるごと献立キット cookit(クッキット)
欲しいときに欲しいだけ!フライパンひとつで作るメインのおかず
フライパンひとつでメインディッシュが完成する『イオン』の『まるごと献立キット cookit(クッキット)』は、全国の『マックスバリュ』の販売店やネットスーパーで購入できます。カットした新生野菜と肉、調味料がセットになっており、キーマカレー、鶏肉のカシューナッツ炒め、青椒肉絲など、ごはんによく合うラインアップもうれしいですね。欲しいときに欲しいだけ買える手軽なミールキットは冷蔵と冷凍から選べます。スリムなパッケージは冷蔵庫のストックにもおすすめです。
対応エリア
日本全国
会費
_
お試しセット
なし
お試しセット値段
_
注文間隔
都度 ※ネットスーパー利用の場合
日時指定
送料
330円(税込)※ネットスーパー利用の場合
注文方法
インターネット
支払い方法
クレジットカード、代金引換、WAON ※ネットスーパー利用の場合
宅配ボックス対応
不可
セブンイレブン
ミールキット
ネットで注文して店舗で受け取り!配達もOKな手軽さが◎
ネット注文後、店舗で受け取れるコンビニ大手『セブンイレブン』のミールキット。受け取り日の指定ができ、注文はネットから24時間OKという手軽さが人気です。コースは64種類の商品がお任せで届く"日替わりメニュー"と、3種類の固定メニューから毎日好きな商品を選ぶ"毎日選べるメニュー"の2種類。和洋中のバラエティに富んだおかずは飽きのこないおいしさです。自宅に配達するサービスもあり、ライフスタイルに合わせて選べるのもポイント。
対応エリア
日本全国
会費
なし
お試しセット
なし
お試しセット値段
_
注文間隔
都度
日時指定
可(オムニ7配達利用の場合)
送料
3,300円(税込)以上で送料無料(オムニ7配達利用の場合)
注文方法
インターネット、セブン-イレブンアプリ
支払い方法
クレジットカード/携帯キャリア/nanaco/ 店舗前払いなど
宅配ボックス対応
不可
ワタミ
ワタミの宅食 ミールキット
栄養バランス満点!副菜3種がついたお試し2日間セットがお得
一人暮らしの高齢者向け宅配弁当からスタートした『ワタミの宅食』。ミールキットは忙しい共働き世帯や一人暮らし向けサービスです。調理の簡単&便利さに、作る楽しさを加えた商品には、下ごしらえ済みの食材と調味料のほか、副菜3種が付くボリューム。調理時間は10〜15分と、スピーディーな点がポイントです。栄養士が設計した献立は栄養バランス、味ともに満足間違いなし! お得な2日間のお試しコースは宅配料込みの1,360円(税込)と、料金が安くコスパ的にもおすすめです。
対応エリア
青森県・岩手県・秋田県を除く東北地方、関東地方、甲信越地方、静岡県の一部
会費
なし
お試しセット
あり
お試しセット値段
1,360円(税込)2日間コース
注文間隔
毎週/月1回など
日時指定
不可(曜日指定は可)
送料
無料
注文方法
インターネット/電話
支払い方法
クレジットカード/現金/口座振替
宅配ボックス対応
不可

おすすめミールキット|気軽にお試し!価格が安いサービス

ヨシケイ
ミールキット
コスパばつぐん!食材宅配のパイオア『ヨシケイ』の300円お試しセット
食材宅配のパイオニア的存在の『ヨシケイ』。1食分に必要な食材が届く4つのミールキットコースは、食材カット済みのカットミールや、レストランのような味が楽しめる『Lovyu』など、ライフスタイルに合わせて選べます。一般的なミールキットと比較すると、1食分あたりの価格が約600円(税込)とリーズナブルなのも魅力。初回注文限定のお試しセットは300円(税込)/1食なので、気軽にトライできるのも嬉しいですね。作り方は添付のレシピのほか、ネットでもチェックが可能。
対応エリア
日本全国
会費
なし
お試しセット
あり
お試しセット値段
300円(税込)1食分
注文間隔
毎週/都度など
日時指定
不可
送料
なし
注文方法
インターネット/電話/FAX
支払い方法
口座振替/クレジットカード/現金
宅配ボックス対応
不可

おすすめミールキット|楽天で買える『鳥幸』など

鳥幸
鳥幸ミールキット
高級焼きとり『鳥幸』のおいしさを自宅で味わうミールキット
なかなか手に入らない地鶏の焼きとりを、通販で購入できるミールキットが楽天市場に登場! 高級焼きとり店『鳥幸(とりこう)』が提供するその魅力的な内容は、『比内地鶏』や『伊達鶏』、『川俣シャモ』など国産銘柄地鶏がズラリ。それぞれのおいしさを際立たせる調味料と薬味も付き、自宅にいながらにして『鳥幸』の味わいを楽しめます。家庭向けの煙が少ない焼き台がセットになった商品は、ギフトにも最適。親子丼や水炊きなどもおすすめです。
対応エリア
日本全国
会費
_
お試しセット
_
お試しセット値段
_
注文間隔
毎週/都度
日時指定
送料
1,050〜2,900円(税込)
注文方法
インターネット(楽天市場)
支払い方法
クレジットカード/銀行振込/後払い決済など
宅配ボックス対応
餃子の専門店 福吉
手作り餃子ミールキット
餃子専門店『福吉』の味を手作り&焼き立てで楽しもう!
京都伏見に本店を構える餃子の名店『福吉(ふくよし)』。京都ポークや九条ネギなど地元の素材にこだわった餃子の餡(あん)が大人気! お店で食べる焼き立てのおいしさを手作りで味わえるのが楽天市場で購入できる『手作り餃子ミールキット』です。カットされたネギと京都ポークのミンチ、調味料、餃子の皮が入ったセットは包丁不要の混ぜるだけ。みんなで餡を皮に包む楽しさもありますよ。たっぷり60個分はパーティーにもおすすめです。
対応エリア
日本全国
会費
_
お試しセット
_
お試しセット値段
_
注文間隔
都度
日時指定
送料
830円〜2,710円(税込)
支払い方法
クレジットカード/銀行振込/後払い決済など
宅配ボックス対応

ミールキットのおすすめ比較一覧表

商品画像
オイシックス
コープデリ
ウェルネスダイニング
NTTドコモ
イオン
セブンイレブン
ワタミ
ヨシケイ
鳥幸
餃子の専門店 福吉
商品名
Kit Oisix(キットオイシックス)
コープデリ ミールキット
制限食料理キット
dミールキット powered by Oisix
まるごと献立キット cookit(クッキット)
ミールキット
ワタミの宅食 ミールキット
ミールキット
鳥幸ミールキット
手作り餃子ミールキット
特徴
選べる3つのテーマ。7種のメニューが週替わりで届く!
届いたら即調理OK!下ごしらえ済み食材が冷蔵で届くミールキット
自分では難しい制限料理もミールキットならラクラク♪
dポイントが貯まる、docomo×oisixのミールキット
欲しいときに欲しいだけ!フライパンひとつで作るメインのおかず
ネットで注文して店舗で受け取り!配達もOKな手軽さが◎
栄養バランス満点!副菜3種がついたお試し2日間セットがお得
コスパばつぐん!食材宅配のパイオア『ヨシケイ』の300円お試しセット
高級焼きとり『鳥幸』のおいしさを自宅で味わうミールキット
餃子専門店『福吉』の味を手作り&焼き立てで楽しもう!
最安値
1980
送料要確認
詳細を見る
3000
送料要確認
詳細を見る
5184
送料要確認
詳細を見る
1980
送料要確認
詳細を見る
750
送料要確認
詳細を見る
453
送料要確認
詳細を見る
2540
送料要確認
詳細を見る
300
送料要確認
詳細を見る
6,800
送料別
詳細を見る
3,800
送料要確認
詳細を見る
対応エリア
日本全国
東京都・埼玉県・千葉県・茨城県・栃木県・群馬県・長野県・新潟県
日本全国
日本全国
日本全国
日本全国
青森県・岩手県・秋田県を除く東北地方、関東地方、甲信越地方、静岡県の一部
日本全国
日本全国
日本全国
会費
なし
なし ※出資金として500~1,000円(税込)。退会時に全額返金
なし
なし
_
なし
なし
なし
_
_
お試しセット
あり
なし
あり
あり
なし
なし
あり
あり
_
_
お試しセット値段
1,980円(税込)
_
5,184円(税込)2ヶ月トライアル・塩分制限料理キットの場合
1,980円(税込)
_
_
1,360円(税込)2日間コース
300円(税込)1食分
_
_
注文間隔
毎週/隔週/都度注文
週1回/週3〜5回
毎週1回/2週間に1回/3週間に1回/毎月1回
週1回
都度 ※ネットスーパー利用の場合
都度
毎週/月1回など
毎週/都度など
毎週/都度
都度
日時指定
不可
可(オムニ7配達利用の場合)
不可(曜日指定は可)
不可
送料
6,000円(税込)以上で送料無料
定額:180~200円(税込)
初回のみ無料。以降、定期届けで届け間隔に関わらず、7食は送料385円(税込)、14食・2人分(7食×2)は送料無料
6,000円(税込)以上の購入で無料、冷凍手数料は税抜1,200円(税込)以上の購入で無料
330円(税込)※ネットスーパー利用の場合
3,300円(税込)以上で送料無料(オムニ7配達利用の場合)
無料
なし
1,050〜2,900円(税込)
830円〜2,710円(税込)
支払い方法
コンビニ・郵便決済/口座振替/クレジットカード
口座振替(都内の一部限定の「指定日お届けコープ」利用者はクレジットカード可)
郵便振替・コンビニエンスストア(後払い)/代金引換/クレジットカード
ドコモ払い、クレジットカード、dポイント ドコモ払い、クレジットカード、dポイント
クレジットカード、代金引換、WAON ※ネットスーパー利用の場合
クレジットカード/携帯キャリア/nanaco/ 店舗前払いなど
クレジットカード/現金/口座振替
口座振替/クレジットカード/現金
クレジットカード/銀行振込/後払い決済など
クレジットカード/銀行振込/後払い決済など
宅配ボックス対応
不可
不可
不可
不可
不可
不可
不可
不可
商品リンク 公式サイトで見る 公式サイトで見る 公式サイトで見る 公式サイトで見る 公式サイトで見る 公式サイトで見る 公式サイトで見る 公式サイトで見る 楽天市場で見る 楽天市場で見る

迷ったらAmazon、楽天の売れ筋人気ランキングもチェック

『Amazon』や『楽天』では、売れ筋の人気ミールキットをランキングでチェックすることができます。こちらもぜひ参考にしてくださいね♪

宅配サービスのミールキットを頼む際の注意点

ミールキットは注文後、宅配で自宅に届くサービスが多く、買い物の手間が省けることも大きなメリットです。この際、気をつけたいのが"自宅が宅配エリアに対応しているか"と"注文方法"です。

日時指定や宅配ボックス対応の有無も確認しておくと安心です。ミールキットを利用する際の注意点をまとめました。

宅配対応エリア内かチェック

冷凍や冷蔵などで自宅に届くミールキットは、企業によっては地域を限定していることもあるので注意が必要です。まずは自宅が宅配エリアに入っているかを確認してから会員登録または注文をするようにしましょう。

注文方法の確認

ミールキットの注文方法にはインターネット、電話、FAXなどがあり、中にはスマホで簡単に注文できる専用アプリもあります。オンライン注文の場合、24時間受付可能なことがほとんどなので、思い立ったときに注文できるのもポイントです。

配達の頻度もチェック

あわせて確認しておきたいのが配達の頻度です。都度注文or定期購入があり、ライフスタイルによってそれぞれメリットがあります。継続的にミールキットを使いたい人は定期購入の方が割安になるケースが多く、都度購入だと若干割高になることも。また、会員制の場合は入会金や年会費の有無もチェックしておきましょう。

日時指定は可能?宅配ボックス対応ならより便利

日中は留守にすることが多い家庭では、注文したミールキットを確実に受け取るため、配達日時・時間指定が便利です。冷凍や冷蔵の場合、玄関先の置き配は衛生面で不可としているケースも多いため、注文時に指定すると安心です。

また、マンションやアパートなど集合住宅の場合は、宅配ボックスへの配達が可能か否かもチェックしておきましょう。

『オイシックス』ミールキットをお試し!口コミは?

提供:LIMIA編集部

数あるミールキットの中でも知名度、人気ともに高いのが『Oisix(オイシックス)』です。鮮度や安全性を重視し、わかりやすい作り方のレシピ付き簡単調理キットや、毎日の食卓をサポートしてくれる食品・食材の充実さが魅力です。

LIMIAでは『Oisix(オイシックス)』のお試しミールキットの口コミをまとめた記事を紹介しています。調理や実食の感想なども記載しているので、こちらもチェックしてみてくださいね。

ミールキットで時短料理が叶う♪

ミールキットは、上手に使うことでフードロスにもつながり、調理の時間も大幅に短縮できます。ミールキットのほかにも調理済みの冷凍弁当宅配サービスや、産地直送のこだわり野菜が届く食材サービスなど、忙しい現代人の強い味方になる商品もあり、シーンに合わせて選ぶのもおすすめです。

これらのサービスを利用し、時間を有効活用するのがイマドキおうちごはんの楽しみ方。家族の人数やライフスタイルに合わせて、ベストなサービスを選んでくださいね。

※一部の画像はイメージです。
※記載している商品情報は、LIMIA編集部の調査結果(2021年7月)に基づいたものです。


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