ぐっすり快眠!低反発枕のおすすめランキング5選|詳しい選び方も紹介

質のいい睡眠をサポートしてくれると話題になっている「低反発枕」。睡眠の質にお悩みの方におすすめしたい商品です。この記事では低反発枕を選ぶポイントとともに、人気の低反発枕を5種類ピックアップ! LIMIA版のランキング形式で紹介していきますよ。夏にぴったりなもの、抗菌・防臭に期待できるものなどが登場します。ぜひ参考にして、ぐっすりと質のいい睡眠を心がけましょう♪

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快適な睡眠をサポート!低反発枕の効果とは?

睡眠の質を高めるために重要なのが枕選び。みなさんは普段どのような枕を使っていますか? 低反発枕は体の体にピッタリとフィットして快眠をサポートしてくれる優れもの。

低反発ウレタンを使用しており、枕が頭や首などの広範囲をやさしくサポートしてくれます。体が横向きになったときも顔の形に枕がフィットするので、寝返りのタイミングで目がさめる心配もいりません。さらに、低反発枕は通常の枕と比べて寿命が長く3〜5年は形が変わらないと言われています。

質のよい睡眠は、仕事や勉強の集中力アップにつながります。みなさんもこの機会に低反発枕に買い替えてみてはいかがですか?

低反発枕を選ぶときの3つチェックポイント

ランキングの前に、まずは低反発枕を選ぶポイントについて解説していきます!

①反発力をチェック

ひとくちに低反発枕と言っても、商品によって反発力に差があります。反発力が低ければ低いほど快眠に期待できるというわけではないので注意しましょう。

枕の反発力が極端に低いと、頭や首が枕に沈み込んでしまい寝返りがうちづらくなってしまいます。そのため、低反発枕を選ぶときは適度に反発力のあるものがおすすめです。

②大きさをチェック

枕を選ぶときに気をつけたいのがそのサイズ感。使いやすい横幅や縦幅を選ぶのはもちろん、枕の高さも重要です。自分に合った高さの枕を使うことで、睡眠の質はグンと高まりますよ。

一般的な枕の標準サイズは43×63cm。人間の肩幅と枕の横幅が同じになるサイズで、日本古来の布団にも適した大きさだと言われています。

標準サイズより一回り大きいものが50×70cm。ホテルで使用されるサイズで、ゆったりと包み込まれたような寝心地になります。また、ダブルベッド向きの2人用サイズは43×120cm。1人でもベッドを広く使いたいという方におすすめです。

③形状をチェック

枕の中にも、さまざまな形状のものがあります。昔からある、一般的な形のほかにもたくさんの種類の枕が売られているので、自分にピッタリの形を探してみてくださいね。

今回は、低反発枕に多いウェーブ形と丸みを帯びた形が特徴のハート形を紹介します♪

「ウェーブ形」は首の形にしっかりとフィット

ウェーブ形は、横から見ると波のように流曲線になっている枕で、低反発枕にもっとも多い形です。枕の曲線部分が首元をしっかりとサポートしてくれますよ。

首の形にしっかりとフィットするので、頭が必要以上に沈み込んでしまう心配はなく、自然な姿勢をキープしたい方におすすめ。

首への負担を最小限に抑えたい方は「ハート形」

ハートのような丸みを帯びた形が特長の枕。こちらも、低反発枕に多く見られる形状です。首元部分にボリュームがないので、首への負担を最小限に抑えたいという方にピッタリ。

また、首だけでなく肩にもフィットしてくれるのがハート形枕の特長です。

高さ調節可能な枕もおすすめ!

枕が高すぎると気道が圧迫されていびきの原因になることも。一方、枕の高さが低すぎると顔がむくみやすくなるのだとか。

快適な睡眠のためにはもちろん、健康的な体を手に入れるためにも、自分に適した高さの枕を使いましょう。そこでおすすめなのが高さ調節可能な枕。最近では、低反発枕でも自分好みの高さに調節できるものが増えていますよ。

低反発枕のおすすめ人気ランキング5選

それではここからは、おすすめの低反発枕の人気ランキングを紹介します! 上記の選び方を参考に、自分にピッタリの枕を見つけてくださいね。

Sねむりのサンショップ
消臭枕 竹炭枕
4,280円(税込)
竹炭配合で抗菌・防臭に◎の低反発枕
抗菌・防臭機能に優れた低反発枕。竹を人為的に炭化させた竹炭を配合することで枕の悪臭を抑えてくれます。竹炭は防臭・防湿効果があり、生活補助機能目的として使用されることが多く、臭いの吸着や汗も吸収する効果があります。枕にはやわらかくて復元性のある軟質ウレタンフォームを使用。頭をやさしく包み込み、首や肩の負担を軽減してくれます。また、瞬時に戻る復元力が正しい寝姿勢を保ち、頭と首が乗せやすいような形状です。
ottostyle.jp
100cm高反発ロングピロー
3,330円(税込)
寝返りし放題!ひろびろ使えるロングタイプ
ロングサイズの低反発枕なら、ひろびろ使えて寝返りし放題! 家族と一緒に使うのにもおすすめです。こちらの枕も、高い側(10cm)と低い側(7cm)の2種類の高さを選択可能。カバーは触り心地のよいパイル生地。取り外して洗濯できるので便利です。カラーはブラック、クリーミーホワイト、ブラウンの3種類。布団カバーやシーツの色に合わせて選べるのがうれしいポイントです!
EFFECT
枕 ごろ寝用 クール ひんやり 接触冷感 Q-max0.4
1,299円(税込)
暑い夏の時期におすすめ!ひんやりクールな低反発枕
接触冷感素材を使用した低反発枕は触れた瞬間からひんやり! 暑い夏の夜に寝苦しくて起きてしまう人におすすめです。枕の裏面はメッシュ生地になっており、通気性がいいのが特徴。また、上面はウェーブ型で頭や体がフィットしやすく、体圧を均一に吸収・分散してくれます。カラーはサックスブルーとネイビーブルーの2種類から選べます。
キースプランニング
低反発クールジェル枕
3,500円(税込)
低反発×ジェルでさらに快眠!
ひんやり気持ちいい低反発ジェル枕。低反発とジェルの異素材を組み合わせることで、今までにない新感覚の眠りを実現。頭に合わせて自由自在に動くジェルがフィット感をさらにアップさせてくれます。また、ジェルには熱を素早く放出する作用があるため、頭部の熱を冷めやすくします。暑くて寝苦しい夜も快適な眠りをサポート!ジェルの質感をダイレクトに感じることができます。
D's collection
健康枕 低反発枕
2,480円(税込)
3
3 Stars
9件)
凹みが首筋にしっかりフィットする低反発枕
もちもちとした質感が特徴の低反発チップ枕。また中央の凹みが首筋にしっかりフィットし、適度な沈み具合を演出します。通気性の良いサイドメッシュ生地を採用しており、チップがたくさん詰まったボリューム感のある枕です。

マットレスも低反発がおすすめ♪

睡眠中の体の負担を軽くしてくれる「低反発マットレス」もおすすめです。体の形に合わせてマットレスが沈み込み、体が包み込まれるような寝心地が味わえますよ♪

気になる方はぜひチェックしてくださいね。

自分に合った低反発枕をゲットしよう

今回は、快適な睡眠をサポートしてくれる、おすすめの低反発枕10選を紹介しました。低反発枕は、気になる睡眠の質を改善し、質の高い快眠へと導いてくれますよ。

今回の気を参考にみなさんも、低反発枕に買い替えてみてはいかがですか?

※記事内のデータは、LIMIA編集部の調査結果(2021年11月)に基づいたものです。
※記載している商品情報は、LIMIA編集部の調査結果(2021年11月)に基づいたものです。
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