宅配クリーニングで大幅時短！夏の汗汚れも秋冬の洗濯ストレスも解消
LIMIA 暮らしのお役立ち情報部
【献立の参考に】さっぱり冷しゃぶ
お昼ご飯が外食だった日の夜は…
カロリー抑えめ！
【献立】
○冷しゃぶ （豚肉、もやしと人参）
○甘酸っぱ炒め （ナスとピーマン、挽肉）
○スープ （豆腐とわかめ）
○サラダ （水菜とワカメ、ホタルイカ）
○キムチ
○ご飯
今回、甘酸っぱ炒めはパプリカではなくキャンピー（カラーピーマン）を使ってみました！
パプリカより肉薄だけれど低価格。苦味がなく甘みがあり食べやすかったです。
⭐️今日のひと工夫⭐️
http://yuseikatsu.blogspot.jp/2016/05/kondate-reishabu.html?m=1
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