2018年09月02日更新

アイスみたいな【フローズン・バナナ】並べ方がポイントの、簡単レシピ

アイスみたいなフローズンバナナ♪
串から外れにくい、簡単な作り方をメモメモ！
プレーンなバナナだけで甘さもしっかりなので、ダイエット中にデザートが食べたくなったら作っています。

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材料約8本ぶん

・バナナ 3本
・串おおよそ8本
・ステンレストレーもしくは石板
・フリーズバッグもしくはラップ
・クッキングシート

ステンレストレーまたは石板の上にクッキングシートを敷きます。
バナナを5mm厚にカットしたら、串に刺して、クッキングシートに並べます。（↑ 画像の上のように。
並べた串刺しバナナの上に、カットしたバナナを乗せます。この時、下のバナナとつなぎ目をズラすのがポイントです。（↑ 画像の下のように。

標準的なサイズのバナナで3本ほど。
今回は小振りなバナナを4本使いました。

上からもクッキングシートを乗せ、トレーごとフリーズバッグへ。冷凍したら、完成！

溶かしたチョコに潜らせると、すぐにチョコが固まって冷んやりチョコバナナに。
このまま食べると、アイス感覚でヘルシーなデザートに。

ダイエット中のおやつにもオススメです♡