【レシピ】ビタミンDの王様を上手に食べよう♪きくらげのピリ辛炒め

ビタミンDが豊富なきくらげを使ったピリ辛炒めです!

  • 747
  • 9
  • 0
  • いいね
  • クリップ

【材料】2人分
・生きくらげ 100g
・ピーマン 2個
・えのきだけ 1袋(200g)
★豆板醤 小さじ1/2
★醤油 大さじ1
★砂糖 小さじ1
★酒 大さじ2
・ゴマ油 大さじ2

【作り方】
1.きくらげとピーマンは細くカットする
 えのきだけは根元をカットして、手でばらす
2.★の材料を混ぜて、炒めるタレを作る
3.フライパンにゴマ油を敷いて、きくらげ・ピーマン・えのきだけを炒めて
 えのきだけがしんなりしたら★のタレを入れて、全体に絡めながら炒めて
 出来上がり


LIMIAからのお知らせ

プロパンガスの料金を一括比較♡
・毎月3,000円以上のガス代削減で光熱費をお得に!
・今なら契約切替完了で【Amazonカード5,000円分】をキャッシュバック!

  • 747
  • 9
  • いいね
  • クリップ
コンテンツを違反報告する

あなたにおすすめ

関連キーワード

このアイデアを投稿したユーザー

フード・ライフスタイル

地元野菜を使った家庭料理を中心にご飯のおかずパン・お菓子・保存食などのレシロガーと時々、クッキング教室の講師をしたり、乳がん手術を経験した乳がんサバイバーとして…

おすすめのアイデア

話題のキーワード