お試しもあり♪野菜宅配サービスおすすめ14選!配送エリアや会費・料金を比較

野菜宅配サービスは買い出しの手間を省いてくれるだけでなく、新鮮なこだわり野菜や食材を購入できるなどカラダにうれしいことがいっぱい! サービスによってオーガニックにこだわっていたりオリジナル商品が充実していたりとメリットはさまざま。お得なお試しセットや初回特別セットがあり、お得に体験できますよ。『オイシックス』『らでぃっしゅぼーや』『コープデリ』などおすすめのサービス14選と、定番野菜をおいしく味わうのにぴったりなレシピも紹介します。

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野菜宅配の魅力|全国の野菜を気軽に注文できる!

野菜宅配は注文した食材を家まで配達してくれるサービス。定期購入なら決まったタイミングで商品を受け取ることができます。注文はスマホで簡単にできるものが多いから、買い過ぎ防止や時短にもなって便利。

無農薬やオーガニック野菜などこだわりの品を手軽に購入できるのも野菜宅配ならでは。また、産地直送なら収穫すぐのものを送ってくれるから、普通に買うよりも新鮮! 旬野菜がお任せのセットになっているものもあり、家にいながら季節の味を楽しめるのもうれしいですよね。カット野菜を販売しているサービスもあるので、調理の時短にもなり便利です。

そんなメリットいっぱいの野菜宅配の魅力をくわしくご紹介します!

全国の野菜が簡単に注文できる

スーパーや八百屋にもたくさんの野菜が並んでいますが、すべての品目で産地や農家を選んで買うというのは難しいですよね。その点、野菜宅配は全国の野菜を家にいながら気軽に注文できるから魅力的。

野菜宅配は、個人農家がご当地の野菜を届けてくれたり、普段のスーパーでは手に入らないような地方特産品の野菜が手に入ったりと、好みのルートから野菜を買うことができます。農家が運営しているサービスもあるので、直接購入することで地方の農家を応援できるのも◎。作り手の環境や理念を知った上で食材を選べるものが多いから納得して購入することができそうですね。

有機、オーガニックなどこだわりの野菜が届く

購入する野菜を栽培方法で選べる点も野菜宅配の魅力。サービスによっては「有機(オーガニック)野菜」や「無農薬・減農薬」を掲げているところも多いんです。

有機(オーガニック)野菜とは、農薬や化学肥料を使わずに栽培したもの。農林水産省が定めたJAS規格に適合し「有機JASマーク」が付いた野菜を指します。厳格な基準があるため、取り入れている農家は限られているのが現状。日常の買い物すべてを自力でオーガニックにそろえるというのは難しいので、こだわりたい場合はオーガニック専門にしているショップを選ぶのがおすすめです。

また「農薬を使わない」もしくは「できるだけ少量に減らしている」なかで栽培されている野菜もあります。自分が気持ちよく食べられる基準のサービスを選べると安心ですね。

野菜宅配サービスの選び方|送料や宅配エリアをチェック

日常的に利用するなら生活に合ったサービスを見つけたいもの。実際に宅配サービスを利用する際の気になるポイントをチェックします!

野菜宅配サービスの注文方法をチェック

注文はインターネットでできるものがほとんど。スマホやPCからウェブサイトにログインしたり専用アプリやLINEで注文できたりと手軽に利用することができます。電話や注文カタログを使えるサービスもあるので、自分にとって使いやすい注文方法かどうか事前に確認しましょう。

また複数入った野菜セットを定期宅配するのか、そのつど自分で選んだ商品を購入するのかなど、家族構成や生活リズムに合った方法を選ぶと良いですね。

送料無料や会員制サービスもあり

野菜宅配サービスを利用するために必要な手数料などもチェックしておきましょう。

宅配時の送料は住んでいる地域やどの宅配サービスを導入しているかによって変動したり、決まった額以上の購入で無料になることも。送料がもとから無料のショップもあるので、よりお得に注文できるところを探せると◎。

また会員制サービスの場合は、入会金や年会費がかかることもあります。

宅配エリア・宅配ボックス対応か

そもそも住んでいる地域が宅配可能エリアなのか? というのは重要な点。住んでいる県がエリア内でも細かく見ていくと自宅周辺は対象外ということもあるので注意が必要です。

また留守にしがちな場合は宅配ボックスなどで留め置きができるサービスを選ぶと便利。保冷剤を入れてくれる専用ボックスがあるとより安心ですね。

野菜宅配サービスおすすめ14選|産地直送や有機野菜専門も

野菜宅配のおすすめサービスを14社紹介します! サービスによって気になるポイントを比較してみましょう。

オイシックス
オイシックス
独自の安全基準で「おいしい」を追求。簡単便利なキットが人気!
「つくった人が自分の子どもに食べさせられるもの」をテーマに、独自の安心基準を設けて商品を管理しているオイシックス。たとえば野菜は農薬をできるだけおさえ、化学肥料を極力使用しないことを目指し、生産者がはっきり分かるもののみ取り扱っています。また簡単に調理できるミールキット『Kit Oisix』やカット野菜も豊富に取り揃えているから、忙しいときの献立に便利。はじめて限定で購入できるお得なお試しセットも人気です。
野菜の種類
有機・低農薬農産物
対応エリア
全国(ヤマト運輸での配送ができない地域を除く)
会費
なし
取り扱い商品
野菜・フルーツ/卵・豆腐/肉・魚/米・パン/菓子/惣菜/ミールキット/調味料など
単品注文
あり
お試しセット
あり
お試しセット値段
1,980円(キャンペーンにより変動)
注文間隔
1週間おき
時間指定
可能(ヤマト運輸:午前中、14:00~16:00、16:00~18:00、18:00~20:00、19:00~21:00)
送料
600円。4,000円以上200円、6,000円以上で無料
注文方法
インターネット
支払い方法
クレジットカード/口座振替/楽天ペイ決済/コンビニ、郵便決済
宅配ボックス対応
不可/不在票

▽『オイシックス』の『おためしセット』体験記事はこちら

らでぃっしゅぼーや
らでぃっしゅぼーや
創業当時から守る「顔と顔の見える」生産者とのパートナーシップ
有機野菜・低農薬野菜・無添加食品の定期宅配サービス。独自の環境保全型生産基準や生産者との強いパートナーシップで作られた商品を提供しています。野菜を楽しむマストアイテムが入った『おまかせ野菜おためしセット』がお得。アレルギー・アトピー対応の食品もそろっています。また食材だけでなく天然由来成分やオーガニック認証の原料を使った日用品やスキンケア用品も充実。紹介制度を使えば、お互いに3,000円分のポイントプレゼントも!
野菜の種類
有機・低農薬農産物
対応エリア
全国(らでぃっしゅぼーや専用車/ヤマト運輸で異なる)
会費
1,000円(年会費)
取り扱い商品
野菜・フルーツ/卵・豆腐/肉・魚/米・パン/菓子・ドリンク・酒/惣菜/麺類・粉/調味料/日用品やキッチン用品、雑貨類など
単品注文
あり
お試しセット
あり
お試しセット値段
1,980円
注文間隔
1週間おき(コースにより異なる)
時間指定
らでぃっしゅぼーや専用車:不可、ヤマト運輸:午前中、14:00~16:00、16:00~18:00、18:00~20:00、19:00~21:00)
送料
注文品や配送方法によって異なる
注文方法
インターネット/カタログ/電子カタログ
支払い方法
クレジットカード/口座振替
宅配ボックス対応
不可/らでぃっしゅぼーや専用車:留め置き可、ヤマト運輸:不在票

▽『らでぃっしゅぼーや』の口コミや評判はこちら

楽天ファーム
楽天ファーム
80
80 Stars
0件)
『楽天』の野菜宅配は100%オーガニック&送料無料!
『楽天』が運営する100%オーガニックの定期野菜宅配。定期便の野菜セットは中身はお任せで4種と7種から選べます。袋タイプのミックス野菜サラダが人気で、カット野菜はオーガニック基準で認められた洗浄水で処理されているのでそのまま食べられて便利。辛味野菜なしも選択可能です。またカリフラワーライスやサラダごはんキットなど糖質が気になる際にうれしい商品や、鮮度を保った冷凍野菜なども。『楽天市場』のお店で都度購入も可能です。
野菜の種類
100%国産オーガニック(無農薬、有機栽培)
対応エリア
全国(北海道の一部地域、沖縄の一部地域、離島地域を除く)
会費
なし
取り扱い商品
冷凍食品、サラダ、野菜セットなど
単品注文
あり
お試しセット
なし
お試しセット値段
注文間隔
1〜3週間おきで選択可能
時間指定
可能(各畑の収穫時に配送先情報から変更)
送料
無料
注文方法
インターネット
支払い方法
楽天ペイ
宅配ボックス対応
不可/不在票
コープデリ
コープデリ
環境&カラダに安心な生協宅配はスーパーを超える品ぞろえ
野菜は収穫から配達までの間の温度管理を徹底。産直の農水畜産物食品だけでなく暮らしに必要な日用品・雑貨など8,000品目以上から選べます。ナチュラル&オーガニック専用のカタログも。宅配は地域によって毎週決まった曜日・時間帯に届き、不在でも保冷剤入りの専用ボックスで置き配が可能です。注文はアプリやLINEなどスマホで簡単。ミールキットや離乳食の冷凍食品などのPBも充実しています。母子手帳交付から使える赤ちゃん割引と子育て割引で手数料もお得!
野菜の種類
有機野菜・無農薬・減農薬
対応エリア
ウィークリーコープ:東京都、千葉県、埼玉県、茨城県、栃木県、群馬県、長野県、新潟県、デイリーコープ:東京都、埼玉県、千葉県、茨城県、栃木県、群馬県、長野県、指定日お届けコープ:東京
会費
基本手数料88円〜(地域によって異なる)
取り扱い商品
生鮮食品全般/日用品/家事サービスなど
単品注文
あり
お試しセット
※時短冷凍おためしセットあり(野菜は入っていない)
お試しセット値段
※時短冷凍おためしセット1,777円(税込)
注文間隔
1週間おき
時間指定
「指定日お届けコープ」のみ可能
送料
110円〜(地域によって異なる)
注文方法
インターネット、アプリ
支払い方法
口座振替
宅配ボックス対応
あり。ない場合も専用カバーを無料で貸与。※配達時に不在の場合には、冷凍・冷蔵品はドライアイスや保冷剤を同封
ココノミ
ココノミ
80
80 Stars
0件)
野菜はすべて完全無農薬!自分好みの野菜宅配が作れる
自分好みの食材だけが届く食材宅配。野菜は無農薬栽培のみフルーツは減農薬など基準以下のものを採用しています。お任せの野菜セットとは違って一品単位で食材を選び、必要な量だけ購入が可能。メジャーなものからレアなものまで幅広い品ぞろえで、じゃがいもだけでも40種類! 気に入った食材はブックマークボタンでお気に入り設定し、毎回購入登録ボタンを押せば毎週自動カートインされます。定期宅配1回目では好きな食材を12品選べるので好みの食材を探せます。
野菜の種類
農薬・化学肥料不使用
対応エリア
関東・中部・関西・中四国・福岡県
会費
なし
取り扱い商品
野菜·フルーツ/卵·豆腐/調味料/シリアル・菓子·ドリンク/肉·魚加工品/パン/即席食品/麺類·粉など
単品注文
あり
お試しセット
お試しセットなし ※初回特別セットあり
お試しセット値段
お試しセットなし ※初回特別セット1,980円(税抜)
注文間隔
1週間おき
時間指定
可能(ヤマト運輸:午前中、14:00~16:00、16:00~18:00、18:00~20:00、19:00~21:00)
送料
700円。3,000円以上〜600円、4,000円以上〜350円、6,000円以上〜200円、7,000円以上〜0円。クール便の場合はプラス290円(税別)
注文方法
インターネット
支払い方法
クレジットカード、代金引換
宅配ボックス対応
不可/不在票(ヤマト運輸)
ミレー
無農薬野菜のミレー
80
80 Stars
0件)
鮮度抜群!「地域密着力」で顔の見える無農薬野菜がお得に届く
千葉県から全国に無農薬野菜を宅配しているショップ。農家から届いた野菜はその日のうちに出荷されるため新鮮! また注文から配送まですべて自社で行うため、高品質な食材を安く購入できるのも強み。定期購入で人気の『季節の野菜セット』では、不要な野菜をなくしたり他の商品を同梱できます。また定期会員価格なら通常よりお得に買い物ができたり、1ポイント1円のミレーポイントが加算されたりとうれしい特典も。
野菜の種類
有機栽培・無農薬、減農薬
対応エリア
全国(ヤマト運輸での配送ができない地域を除く)
会費
なし
取り扱い商品
野菜·フルーツ/卵·豆腐/調味料/菓子·ドリンク/肉·魚/米・パン/惣菜/麺類·粉など
単品注文
あり
お試しセット
なし
お試しセット値段
注文間隔
1~4週間おき
時間指定
可能
送料
地域と購入金額によって異なる。(例:関東は300〜1,000円)。6,000円以上無料。クール便の場合は一律プラス350円。
注文方法
インターネット
支払い方法
クレジットカード、2回目以降代金引換
宅配ボックス対応
不可/不在票(ヤマト運輸)
秋川牧園
秋川牧園
500円(税込)
野菜だけでなくお肉や加工品も無添加の一貫生産体制が安心
昭和47年にスタートした秋川牧園は山口県を中心に生産・加工を行っており、年間約3,000点の取扱商品数を誇ります。化学合成農薬を使用しない野菜づくりだけでなく、家畜に与える飼料の精査・加工品の化学合成添加物排除にも取り組むなど安心安全への考えを徹底。お試しできる「はじめての農園セット」には、旬の野菜だけでなく人気の若鶏もも肉やたまご、秋川ヨーグルトも入っています。またお肉や加工品のみのセットや、両方試せるプランもあります。
野菜の種類
農薬・化学肥料不使用
対応エリア
全国
会費
年間登録金500円
取り扱い商品
野菜/若鶏・卵/牛乳・ヨーグルト/黒豚/和牛/冷凍食品など
単品注文
あり
お試しセット
あり
お試しセット値段
2,000円(税込)
注文間隔
毎日
時間指定
可能(ヤマト運輸:午前中、14:00~16:00、16:00~18:00、18:00~20:00、19:00~21:00)
送料
地域と購入金額によって異なる。(例:東日本は195円〜1,026円)。6,000円以上で無料
注文方法
インターネット
支払い方法
クレジットカード、代金引換
宅配ボックス対応
留め置き(山口・関西限定)、不在票(ヤマト運輸)、
九州野菜王国
九州野菜王国
産地にこだわった九州の有機野菜が新鮮なまま家まで届く
熊本を中心に九州の有機野菜や減農薬野菜を販売。契約生産者が朝収穫した野菜を一貫して検品・梱包・発送まで行っているため、収穫後最短1日で熊本から宅配が可能です。とても新鮮な状態で受け取れます。定期宅配の『元気野菜セット』は家族ごとに合わせた10〜15品目の3コースから選べます。お試しセットはありませんが初回のみ半額&送料無料で申し込めます。また子どもが野菜をおいしく食べられるレシピや農家秘伝の食べ方・保存方法などの情報も発信しています。
野菜の種類
有機栽培・無農薬無化学肥料、減農薬
対応エリア
全国
会費
なし
取り扱い商品
野菜/調味料など
単品注文
あり
お試しセット
なし ※以前はあり
お試しセット値段
注文間隔
1週間おき/2週間おき
時間指定
可能(午前中、14:00~16:00、16:00~18:00、18:00~20:00、19:00~21:00)
送料
無料
注文方法
インターネット、電話、FAX
支払い方法
クレジットカード、代金引換、銀行振込
宅配ボックス対応
不可/メール連絡
坂ノ途中
坂ノ途中
80
80 Stars
0件)
「100年先もつづく、農業を。」をコンセプトに、四季を楽しむ野菜をお届け
農薬・化学肥料不使用で育てた『旬のお野菜セット』をメインに販売。セットにはS・M・Lの3種類があり、好きな曜日と頻度で継続的に宅配が可能。途中でも変更できます。また、セットには野菜ごとに農家の情報・保存方法・おすすめの料理法が書かれた「お野菜の説明書」や、ホームページにはオリジナルのレシピも充実していて、はじめての野菜が届いても安心です。定期ではなく都度購入したい場合には『旬のお野菜セット・1回お届け』で購入が可能です。
野菜の種類
化学合成農薬、化学肥料不使用
対応エリア
全国(京都府、大阪府、東京都、兵庫県の一部エリアには自社便あり)
会費
なし
取り扱い商品
野菜/米/コーヒー/調味料など
単品注文
あり
お試しセット
なし
お試しセット値段
注文間隔
1週間おき/2週間おき
時間指定
ヤマト運輸:午前中、14:00~16:00、16:00~18:00、18:00~20:00、19:00~21:00、自社便:不可
送料
地域によって異なる。自社便あり。(例:ヤマト運輸 1箱637円(税込)。6,500円以上で割引。
注文方法
インターネット
支払い方法
クレジットカード、代金引換、銀行振込、後払い(コンビニ、銀行、郵便局)
宅配ボックス対応
ヤマト便:×(不在票)、自社便:○
ビオ・マルシェ
ビオ・マルシェ
5,500円(税込)
心まで満たす「オーガニックをきほんとする暮らし」を届ける会員制宅配
関西を拠点に有機ひとすじ37年。有機野菜やオーガニック食材専門の会員制の定期宅配サービスです。野菜だけでなく、加工食品も有機JAS制度に基づいたものを取り扱っています。すべての野菜は生産者と価格を決めているため、天候に左右されることなく年間を通して価格が一定です。有機野菜セットは内容の異なる4種類を用意。野菜メインやフルーツ入り、卵入りなど栄養バランスを考えたもの、まんべんなく他種類の食材が入ったものなど好みで選べます。
野菜の種類
有機栽培・オーガニック食材
対応エリア
全国
会費
年会費5,000円(税別)
取り扱い商品
野菜・フルーツ/乳製品/米・パン/ジャム・菓子/卵・豆腐/調味料/肉・水産品/お惣菜/ドリンク・酒/洗剤・石鹸など
単品注文
あり
お試しセット
あり
お試しセット値段
1,500円(税込)
注文間隔
1週間おき
時間指定
自社便:不可。ヤマト運輸:午前中、14:00~16:00、16:00~18:00、18:00~20:00、19:00~21:00)
送料
自社便:野菜セットのみ送料無料、単品追加600円。ヤマト運輸:注文内容によって異なる。
注文方法
注文書、インターネット、電話
支払い方法
クレジットカード/口座振替
宅配ボックス対応
ワタミ
ワタミ×デリカフーズ『旬の野菜BOX』
2021年サービス開始!『ワタミの宅食』の国産野菜BOX
青果専門卸業者『デリカフーズ』と『ワタミ』がタッグを組んだ新サービス。『旬の野菜BOX』は管理栄養士が献立を設計した夕食や冷凍惣菜などを届ける『ワタミの宅食』の商品のひとつ。熟練のプロが厳選した国産野菜7種類以上を詰め合わせ、主役野菜1品のほか季節の野菜や果物が入ることもあります。野菜はすべて国産野菜で、ワタミファームの有機野菜も対象です。また厳選野菜として、高級レストランや百貨店でも使用されるような高品質な野菜もレシピとともに1種類同封されます。
野菜の種類
国産野菜、有機栽培など
対応エリア
東日本・西日本
会費
なし
取り扱い商品
お弁当・お惣菜、お料理キット、ミールキット、冷凍惣菜(ワタミの宅食)
単品注文
なし
お試しセット
なし
お試しセット値段
注文間隔
1週間おき
時間指定
不可
送料
無料
注文方法
インターネット
支払い方法
現金、口座振替、クレジットカード(ワタミの宅食)
宅配ボックス対応
ナチュラル・ハーモニー
ナチュラル・ハーモニー
1,000円(税込)
自然栽培の青果やお米の宅配でナチュラルな暮らしに寄り添う
全国約150人の生産者さんから届く農薬や肥料を使わない、自然栽培の青果やお米を提供する宅配サービス。まずはお試しセットを購入し、プレ入会を利用した上で本入会ができるシステムです。野菜セットには自然栽培野菜5~10種類が入ったSセットから用意があり、一人暮らしや少量で野菜を楽しみたい場合にもぴったり。また自然栽培米も充実しており、お米コースのみの登録も可能です。野菜やお米のコースには野菜や果物をトッピングできます。
野菜の種類
農薬や肥料不使用、自然栽培
対応エリア
全国
会費
入会金4,000円(税込)、年会費1,000円(税込)
取り扱い商品
野菜/米/醗酵食品/調味料/豆・雑穀/麺類・もち・粉類/飲料・アルコール/乾物・干物/菓子/加工品/雑貨など
単品注文
あり
お試しセット
あり
お試しセット値段
2,700円
注文間隔
1週間おき、2週間おき、4週間おき
時間指定
可能(午前中、14:00~16:00、 16:00~18:00、18:00~20:00、 19:00~21:00)
送料
コースと地域によって異なる。(例:関東Aコース1,230円(税込)、Bコース930円(税込)、Cコース630円(税込)
注文方法
インターネット
支払い方法
代金引換、払込用紙、口座振替
宅配ボックス対応
マミーズストア
マミーズストア
オーガニック発祥の土地で穫れる野菜をスムージーでも!
オーガニック野菜とスムージーのお店。有機農法発祥の町として有名な「宮崎県綾町」で作られた野菜を中心に旬な宮崎の食を味わえます。定期コースでは、有機農業や無農薬、無添加で作られた野菜とスムージーのお得なセットが届きます。内容はお任せですが希望を伝えることも可能です。また、継続でお得になる割引制度最大13%や、ポイントが溜まったりプレゼントがついたりなどの特典まで充実。定期だけでなくオーダーごとに購入できる通常コースもあります。
野菜の種類
有機栽培・無農薬野菜
対応エリア
全国
会費
なし
取り扱い商品
野菜/果物/スムージーセット/はちみつ/米/オーガニック雑貨/日本茶
単品注文
あり
お試しセット
あり
お試しセット値段
1,980円
注文間隔
1週間おき、2週間おき
時間指定
可能(佐川急便:午前中〜21時)
送料
地域によって異なる。(例:関東880円)
注文方法
インターネット
支払い方法
クレジットカード、代金引換
宅配ボックス対応
不可
食べチョク
食べチョク
自分で好みの農家やセットを選べる日本一の産直ECサイト
12,000点以上の商品が出品されています。全国2,800軒を超えるこだわりを持った農家や漁師から食材やお花を直接お取り寄せできるのが強み。農家によって定期宅配の野菜セットや食材を提供しており、迷う場合は簡単な質問に答えるだけで農家を毎回セレクトしてくれる機能もあります。さらに届いた野菜の感想を記録していけばどんどん自分好みにアレンジが可能。農家直送だから実現できる「収穫後最短24時間以内」でのお届けもできます。
野菜の種類
農薬・化学肥料不使用
対応エリア
全国
会費
なし
取り扱い商品
野菜・フルーツ/卵・乳製品/肉・魚/はちみつ/お酒・お茶/調味料/米・穀類/加工品
単品注文
あり
お試しセット
あり
お試しセット値段
農家によりことなる
注文間隔
1週間おき、2週間おき、4週間おき
時間指定
可能
送料
ヤマト運輸連携便(食べチョク特別送料適用):地域やサイズによって異なる。 (例:関東発・関東着60サイズの場合、食べチョク特別送料なら550円(税別)、メール便:全国一律360円、
注文方法
インターネット
支払い方法
クレジットカード、コンビニ払い(ローソン、ミニストップ、ファミリーマート)
宅配ボックス対応
生産者や配送業者による。置き配バッグの販売あり

▽ 食べチョクの人気商品&生産者さんを紹介しています。

野菜が宅配されたら何作ろう?おいしいレシピ紹介

「野菜がたくさん届いたら、どんな料理を作るか迷う!」そんなときにこそ、LIMIAで紹介されているレシピを参考にしてみませんか? ふだんの食卓とは一味ちがったアイデアもあるから料理を作るのが楽しくなりますよ。定番の野菜を使ってできる簡単レシピをご紹介します!

トマトのマリネ

料理研究家Yuuさんの、トマト×アボカドの黄金コンビで作るマリネはいかがでしょう。作り方はとっても簡単! 食べやすくカットした野菜に、白だし、レモン汁、オリーブオイル、砂糖を合わせたドレッシングで和えるだけ。お味は甘めの仕上がりなので、トマトの甘さによって砂糖の量を調整すると◎。つい汁まで飲み干すおいしさですよ! これから暑くなる季節にぴったりのレシピです。

トマトでサンラータン風春雨スープ

もう一つトマトを使った、Mizukiさんのアイデアです。トマト、卵、春雨で具沢山のサンラータン風スープを作ります。順に煮て混ぜていくだけだから、お鍋ひとつで洗い物なし! 春雨はさっと水で濡らして食べやすい長さに切ればOKだから、別で戻す必要はありません。お好みで辛さと酸味は調節可能。酢とラー油は最後に加えるので、その前に取り分けて''中華スープ''にすれば子どもにも食べさせられますよ。

野菜たくさん豆乳味噌スープ

こちらもYuuさんのレシピ。定番のじゃがいも・玉ねぎ・にんじんとウインナーで作ります。材料をお鍋に入れて煮るだけなのでシンプル。野菜はあるものでアレンジ可能&全部そろわなくてもOKです。スープのベースは鶏ガラスープの素だから、ご飯にもパンにも合わせやすい味わい。味噌と豆乳入りでからだもポカポカ♪ お味もお腹も大満足の一品です。

キャベツの豚バラ巻き

続いてもYuuさんの、ザクザクキャベツをたっぷり食べられるレシピ! キャベツを豚肉で巻いてレンジでチンしたら、香味野菜たっぷりの中華だれをかければ完成です。調理はレンジにお任せ♪ 出来上がったらそのまま食卓に並べられるので洗い物も減らせます。さっぱりした香味だれが食欲を掻き立て、疲れたお腹にもぴったり。

まずはお試しセットで野菜宅配サービスをやってみよう

おいしい野菜や食材が家まで届き便利な野菜宅配サービス。扱う商品も、安く手に入りお得さを楽しめるものから会員制で他では手に入らない高品質のものまでさまざま! 気になる野菜宅配サービスがあればお試しセットを頼んで比較してみるのもおすすめです。

毎日の食卓に並ぶものだからこそ、続けやすくておいしい出合いを見つけてみてくださいね。

※記載している商品情報は、LIMIA編集部の調査結果(2021年5月)に基づいたものです。
※画像の一部はイメージです。

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