【レシピ】人参と玉ねぎの擦り卸しドレッシングで頂く♪レンコンとひよこ豆のサラダ

人参はβカロチンでガン予防、玉ねぎで血液サラサラ、レンコンでビタミンCで風邪の予防をし、ひよこ豆でイソブラボンを摂って、体が喜んでくれたこと間違いなしのサラダです!

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人参と玉ねぎを擦り卸してドレッシングを作り、レンコンとひよこ豆にかけて頂くサラダです♪

工程写真が掲載されているので、どんな風に作っているか、わかりますよ♪

インスタもやっているので遊びに来て下さい♪

作りたくなってしまった方、材料と作り方はこちら!!

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