騒音による睡眠障害を予防するために

睡眠時間帯の騒音からあなたや家族を守るにはどうしたら良いのでしょう。
最も良いのは、騒音が少ない地域に住むことです。しかし、利便性の良い土地はそれなりに交通量があるのであまり現実的とは言えませんよね。
それなら、住宅の防音性を高める方向で考えてみましょう。

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あなたは、今まで何回引っ越しをしましたか?

マンションリフォーム研究所スタッフの近藤です。

引っ越し先で就寝したとき、それまで住んでいたところより騒音がうるさくて

眠れずに困ったことはありませんか?

30デシベルを超える騒音は、睡眠に影響を与えるといいます。

もし今、騒音による睡眠妨害に悩まされているなら

スマホに測定アプリを入れるなどして調べてみるといいですよ。

では、睡眠時間帯の騒音からあなたや家族を守るにはどうしたら良いのでしょう。

最も良いのは、騒音が少ない地域に住むことです。

しかし、利便性の良い土地はそれなりに交通量があるので

あまり現実的とは言えませんよね。

今回は、睡眠時間帯の騒音からあなたや家族を守るために、

住宅の防音性を高める方法などのお話。。。。

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