大さじ1や小さじ1は何グラム?何ミリ?小麦粉やみりんなど調味料別の量や正しいはかり方
LIMIA 暮らしのお役立ち情報部
食欲が止まらない〜🙀
お昼を控えると子供のおやつ時間にたくさん食べてしまうという悪循環。
規則正しく三食食べる方が身体にはいいかな。
分かっていながらも…涙
【献立】
◯和風焼き鮭
◯ピリ辛一味入り厚揚げ 醤油生姜で ←購入品
◯山芋短冊
◯秋のポテトサラダ (南瓜、サツマイモ、林檎、レーズン)
◯味噌汁
◯ご飯
明日は1日外出予定なのでたくさんポテトサラダを作りました♪
明日も持ち越しです😁
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