えびと鶏むね肉のつくねチリソースのお弁当**

前に作って冷凍しておいたつくねを、簡単に味付けしました。
なにも思いつかなかった朝に、自家製冷凍で助けられました**

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こーーんにっちはぁーー**


≧(´▽`)≦



いつもだんなさんは火曜日がお休みなんですけど、


おとといは急にお仕事行かなくちゃいけなくなって;;


そのかわり、昨日がお休みになりました**


(*^▽^*)


お昼間ちょぴっとだけお買い物いって、


録画してた映画みてーーー


夜ご飯食べてサッカー見たら眠くなっちゃって;;


だんなさんもあたしもリビングで寝ちゃってましたーー;;


(>_<)


だんなさんも疲れてたんだろうなぁ・・







では、おっべんとーーー!




えびと鶏むね肉で作ったつくねは、前に作って冷凍しておいたのーーー


朝から何も思いつかなかったので、


冷凍してるおかずあったーー!って思い出してーー


こーゆーのうれしい**


えびと鶏むね肉のつくねチリソース


玉子焼き


かぼちゃの煮物


ほうれん草とコーンのバターしょうゆ炒め


サラダ





かぼちゃの煮物もつくりおきーーー


つくねは、チリソースとケチャップで絡めました**


(^-^)/


ほうれん草はレンジでちんしたのーーー


とうもろこしも実をとってレンジでちんしてから炒めました**


最近とうもろこしが食べたくて食べたくて!!


だんなさんもコーンスープが大好きだし、あたしも前まで飲めなかったのに


最近になってコーンスープがおいしくなってーー


なので、お弁当は適当なのに、朝からコーンスープも作ったのでした、


(;´▽`A``


だんなさんはお仕事ーーーー



いつも頑張ってくれてありがとうね・・**



(。>0<。)

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