大さじ1や小さじ1は何グラム?何ミリ?小麦粉やみりんなど調味料別の量や正しいはかり方
LIMIA 暮らしのお役立ち情報部
既に寒さによる食欲増進&イベント続きで食べる機会が増え体重増加中…
クリスマス、年末年始が控えているのに困った💦
一度控えて落とそうか…諦めて年始後頑張って落とそうか…🙄
今日は和食予定を急遽変更〜
昨日の根菜煮の残りは明日にまわしても大丈夫かな…
【献立】
○さわらのバジルパン粉焼き バジルソース添え ←バジルソースはコストコの市販品
○海老とブロッコリー、エリンギのガーリックオイル炒め
○トマトと大根、大葉のポン酢和え
○シーチキンマヨサラダ
○カボチャのスープ
○ご飯
⭐️今日のひと工夫⭐️
市販のカボチャ缶詰スープをひと手間😊
詳細を献立ブログに投稿しています。
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