【献立の参考に】 魚の煮付け

休日の外出は誘惑に負けてしまうので週末はカロリー控えめに。

夏に向けて…家族を巻き込んでダイエット!!という名の気持ちだけ先走り。とりあえず気持ちだけでも😊


【献立】
○魚の煮付け
○ナス田楽
○ひじきの煮物
○サラダ
○十六雑穀米

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フード・ライフスタイル

毎日の献立、栄養バランスを細かく考えるのは大変!食事から何となく全体的に栄養が摂取できれば…と軽い気持ちで楽しく食べたい物を作っています♪

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