2020年01月18日更新

生活の知恵

お風呂でダイエットは効果なし！一番簡単で効果的なおすすめ入浴方法

こんにちは、ヨムーノ編集部です。

夏はシャワーで済ませて、冬はお風呂を沸かす家庭が多いと思います。そんな、日常の生活で欠かせない入浴。
入浴は発汗作用もあり、肌にも良さそうな印象がありますよね。

しかし、「間違った入浴」も存在します。ここでは、お風呂を医学的に研究している第一人者で東京都市大学人間科学部教授の早坂信哉先生に「意外と知らない！間違いだらけの入浴法」を伺いました。

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ヨムーノ編集部 o-uccino.jp

こんにちは、ヨムーノ編集部です。

夏はシャワーで済ませて、冬はお風呂を沸かす家庭が多いと思います。そんな、日常の生活で欠かせない入浴。
入浴は発汗作用もあり、肌にも良さそうな印象がありますよね。

しかし、「間違った入浴」も存在します。ここでは、お風呂を医学的に研究している第一人者で東京都市大学人間科学部教授の早坂信哉先生に「意外と知らない！間違いだらけの入浴法」をヨムーノで紹介しています。

「お風呂でダイエットは効果なし！一番簡単で効果的なおすすめ入浴方法」はこちら

ヨムーノ編集部 o-uccino.jp

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