チキンのハーブソテーとナポリタン炒めのお弁当**

鶏肉はハーブソルトで焼いただけの簡単ソテーです。
ダイエットお弁当は面白くないけど楽ちんです。

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こーーんにっちはぁーー**


≧(´▽`)≦



朝6時前からすーーーーーーーーーーっごい雨でした、


1時間くらいは降ってたかなぁ、、


すっごい雨!!


こんなのがずっと九州でふってたのかなぁ;;


(>_<)


水が不足してるところで降ってくれたらいいのになぁ・・







今日はだんなさん、お弁当いらないよーーー って言ってくれたのでーーー



いつかのおっべんとーーー!




鶏もも肉をハーブソルトで焼きました**


(^-^)/



ダイエットお弁当ってつまんないけど焼くだけでいいとかなので楽ちんですーーー


鶏肉のハーブソテー


しめじとベーコンのナポリタン炒め


玉子焼き


焼きブロッコリー




厚切りのベーコンとしめじでナポリタン炒めーーー


ブロッコリーは、茹でただけより、焼いたほうが絶対おいしいのでいつも焼いてます*


キャベツ焼いてるような香りがしてきます**


(^O^)/

サラダ



適当なサラダーーー






でした**


(*^▽^*)







あたし最近食べられるものが増えてきてーーー


ちょっと貧血ぎみかなぁと思ってレバーを食べようと思ってーーー


豚レバーは、ニラレバとかでちょっと前から食べられるようになってたけど、


鶏レバーは無理でーーーー


でもそれもほんと最近食べられるようになってーーー


いつも焼いたり炒めたりして食べるんですけど、


昨日は甘辛く煮てみたんです;;





そしたら、


きーーーーーーもちわるい!!


Σ(~∀~||;)



煮るのは無理でした;;


(ノ◇≦。)


ちょっと鶏レバー やっぱ苦手:: って思っちゃった;;


今度また焼いて食べてみます、


。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。



どうでもいいレバーの話でした、


(^_^;)


だんなさんはお仕事ーーー



いつも頑張ってくれてありがとうね・・**


(。>0<。)

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旦那さんのお弁当を、玉子焼き器で作っています。毎日なるべく違うお弁当が作れるよう日々勉強です!

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