安いタラで子どもがモリモリ食べるうれし〜いレシピ

こんにちは♪
料理愛好家の稲垣飛鳥です。

母親なら食べさせたい「魚」!
うちの子どもは、刺身は大好きですが、焼き魚、煮魚など火を通した魚料理をどれも全然喜びません。。。

が、しかしその子どもたちがおいしい!と進んで食べてくれた加熱したお魚料理をご紹介しようと思います。

よかったら、レシピ見ていってくださいね〜。

  • 12051
  • 131
  • 0
  • いいね
  • クリップ




今回使う魚はこちら!

スキミダラ!







スキミダラは、スーパーで100g98円〜とかなりお安く手に入ります♪
今日は、このスキミダラを使ったフライレシピをご紹介します。

スキミダラのフライの材料




4人分


◯スキミダラ500gくらい
◯塩コショウ適量
◯水溶き小麦粉適量
◯パン粉適量
◯揚油適量

スキミダラのフライの作り方




1、スキミダラは、厚さを均一にして骨は取り除き表裏に塩コショウを振っておきます。




2、1を食べやすい大きさに切って水溶き小麦粉→パン粉をつけて
180度くらいの油できつね色になるまでこんがり揚げます。

できあがり!




これは、お弁当にもぴったりで、パンに挟んでサンドイッチにもぴったりですよ♪




お財布にも優しく、ママには一石二鳥の嬉しいレシピなので
よかったら、作ってみてくださいね〜。

ブログはこちら。

「まるでお店!」なほめられ レシピ (講談社のお料理BOOK)
商品情報をAmazonで見る
稲垣飛鳥さんのおうちで外食気分のごはん (ベネッセ・ムック)
商品情報をAmazonで見る




インスタグラムもよかったら、フォローしてくださいね!


LIMIAからのお知らせ

GoToトラベルで最大50%お得✨
「楽天トラベル」ならクーポン併用最大2枚まで可能。さらにポイントキャンペーンも開催中!
楽天ポイントも貯まる!プラン・リーズナブルから高級まで楽天限定プランも続々!

  • 12051
  • 131
  • いいね
  • クリップ
コンテンツを違反報告する

あなたにおすすめ

関連キーワード

このアイデアを投稿したユーザー

フード・ライフスタイル

料理愛好家・再現レシピ研究家の稲垣飛鳥です。食べることが大好きで、日々「簡単・おいしい」レシピを追求しています。現在、テレビなどメディア出演のお仕事、講演、多企…

おすすめのアイデア

話題のキーワード