超簡単で栄養たっぷり!「あさりご飯」

こんにちは♪
食べるの大好きな料理家・再現レシピ研究家の稲垣飛鳥です。

今日は、「冷凍あさり」を使ったレシピ第2弾!
超簡単な「あさりご飯」をご紹介します。

炊飯器に材料入れて、スイッチ押すだけ!
栄養たっぷりな、ご飯があっという間にできますよー♪

よかったら、レシピみていってください。

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あさりご飯の材料とレシピ




アサリご飯4人分


◯お米2合
◯だし汁
◯薄口醤油小さじ2
◯冷凍アサリ200g
◯しょうが1かけ
(千切り)

お米の準備!




1、お米は研いでザルをあけておきます。

2、炊飯器に1の米を入れてだし汁と薄口醤油を合わせて、2合の水加減になるように入れます。

3、2に冷凍アサリとしょうがの千切りを入れて 炊飯します。

あっという間にたきあがり〜

できあがり♪




簡単すぎて、びっくりしましたか?




アサリは、鉄分と亜鉛が含まれているので女性は特に食べたい食材ですね♪

よかったら、作ってみてくださいね。

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料理愛好家・再現レシピ研究家の稲垣飛鳥です。食べることが大好きで、日々「簡単・おいしい」レシピを追求しています。現在、テレビなどメディア出演のお仕事、講演、多企…

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