2018年12月08日更新

5分でできる！簡単レシピ＊パプリカとツナのサラダ

材料も2つ！作り方もいたってシンプル！簡単にできるサブおかずをご紹介します。
クリスマスパーティーにも使えます。

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ピーマンが苦手な方にも食べやすいのが、”パプリカ”です。

ピーマンの苦みがなく、サラダにも使いやすい野菜です。
彩りも、赤や黄色などがあり、食卓が華やかになります。

今回は、そんな”パプリカ”を使って簡単にできるサラダをご紹介します。

パプリカは、赤と黄色の2色を使っています。
もちろん、他の色でもかまいませんし、1色に絞ってもかまいません。
お好みのパプリカで作ってくださいね♪

材料

【材料：2人分】

パプリカ（赤）　1/2個
パプリカ（黄）　1/2個
ツナ缶　1缶
マヨネーズ　大さじ1
香草塩（粗塩でもOK)　少々
こしょう　少々

1：パプリカは縦に細く切ります。
（長い場合は、半分に切ってから縦に細く切ります）

2：耐熱ボウルにパプリカを入れ、ラップをかけて電子レンジ（600w）で2分ほど加熱します。

ラップを外し、さっと水洗いして冷まし、水けを絞ります。

3：油分を切ったツナも加えます。

4：マヨネーズ・こしょう・香草塩（または粗塩）を加え、よく混ぜます。

ハーブがきいた香草塩、加えるだけでグッと味わいが引き立ちます。

年末年始の家族や友人が集まる、おうちパーティーにいかがですか。

普段の晩ごはんやお弁当おかずとしても使えるので、ぜひお試しくださいませ(^^♪

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ここまで読んでいただき、ありがとうございました！