大さじ1や小さじ1は何グラム?何ミリ?小麦粉やみりんなど調味料別の量や正しいはかり方
LIMIA 暮らしのお役立ち情報部
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アスリートのお子さんをもち毎日お弁当作りに励まれているお母さんは多いですね
大きさもそうだけど、どんなものを入れたらいいかな。と悩まれている方もたくさんだと思います
我が家の長男、高校3年生はこの冬、増量のためにお弁当は毎日3リットルの大きさのお弁当をもっていってました
ごはんは3合分です
最初は作っても作っても埋まらないお弁当箱に戸惑いもありましたが、作っていくうちにどんどん楽しくなりました
作りごたえがあったんですね
冷凍食品は一切使わず全て手作りを…というポリシーをもち毎日のアスリート弁当を楽しんで作っています