【レンジで超簡単!主菜にも副菜にも!】ほうれん草のバター炒めず
リュウジ
キャベツとズッキーニを具にして、スキレットで焼くだけのヘルシーで楽チンなオムレツです!
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【材料】4人分
・キャベツ 1/4個
・ズッキーニ 1/3本
・卵 4個
・塩・コショウ 少々
【作り方】
1.キャベツはせん切りにする
ズッキーニは3ミリ程度の輪切りにする
2.スキレットにキャベツとズッキーニを入れる
3.卵を溶いて、塩・コショウを入れて混ぜ②のスキレットに流す
4.160℃のオーブンで25分焼いたら出来上がり