ダイソーの目標設定シートがやる気アップでいろいろ使える！

目標達成シートとは

こちらが、ダイソーで売られている【 目標達成シート 】


1〜31日までの数字が、STARTからENDにむかって記されていて
全部で45枚ついています。


これで100円(＋税)なのはとてもお得ですよね！


いろいろな使い方ができると思うので、
私なりのオススメの使い方をいくつかご紹介します。

オススメの使い方

トイレトレーニングに

【 トイレに貼ってハンコを押していく 】


小さなお子さんのトイレトレーニングは
なかなか上手くいかなくて、くじけそうになる事もあります。


子どもが少しでも楽しくトイレに行きたくなるように

・トイレでできたら
・トイレに座れたら

ご褒美にスタンプを押して良いルールにするのはどうでしょう。


我が家の娘たちは２人とも
この方法でトイレを早めにクリアできましたよ☆

食事管理カレンダーに

【 冷蔵庫に貼って夕飯の献立を書く 】


食事のバランスの為に
毎日食べた献立を記入しておくのもオススメです。


少し前に食べたもの
意外とパッと思い出せないんですよね…。


レパートリーに困っているのなら、
先月の献立と同じものを作ってもOK♪

いつも同じものばかり作っている気がするなら
今までの献立を見返して、新しい料理に挑戦してみても良いかも。

ダイエットの記録に

【 体重や運動した項目を書く 】


ダイエットの記録として
毎日の体重や、運動した内容を書いておくのも１つの案。


・どれくらいの時間やっていたのか
・どのように体重の変化があったのか

など

目に見えた結果があれば
継続の手助けになるかもしれません。

SNSの投稿に

【 SNSを投稿したら印を書く 】


BLOGやSNSを毎日投稿しよう！と
思った時にも役立ちます。


・投稿できた日は○
・できなかった日は×など

毎日の習慣になるまで記入していくと、継続しているのが目に見えて分かります。


縁を切り取って小さくし
手帳などに貼っておくのもオススメです。

子どものお手伝いに

【 お手伝いをしてくれたらシールを貼る 】


お子さんがお家のお手伝いを進んでしてくれるように
シールを貼ってポイント制にするのも良いかもしれません。


このシートがいっぱいになったらお小遣いをあげるよ

なんて決まりごとを作っておくと
やる気アップにも繋がりそうです。

まとめ

目標達成シートは
ダイソーで簡単に手に入ります。

100円＋税で45枚もついているので、
いろいろなことに使い回せて、とても便利でお得です！


なかなか続かないなぁ…と
思っていることがある方は一度試してみて下さいね。


最後までお読みいただき
ありがとうございました。♡


その他【 SNS 】もよろしくお願い致します。◡̈⃝︎