【時短レシピ】暑い日にぴったり！超簡単なのに栄養たっぷりサラダプレート♪

★栄養たっぷり★「もやしレモン」でさっぱりサラダプレート♪

暑くてだるくて作る気がしない！
時間がないけど、栄養も摂りたい！！
健康や美容のための栄養は少しでも摂り入れたい！！
家族の健康には手を抜きたくない！！

毎日、毎食の料理は悩みがつきません・・・。

そんな毎日の食卓に、3分で出来ちゃう栄養満点サラダプレートをご紹介します♪

★３分で完成★簡単シンプルなサラダレシピ

【材料】
もやしレモン　1袋
ブロッコリーの新芽プレミアムサラダ　1袋
（なければキャベツ千切りなどでもOK）
恵那どりほぐしチキン　1袋

★Point★
全部カット済and洗う必要無し

つまり、袋を開けてお皿に盛り付けたら完成！

冷蔵庫に常備しておくだけで、シンプルなのに栄養満点なサラダが一品完成です♪
トマトがあれば、更に彩りand栄養UP！

★簡単★なのに栄養満点♡

【もやしレモン】
普通のもやしとは違う「大豆もやし」が栄養の秘訣！
大豆もやしは、食物繊維や大豆イソフラボンが豊富。なかでもアスパラギン酸は、アスパラの2倍。
アスパラギン酸は、カリウムやマグネシウムを細胞内に運び、疲労物質である乳酸をエネルギーに変える手助けをするため、疲労がたまりやすい夏に最適な栄養素です！

【ブロッコリーの新芽プレミアムサラダ】
洗わずそのまま食べられるサラダコスモが生産した ブロッコリーの新芽 入りの カットサラダ ！
キャベツ 、 ニンジン 、 レッドキャベツ と ブロッコリースプラウト をミックスした1食分の 野菜 が摂れる 最強で便利なセットです。

【恵那どりほぐしチキン】
サラダチキンはタンパク質が豊富！
タンパク質は筋肉を構成するだけでなく、髪、肌、内臓といったさまざまな部位を構成する人体に欠かせない栄養！サラダなどと一緒に摂取することで吸収率UP
糖質も低めなので、ダイエット中の栄養補給にもおすすめですね。

★便利★冷蔵庫にストックすておくといつでも食べられる！

せっかく食べるお手軽サラダ！
もっと栄養価にこだわりたい方必見♪

ちこり村の新鮮で安心・安全・健康にこだわった美味しいお野菜！
最強野菜といわれる栄養価の高いサラダを手軽に食べよう。

「11品のおためし発芽野菜(スプラウト)セット」
11品にの中に含まれている一部をご紹介♪
※ブロッコリーの芽・・・ビタミンCやβカロテン、カルシウム、葉酸、食物繊維などが豊富
※赤ラディッシュの新芽・・・抗酸化力に優れ健康成分も豊富。特に、葉酸は100g中、73μgと豊富に含まれています！彩りにも最適で、すこし辛みがあるのも味のアクセントにちょうどいいです。

栄養を考えたサラダ生活には「11品のおためし発芽野菜(スプラウト)セット」と「恵那どりのサラダチキン」がおすすめです。

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