衣替えは気持ちのリフレッシュにも最適です!

肌寒くなり衣替えの季節がやってきました。
改めてクローゼットを覗くと
何回も着た夏服や、あまり着なかった夏服。
この冬着たいけど小さくなったコート。などなど…
環境を変えれば、思考も感情もリフレッシュできます!
この秋、思い切って服を片づける方法をお伝えします。

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こんにちは、HappyLifeの山崎由香です。
そろそろ衣替えの季節ですね。
衣替えは服の見直しのチャンスです。
今の自分を意識して、輝いている服を選んでいきましょう。

服のいる、いらないの判断基準は?

服はズバリ!2年以上着ていない服はいらない物かも ⁇

私は、1年着なかった服は手放すことにしています。
購入した時は、着る目的もあったし必要な服でした。
でも、生活リズムや体形が変わると服の好みも変わります。

「いつか着るカモ?」なんて思っても、
その服が似合うのは過去の自分。

大切なのは、今の自分が輝ける服です(^^♪

今の自分が好きな服は何かな?
大好きな服を選んでいくのが大切です。

この服は着るかもしれないし…
と、不安に思うこともあるかもしれないけど、2年間着ていなかったら着ないと思う。

いらないものを残す理由じゃなくて
いらないものを手放す理由を見つけると、もっと気楽に手放すことができます。

そして、クローゼットの中は、今の自分に似合う服を8割に出来たら、衣替え(片付け)大成功!
8割は、使いやすく片付けしやすいベストな分量なので、ストレスもなくなりますよ!

自分でストレスをうむ環境を作らないようにする。

見た目もスッキリ綺麗になると、目に入ってくる景色が変わってきます。
自分のお気に入りの服だけの気持ちいい空間は
服選びが楽しくなるパワースポットになります。

ストレスが生まれるのは、無意識に入ってくる視覚からの情報も多いんです。
だから、キレイに整理することリフレッシュにもつながるんです。

私なんだか疲れてる…
そんな時は、片づけが一番いいですよ。
服以外にオススメなのは、毎日使う「机」
机がスッキリしていると、感情もスッキリしてきます。

光と風をお部屋に入れてパワーアップ

もっと気持ちよくなる簡単方法は「光と風」を取り込む事。
つまり、窓を開ける事。
光と風を感じると元気になります。
暖かさを感じるとほっこりします。

衣替えシーズンは、気候が良く片づけのベストシーズンです
8割収納で見た目スッキリ、感情リフレッシュの衣替えをぜひしてくださいね!


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